Kaffi
 

Er det noen som vet hvorfor vi ikke skal drikke kaffi eller annen koffeinholdig drikke på denne dietten?:confused:

Koffein hemmer vekttap... Det gjelder uavhengig av ketosen... ;)

Lest det i sammenheng med flere dietter, bla i boken "Alt om fettforbrenning".

Okei, men du som har lest om det kan kanskje gå litt dypere i det. :)

Har aldri skjønt vitsen med Kaffe jeg da... :eek:

Vondt smaker det og usunnt er det... :D

Det har bare med at det stanser vekttapet, også at det generellt er usunnt for kroppen. Så det er vel bare et spørsmål om hva en proriterer høyest?

Er til tider litt Cola-man, men ikke når vekten går nedover!

Noen kaffedrikkere her med kunnskap om emnet? (eller som vil ha det?)

men..... koffein øker jo forbrenningen, dersom man ikke inntar for mye da....
står i mange av treningsbøkene jeg har (nei det er ikke gamle)....

Koffein er en gift for kroppen, når kroppen oppdager stoffet setter den opp farten for å få skillt stoffet ut fortere,- en slags aktivering (derfor mange føler seg oppkvikket av kaffe). Altså; kroppen jobber aktivt med å få skillt ut koffeinet, og fettet kommer i neste rekke...

tusen takk
 

Dette har jeg lurt på lenge, takk for svar

Er vel delte meninger om kaffens effekt. Drikker altformye lettbrus jeg og går ned i vekt for det.

ja, samme her. lettbrus går ned på høykant, men har alltid gått ned i vekt på slankekurer selv om jeg har drukket store mengder, men sunt er det ikke.... men men.

Iset og MazHvilke type brus drikker dere?

Delte erfaringer om dette, og vi fungerer alle forskjellig. Koffein påvirker vekttapet negativt, og derfor frarådes det å innta det. Men det er jo opp til den enkelte å velge utfra hvordan det virker på dem... ;)

Vekttapet mitt stanset når jeg begynte å drikke Cola Light, sto i ro i nesten 2 mnd selv om jeg var i ketose. Så sluttet jeg igjen og tok "raskt" av 4kg. Før jeg begynte med Cola'en igjen... Medvirkende årsak til at dietten sklei ut ifjor sommer... :( Men nå blir det bare Cola til Fest! ;)

Kaffe med koffein øker blodsukkret. Derfor bør vi drikke kaffe uten koffein.
Vi bør vel helst drikke grønn te eller vann med litt sitron.

Aspartam
 

Svar til HP:-)Ja det er faktisk viktig at folk som slutter å gå ned i vekt pga.søtstoff, bør slutte med det.

Spesielt Aspartam som jo finnes i alle lettbruser og lettsafter her i landet.

Selv om Aspartam ikke er nevnt i den nye slankerevolusjonen,kan jeg vise til nyere undersøkelser fra Atkins.center.com

Her er et lite utdrag:
We discourage the use of aspartame (marketed as NutraSweet® and Equal®) because of clinical observations that it slows weight loss in certain individuals. The FDA has approved the herb stevia for use only as a supplement, not as a sweetener.

Klem Skorpia

Kjempeflott skorpia! :)

Ikke akkurat kaffi
 

Takk for skryt:D ,men tenkte i ettertid at dette innlegget burde vært på egen side for sukkererstatninger og ikke kaffi:-)

Ser du er juniormedlem også,oppdaget at jeg selv er blitt det og føler meg ung igjen,hehe.
Hvor mange innlegg må en ha for å bli seniormedlem:) ???

Klem Skorpia

Må ha over 500, men nå vil det jo stå moderator hos deg i stedet da... ;)