Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Heh - det rimet tilogmed.

Et ganske så ulekkert spørsmål, men jeg lurer virkelig altså!! :cool:

Fordi atte jeg tror kanskje jeg gjør det unormalt ofte, sånn type 3-4 ganger om dagen.. :o Men nå har jeg et kosthold som er rimelig langt unna lavkarbo da, "enn så lenge".

Såh.

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Hvis folk lurer på hva dere driver med på fritiden, så kan dere si at "jeg er på et forum hvor vi diskuterer bæsj og promp og tiss og sånt."

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

:eek: det var veldig ofte .....rekker du og ta opp næring da ???

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Jeg har ikke peiling... Men det som er så rart, er at jeg synes det er så mye i forhold til hva jeg spiser liksom. Snodig, snodig.

Jeg så på Oprah om en dame som spise en ss med linfrø hver morgen, og skylte ned med en haug med vann. Jeg prøvde det noen dager, og merket kjepeforskjell. Tror jeg skal begynne med det igjen, selv om det er veldig ekkelt.

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

*flire*

ja blir mye rart man diskuterer på forumet, men er jo mye man lurer på...

som bæsj og tiss og promp :)

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

mofe! bland linfrøene i smoothien eller ha de i yoghurt :D

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Det er meningen det skal være ca 1 gang om dagen, helst om morgenen før frokost. Har jeg lest ihvertfall. Ikke at jeg vil oppfordre deg til å holde igjen altså. Men her har du tegn på at noe ikke er helt som det skal. Her er noen råd. Også har nok Fedonisten noe å tillegge, ville jeg tro.


Mage og tarm

Kartlegg dine toalett vaner? Noter tid og kvalitet på avføringen en periode.

Ballansert avføring: ‘It should come first ting in the morning and be like a banana.’ Den bør komme før frokost, best mellom klokken 5 og 7. Den skal være tykk, myk og sammenhengene. Jevn i konsistensen, uten biter eller rester av ufordøyde fødevarer. Den flyter en stund før den synker, og har ingen spesiell lukt.

Om tarmen ikke blir kvitt sitt avfall regelmessig, fører dette til at en del av restene tas tilbake til blodomløpet.

Vata-forstoppelse: Hard og tørr, mye luft eller lyd.
Pitta forstoppelse: Løs, oppdelt, eventuelt uvanlig varm. Ved forstyrrelse i gallen, kan den bli gulere eller lys på farge. Ved Ama (slaggstoffer, toxiner i kroppen) gir får avføringen en sur eller sterk lukt. Kan også merkes på urin og svette.
Kapha forstoppelse: Slimete, seig.

Tiltak:
- Døgnrytme
- Gi deg god tid om morgenen. Og bruk minst 5-10 minutter på toalettet. Ikke gi opp.
- Drikk et glass kokt, romtemperert vann så snart du har stått opp. (kok om kvelden)
- Dosha ballanserende kost og andre dosha tiltak
- Trifala, ayurvedisk urtesilskudd
- Spesielle yogaøvelser på fastende mage.

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Ja, søren meg, smoothie skal jeg begynne med igjen :ja:

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Oi, Guro.. jeg har alle tre forstoppelsene (nesten tror jeg kanskje), jeg... sånn litt om hverandre... :eek:

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

:lol: ikke gi opp ?? hahaha ....

men altsa hva var det jeg skulle si ... jo hvis jeg venter med frokosten da må jeg alltid på do nr 2 ... men hvis jeg spiser frokost med en gang og går ut døra .... ( men da har jeg jo heller ikke muligheten :rolleyes:) men da må jeg liksom ikke .... :o:D

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Det hørtes ikke så trivelig ut. Kan du ikke bare bestemme deg for en type da :o blir lettere da liksom. Nei dette har jeg ikke noe greie på, bare later som jeg ...

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Jeg er Normal! :hylgrine:

...men så spørs det jo om det er det som er optimalt som er det normale..:p

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

ok, her blir Aline litt intim, men hold ut :p

jeg føler at det som kommer ut oppfører seg som i en syklus.. mht konsistens og lignende... altså er jeg innom alle disse tre forstoppelsene (mer eller mindre, kanskje ikke i verste mulige form :o) iløpet av tja en mnd, kanskje to uker?

men jeg klarer jo heller ikke å holde særlig lenge på et bra kosthold, da.. kanskje det hadde hjulpet :p :p

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Mofe, jeg er nok som deg.. må nesten alltid en og to hver gang jeg går på do.. De siste ukene har jeg definitivt hatt pitta-forstoppelse, hvis det er noen som er intressert... :p

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Fordelen med å gå på metformin er at man slipper å tenke på forstoppelse! :lol:

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

hva er metformin??

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Medisin for de med PCOS :)

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Leste noen Nille skrev et sted om dette. Når du spiser renere mat så blir det faktisk mindre avfallstoffer/avføring. Det er helt riktig det! Så du kan ta det helt med ro i forhold til mengden/volumet. Men likevøl bør du 'tømme' det som er en gang om dagen - slik har ihvertfall jeg forstått det.

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Ja, eller MINST annenhver dag, som legen på Oprah sa :)

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Vata-forstoppelse: Hard og tørr, mye luft eller lyd.
Pitta forstoppelse: Løs, oppdelt, eventuelt uvanlig varm. Ved forstyrrelse i gallen, kan den bli gulere eller lys på farge. Ved Ama (slaggstoffer, toxiner i kroppen) gir får avføringen en sur eller sterk lukt. Kan også merkes på urin og svette.
Kapha forstoppelse: Slimete, seig.

Tiltak:
- Døgnrytme
- Gi deg god tid om morgenen. Og bruk minst 5-10 minutter på toalettet. Ikke gi opp.
- Drikk et glass kokt, romtemperert vann så snart du har stått opp. (kok om kvelden)
- Dosha ballanserende kost og andre dosha tiltak
- Trifala, ayurvedisk urtesilskudd
- Spesielle yogaøvelser på fastende mage.[/quote]


Har ikke greie på disse forskjellige retningene (Lindberg, Atkins osv.) Men dette kjente jeg igjen fra ayurveda. Kan du noe om dette eller inngår det i en av de ovennevnte?

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

og hvorfor er det så trist???

jeg har aldri vært "normal" og hadde jeg vært det så hadde jeg vært mere glad enn lei meg...

(med mindre du lagde grinesmili som en spøk jeg ikke forstod da...)

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Biopaten min mente jeg var forstoppet siden jeg kun er på do-to en gang om dagen.. hun mente alle burde gå 3 ganger... jeg synes det var veldig mye!!!
det har jeg aldri gjort. Ser at det er sjelden tilogmed barn er såååå mye på do-to.

men det er vel det optimale!

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

Vetta søren jeg... Her må da poenget være å få ut det som skal ut, uansett (nesten i alle fall) hvor ofte det skjer???

Min mage ble ødelagt en eller annen gang i ungdomstiden eller noe, og jeg har til tider hatt problemer med å få det til en gang i uken! Nå for tiden er jeg bedre enn jeg noen gang har vært, og ligger vanligvis på to til tre ganger i uken.

Jeg tenker mye på hyppighet, og veldig mye på hvor mye vann jeg drikker og hvor mye fiber jeg spiser, og mye på konsistens... Men som sagt funker det nå bedre enn det jeg kan huske det noen gang har gjort.

Fytti, for noe drittprat.

Sv: Hvor ofte går du på do og gjør nummer to?
 

:eek: da kommer hun til og kalle meg ekstremt forstoppet siden jeg noen ganger bare går et par ganger i uka :o