kalium
 

jeg tar ikke kalium men etter og ha lest her skjønner jeg at det er noe av det viktigste man trenger hvis man går på lavkarbo ... men hva er det kalium i ??? veit det er i banan men noe mer ?

hvordan merker man kalium mangel ??

Du må ta tilskudd - kjøpes på apoteket.
Om du har mangel, kan du bli sløvet, og får vondt nederst i korsryggen.

:eek::eek: oj her må det løpes og kjøpes ... takk for svar

Jeg fikk beskjed om at jeg måtte ta Kalium i ketose-fasen i 2002. Denne gangen (2005) fikk jeg beskjed om å kun ta tilskudd dersom jeg fikk hodepine (fortsatt i ketose-fasen).
Så det er vel induviduelle forskjeller vil jeg tro, på om du trenger det eller ikke.

[quote=nøtta]jeg tar ikke kalium men etter og ha lest her skjønner jeg at det er noe av det viktigste man trenger hvis man går på lavkarbo ... men hva er det kalium i ??? veit det er i banan men noe mer ?


Svamp är bra. Eller sopp, som ni säger i Norge. Så ut och plocka sopp bara. Motion får du på köpet!

Sten Sture