Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Sukker og ketose (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=53536)

Maria29 06-12-12 00:33

Sukker og ketose
 
Noe rart skjer. I går spiste jeg en pepperkake (høykarbo) samt litt deig:eek:
Idag havna det søren meg litt marsipan,kransekakemasse og små hjemmelagde konfektbiter i magen.. Jula er hard,hehe!

Men,både i går og i dag viser det seg at jeg er i ketose( mørk stix og tydelige lukter..) det skal jo ikke være mulig??

Jeg har ikke hatt en eneste sprekk på de 6-7 ukene jeg har holdt på,dette er første. Drikker alltid rikelig med vann og spiser ellers rett.

Hvorfor er jeg i ketose med så mye sukker i kroppen?

smgj 06-12-12 07:42

Sv: Sukker og ketose
 
Antakelig fordi du ikke har fått i deg mer karbohydrater enn at de har gått rett i musklene, og du på grunn av tomme glykogenlager før ikke har fått så mye at du må begynne å forbrenne karohydratene.

Tenk deg et glass i en skål. Når skåla blir våt har du fått i deg så mye karbohydrater at du faller ut av ketose. Musklene dine er glasset. Men ennå har du ikke fått i deg mer enn at du bare har fyllt glasset...

Så nå har du muligheten til enten å stoppe å fylle det glasset (= tilføre overdrevne mengder av feil karbohydrater) eller å tømme det (=tung styrke sånn at man faktisk bruker glykogenlagrene)for å gjenopprette reservekapasiteten.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:50.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no