Noen som følger RYP?
 

Er det flere her inne som følger Release Your Potential treningsprogram og kosthold?

http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64

Jeg har lest mye om denne treningsmetoden kombinert med korrekt kosthold og funnet ut at dette er noe som passer meg meget bra :) Jeg kommer riktignok ikke til å følge treningsprogrammet slavisk da jeg har eget treningsprogram på agendaen. Treningen er ikke det som er problemet mitt, snarere kostholdet.

Hadde vært artig å utveksle tanker og ideer, ikke minst dele erfaringer med andre som allerede følger dette konseptet ;)

Sv: Noen som følger RYP?
 

Jeg følger det ikke, men har lest mye om det. Har et tykt magasin liggende her, der det står mye interessant om det. Brukte også shakene deres (Tech Nutrition sjokoladesmak) før trening en periode, fikk masse energi. Desverre er det jo ikke akkurat lavkarbo, så jeg bruker dem ikke nå. Men treningsopplegget deres var ganske interessant. :)

Sv: Noen som følger RYP?
 

Jeg mener at Aline og hede driver med det :)

Sv: Noen som følger RYP?
 

og Begod :)

Aline er for tiden litt slapp på det området der.. :o

Sv: Noen som følger RYP?
 

Kanskje vi skal gå fra å være litt slappe til å dytte hverandre i gang? ;) Det synes jeg hørtes ut som en god idé :boxing:

Sv: Noen som følger RYP?
 

jeg er enig :) men er pga tidsnød nødt til å vente med å sette igang til mandag om en uke. sorry. men frem til det så kan jeg godt dytte litt på deg ? ;)

:D

Sv: Noen som følger RYP?
 

Jeg kan dytte :D hadde dag 1 av programmet i går, så jeg er jæ....stiv og støl i dag.

kostholdet mitt er nok helt annerledes en det som anbefales i ryp. Er nok enslags kvasiblanding av OE,Atkins ,Skaldeman og mine fikse ideer.

Sv: Noen som følger RYP?
 

kan noen gi et lite eksekpel på en dag med ryp .... evt ukesplan ....

jeg er helt uvitene når det kommer til dette men har veldig lyst til og komme i gang med litt organisert trening :boxing:

Sv: Noen som følger RYP?
 

sjekk dagboka mi , nøtta. der står hele treningsdagboka mi og jeg har fulgt RYP /hst i 2-3 år. Forøvrig så kan du laste ned heleprogrammet her.

http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64

Sv: Noen som følger RYP?
 

Takk :)

Sv: Noen som følger RYP?
 

Jeg følger RYP's treningsopplegg......Driver på uke 2!