|
Bedre Uten Brød - Wolfgang Lutz
Har nettopp lest "Bedre uten brød" av Wolfgang Lutz, og jeg må bare si at det er den beste boken om lav-karbo kost jeg noen gang har lest. Det er ganske imponerende å lese bakgrunnsmaterialet til forskningen hans, selv om det av og til er litt tungt.
Noe av det viktigste i boka støttes av DVP og han er en av de som sier at man skal spise mer mettet fett. Jeg har alltid vært litt skeptisk til dette, men nå skal jeg gi det en sjanse. Men jeg vil gjerne høre fra andre som har økt fettspisingen? Hvis Lutz sitt materiale er ubestridt så er det merkelig hvis ikke denne boka får blåst liv i kostholdsdebatten igjen ... og med denne boka i bakhånd så kan ingen Kåre Norum slå oss!! Low-carb; ALWAYS! |
Høres spennende ut.:)
|
Jeg leste en artikkel i Mat og Helse om Lutz for en tid siden, virket som en meget sympatisk og oppegående mann!! Jeg ble fascinert av artikkelen og har veldig lyst på den boka. :)
|
Mycket bra bok
Sitat:
Vad gäller "fettspisingen" så har jag själv ätit 75 procent fett de senaste åren. Med hjälp av det har jag gått ner mer än 60 kilo i vikt. Så visst fungerar det. Och bra hälsovärden får man också! Sten Sture Skaldeman www.skaldeman.se |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Jeg fikk "Life without bread" som den heter på utenlandsk i posten i dag - har stolpet meg frem til side 56 foreløbig - og måtte inn for å anbefale. Som de andre sier - dette er den beste lavkarbo-boken jeg noensinne har lest. Jeg leser og smiler og nikker og lærer om en annen - seriøst folkens, løp og kjøp.
(luffer tilbake på soffaen for å lese mer) |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Hva går filosofien hans ut på da - i korte trekk?
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Boka er i posten, gleder meg til å lese den!
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
Limer inn et innlegg jeg har skrevet før : Sitat: Opprinnelig lagt inn av Iset ÅÅÅÅH jeg vil ha den Lutz-boken til jul!! JEG SKAL ha den! :surmule: Anbefales på det varmeste ! Et "must" for lavkarbo-fans :) Jeg sto faktisk og skulle til å kjøpe Harry Potter 4+5 (tilbud på innbundne til 99,- pr stk), men fikk øye på denne og valgte da å kjøpe den isteden, kosta 298,-. Så gikk jeg på biblioteket og lånte HP-bøkene i steden:) Bare hør på innholdsfortegnelsen : Kap 1. : Hva er et karbohydratfattig kosthold ? Kap 2. : Gammel tanke: Karbohydratfattig kosthold gjennom tidene Kap 3. : Karbohydrater og hormoner : God balanse = god helse Kap 4. : Sukkersyke og insulinresistens Kap 5. : Mindre karbohydrater - mer energi Kap 6. : Hjertelidelser: Fra fett til fiksjon Kap 7. : Mage- og tarmlidelser: Reduksjon, lindring og restituering Kap 8. : Vektkontroll Kap 9. : Vitaminer, mineraler og kofaktorer: Mytene avsløres Kap 10.: Kreft: Nok en sykdom som skyldes for mye karbohydrater ? Kap 11.: Bevis fra evolusjonen: Vårt opprinnelige kosthold Kap 12.: Lite karbohydrater i praksis; Hva du trenger å vite + Vanlige spørsmål og svar Tabell Etter ord av Kenn Hallstensen (EAT int.) Litt.henvisninger (mye ref. til forskning) Legg merke til at det først og fremst handler om HELSE og ikke om slanking. Boka selger ikke seg selv som en bok "for å få folk ned i vekt", men for å bedre alles helse, at man går ned i vekt er en konsekvens... AjN Korte trekk : Mer fett, mindre karbo, nok proteiner... :) Fokus på bedre helse, vektnedgang som følge av det. AjN |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Hmm. Noen som har noe å utsette på den norske utgaven i forhold til den engelske (sånn som for Atkins..) Jeg lurer på hvilken jeg skal kjøpe :D
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
Oversetteren av boka til norsk har gjort en SVÆRT GOD jobb...har enda ikke funnet noen uoverenstemmelser jeg... og jeg har virkelig lett etter dem... så jeg vil anbefale deg å kjøpe den norske boka!!!:) |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Jeg må ønske meg denne også til jul! Hjelp, jeg har ikke slektninger nok!!!
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
Googlet forresten tittelen og fikk opp en del interessante artikler : http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=6208 http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=5726 http://www.nesteklikk.no/20050912/66873.html Dette kan bli interessant! |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
...og min bok ligger fremdeles på Postterminalen i Oslo. :knurr:
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Jge kjøpte den engelske versjonen fordi den var så rinemlig på amazon, ellers hadde jeg kjøpt den ner på bokhandleren, bare. Nå i ettertid, når jeg ser hvor bra den er, skulle jeg nok ønske jeg hadde pounget ut og tatt den på moderspråket... Men man VET jo aldri hvor mye en kommer til å la seg begeistre, og i og med at jeg kjøper mye bøker blir det jo dyrt etterhvert...
Men denne er en stayer. Jeg kjøper den nok også på norsk fordi det er en god del terminologi som blir vel tungt i lengden på engelsk. Det er den ekstra hundrelappen verd. |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
...og nå gleder jeg meg enda mer...
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Holder på å lese den nå - du har noe å glede deg til, Albertine :) ! Veldig bra....
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Hm... dette skal bli julegave til mamma og pappa :ja:
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Koster forresten 298,- på haugenbok.no
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Men det jeg lurte litt på med denne boken - er den sånn veldig streng? Sånn "de første tre ukene skal du kun spise.." osv?
For foreldrene mine tror jeg kanskje ikke hadde fulgt noe sånt.. Men hvis den er veldig generell, så er det bra :ja: |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
Det viktigste med boka er forklaringene på sammenhengen mellom livsstilssykdommer og kostholdet, samt hva slags næringsstoffer kroppen vår faktisk er tilpasset til å bruke... Jeg anbefaler den på det sterkeste...det er den beste boka om lavkarbo som er skrevet, spør du meg!!! ;) |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Hei,
Jeg har akkurat lest boka "Bedre uten brød". Denne synes veldig fagsterk og overbevisende. NB! Husk at biblioteket er en flott kilde til å låne bøker - før en eventuelt kjøper den. |
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
denne skal fattern få til jul :D må nesten skrive at det ikke er et hint da ... ( for det er det ikke, men han hadde diabetes 2)
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
|
Sv: Bedre Uten BrØd - Wolfgang Lutz
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:41. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no