![]() |
Får vi nok folat på lavkarbo?
Er det noen som har snøring på om vi får i oss såpass mye folat på lavkarbo at tilskudd ikke trengs for prøvere? Har lest litt på nettet og noen hevder man ikke bør få i seg for mye folat. Jeg tenker da at vi som spiser mye kjøtt, egg og grønt får i oss mer enn høykarbofolket...så kan det bli for mye med tilskudd på toppen??
|
Sv: Får vi nok folat på lavkarbo?
Sitat:
Se spesielt http://chriskresser.com/folate-vs-folic-acid http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B9.php http://www.globalhealingcenter.com/n...ic-acid-foods/ |
Sv: Får vi nok folat på lavkarbo?
Jeg har ganske høyt jerninnhold i blodet så lever utgår :)
|
Sv: Får vi nok folat på lavkarbo?
Sitat:
|
Re: Får vi nok folat på lavkarbo?
En prøvende(gravid skal ifl myndighetene ha 400 mcg folat. Dersom du bruker f.eks diett.no kan du sjekke om du får nok. I går fikk jeg f.eks i meg 140 mcg hvor mesteparten (70%)kom fra blomkål. Det hadde mao ikke vært nok om jeg prøvde å bli gravid.
|
Sv: Får vi nok folat på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Får vi nok folat på lavkarbo?
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no