Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Hvordan skal fordelingen være?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Hvordan skal fordelingen være? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=53801)

mariana

22-01-13 18:22

Hvordan skal fordelingen være?

mellom fett, proteiner og karber?
spiser minimalt med karber, stort sett under 20

Filifjonka

22-01-13 18:28

Sv: hvordan skal fordelingen være?

Skal og skal. Det kjem vel heilt an på, det.

mariana

22-01-13 18:37

Sv: hvordan skal fordelingen være?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka (Innlegg 1421108)

Skal og skal. Det kjem vel heilt an på, det.

på hva?

Kitt	22-01-13 19:31

Sv: hvordan skal fordelingen være?

An på hviken retning du vil følge!:)
Om du ligger under 20 karber, vil jeg anta du er i ketose og kan da gå ut i fra en fordeling i energiprosent på 5% karber, 20- 25% proteiner og 70- 75% fett!

mariana

22-01-13 21:27

Sv: Hvordan skal fordelingen være?

takk, meldte meg inn på lavkarboklubben i dag, for å lære meg litt mere om matvarene, virker lettvindt det der nå i starten...

iallefall så har jeg i dag karber på 5 % protein 23% og fett 72%

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:19.