Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Frokost (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6900)

Heihei! :) Jeg har i alle år fått høre at frokost er dagens viktigste måltid, men hvor lenge etter man har stått opp teller det første måltidet som frokost? :confused: Som oftest spiser jeg ikke noe før det har gått omtrent 1 1/2-2 timer etter jeg har stått opp. Er dette for lang tid? Jeg driver ikke med noe fysisk anstrengende på morgenkvisten, sånn bortsett fra morgenstell og busstur til skolen.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av linse

Det er anbefalt at du spiser et måltid innen en time etter at du har stått opp, for å få opp forbrenningen. To timer er vel litt i lengste laget ....... :snill: Men ikke stress med det. Det er bedre at du spiser etter to timer enn ikke i det hele tatt ! :)