Ketose og trening
 

Jeg kommer nok til å være i ketose den første tiden, men hvordan er det med trening da?
Kan jeg fortsette å trene som normalt?

Sv: Ketose og trening
 

Du vil nok oppdage at kroppen trenger litt tid på seg for å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff!:)
Dersom du scroller heeeelt nederst på denne siden, finner du flere tråder om samme tema. Tenker du finner noe fornuftig lesing der!;)