Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Kylling innrullet i ost og birkebeinerskinke

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)

- - Kylling innrullet i ost og birkebeinerskinke (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=5918)

mofe	18-07-05 20:33

Kylling innrullet i ost og birkebeinerskinke

1 kyllingfilet
2 babybelost (eller annen ost)
9 birkebeinerskinke

Del fileten i tre, på langs. Del osten i tre. Ta tre skinker, og legg et stykke filet sammen med osten, og rull sammen. Stek på svak varme.

4 buketter broccoli
1 stilk vårløk
2 ss gressløk

Legg oppi på slutten av steketiden

3 ss yoghurt naturell
2 ss seterrømme
1 ts Garam Masala (pulver i pose, finnes bl.a på Meny)

Rør sammen, og hell over retten helt på slutten

mofe	18-07-05 20:49

Sitter og spiser nå, og ble litt feil med det indiske krydderet til birkebeinerskinka.. Så neste gang tror jeg at sausen kun blir rømme. :ja:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:13.