Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55760)

Sivensvans 25-06-14 12:52

Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve
 

Brokkoli kan være mer enn bare sundt. Prøv denne varianten med sitronsmak.


Fremgangsmåte:
Del opp brokkolien i små buketter.
Stek, bak (20-30 minutter på 180 grader) eller kok/damp (i ca 10 minutter) brokkolien.
Finhakk sjalottløk og stek den blank i olje. Stek med i ett minutt. Ha løkblandingen, brokkoli, sitronskall, sitronsaft og olje i en bolle. Vend godt rundt og smak til med salt og pepper.



Ingredienser:


1 stk brokkoli
skall fra en halv sitron
2 stk sjalottløk
1 fedd hvitløk
4 ss olje
1 ss sitronsaft
salt og pepper




Oppskriften er hentet fra: Klikk.no | Kokk: Christopher Sjuve

Carisma 27-06-14 11:20

Sv: Tilbehør: brokkoli med sitron fra Chrisopher Sjuve
 
Tror det blir denne til marinert entrecote på grillen i kveld :ja:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:35.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no