Koffein -> stress -> stresshormoner -> fettlagring
Sitter og leser ett nettmøte nå, på nettavisen, og paster derfra:
Sitat:
Hei, jeg er en liten søtsnute som elsker å ta en kopp kakao fra kaffeautomaten på jobben når det begynner å bli noen timer siden lunsj og blodsukkeret faller. Hvor mange kalorier er det i en sånn kopp (cirka) og er det veldig fy-fy?
----
Hm... kaloriinnholdet i kaffe er vel ikke akkurat det som bør bekymre mest. Når det gjelder kaffedrikking generelt så kan dette påføre kroppen unødvendig "stress" ved stort inntak, som følge av koffeineffekten - som igjen fører til utskillelse av stresshormoner - som igjen fremmer lagring av fett... Det ser derimot til å være store individuelle variasjoner i forhold til hvor mye hver enkelt av oss kan tåle før denne effekten trer i kraft (ikke mer enn 3 kopper daglig kan være en generell regel). Det som likevel gjelder alle er at man bør være seg bevisst hva man ellers putter i kaffeen (av melk og sukker gjerne) og hva man spiser til...
|
Dette har jeg aldri tenkt på! Kanskje en ekstra grunn til å kutte ut de 1,5 literne med pepsi max jeg drikker om dagen... :o |
