Den sunne måten å tape vekt på?
 

Er passe i villrede......
Jeg trenger å gå ned ca 20 kg, men har en sønn som trenger opptimal næring for krop og sjel dvs vitaminer mineraler og hjerneføde på skolen gode råd til hvordan redusere karbo uten at det går ut over skolegang.... og på en måte han ikke føler han går glipp av noe....

Sv: Den sunde måten å tape vekt på?
 

Du kan eksperimentere med ulike brøderstatninger og se hva han liker og som er kjekt og ha til matpakke. Ellers tenke variert og få i han egg, kjøtt fra forskjellige dyr, forskjellige fiskesorter, hvite oster, forskjellige(frø og) nøtter (evnt. bønner/erter/linser og forskjellige lavkarbo-frukter og grønnsaker.

Sv: Den sunde måten å tape vekt på?
 

Gjorde et forsøk i dag og han likte det eneste jeg kuttet ut var potet og hvetemel ellers var det grønsaksgrateng med kjøtt og ost....... Masse farger :)
Han syns det var så godt at han skal ha det tilkvelds oxo.....