![]() |
Havrenøtter og proteinshake
2 stk dr. Lindberg's havrenøtter + et glass proteinshake (proteinpulver i melk)
Havrenøtter (50-60 stk) 125 g smør 125 g fruktose 1 egg 125 g grov sammalt hvete 250 g havregryn 1 ts bakepulver 1 ts kanel 4 ss skummet melk Evt. valnøttbiter Sett ovnen på 200 grader. Rør smør og fruktsukker lyst og porøst. Tilsett egget. Bland sammen alt det tørre og ha det sammen med det andre i bakebollen. Tilsett melk, litt om gangen - under omrøring. Lag runde små kuler av deigen. Trykk dem flate eller sett dem som kuler på et bakepapirkledd stekebrett. Trykk en liten valnøttbit i kulene. Stekes ved 200 grader på midterste rille i ca. 12 min. Avkjøl på rist |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:29. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no