Vet ikke hva jeg skal gjøre
 

Hei.
Jeg har gått på ketolyse i syv mnd etter jeg var gravid sist. så nå igjen etter denne babyen. Men jeg har et problem, et stort problem. Jeg slutet på lavkarbo i januar etter seks mnd sammenhengende og veldig fornøyd med kropp og vekt. Jg klarte ikke den "leve litt lavkarbo resten av livet" og la på meg noen kilo, men jeg har vært flink til å gå rett tilbake til ketolyse så fort jeg har gått over fem kg. Problemet mitt er at jeg ikke klarer mer....jeg orker ikke mer av denne maten (og jeg har virkelig uttallige oppskrifter og har spist utrolig variert) Eller problemet er kanskje ikke det jeg kan spise, men alt jeg ikke kan spise. Jeg er rett og slett avhengig av sukker og hvetebakst!! Jeg er ikke tjukk lenger, men sitter og gråter da jeg sprekker på kuren gang etter gang og forstår ikke hva som er galt med meg?!!! Jeg har begynt å spise krom tabletter, jeg har prøvd alt, men etter en uke eller to på ketolyse, klarer jeg ikke mer lenger. Jeg klarer ikke leve uten alt jeg liker, vet det høres latterlig ut, men det er faktisk sant. Jeg er superflink de dagene jeg går på ketolyse, men etter to ganger seks mnd på kuren har jeg fått det opp i halsen.
Hva skal jeg gjøre?? Jeg vil ikke legge på meg, jeg vil forbli tynn, men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre. Vurderer en matpsykolog. Er det noen andre av dere som rett og slett blir deprimert av å ikke kunne spise? Selv om man så inderlig gjerne vil forbli tynn? :(:(:confused:
Jeg blir så helvetes forbannet på meg selv, men jeg klarer ikke styre meg. Etter en uke nå skeiet jeg ut i dag og har trøkka i meg alt jeg vil. I morgen er det tilbake på ketolyse og etter noen dager sitter jeg vel her igjen....

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre
 

Les boka wheat belly... så skjønner du hvilket fysisk og psykisk grep hvete har...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre
 

Takk for tips, det skal jeg jammen gjøre :). Men er det noe hjelp i den boken, eller er det bare en rekke sider som forteller meg at jeg er avhengig av hvetebakst og det er synd for meg?

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre
 

Den forklarer hvorfor.. Og sannsynligvis så har du mindre lyst på hvete etterpå :)

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre
 

Hvis du så dagbladet på fredag, så var det stort oppslag om at det er hvetemel som har mye av skylden til overvekt.. Og det tror jeg på.. hvis det er slik at du ikke klarer å holde deg til kuren, så hold deg hvertfall unna bakst med siktet hvetemel og begrens sukkerinntaket til en gang i uka ;)

Men du kan lage dessert og masse bakst på ketolyse og lavkarbo og.. Jeg har jobbet mye med å endre min oppfatning av det jeg MÅ ha, til å tenke det slik at det er ikke jeg som MÅ ha det, jeg er rett og slett avhengig.. Hjalp meg mye å gå til psykolog og nå føler jeg at jeg mestrer avhengigheten min ;)