Frysepakke med blomkål- og brokkoligrateng
 

Gubben kom hjem med en sånn påsa. Bare 3,4 karber pr 100 gram mener jeg det var. God på smak og ser ok ut. For ikke å glemme temmelig lettvindt.

Sv: Frysepakke med blomkål- og brokkoligrateng
 

Med ekstra fløte og ost på toppen er denne helt super!

Sv: Frysepakke med blomkål- og brokkoligrateng
 

Er det flere som har tips til lettvindte lavkarboløsninger? Kom med dem, jeg har ofte ikke tid til å lage mat fra bunnen av. Alle tips tas i mot med takk.

Sv: Frysepakke med blomkål- og brokkoligrateng
 

Den pose har jeg også prøvd, den er kjempefin.

Ellers har jeg alltid spinat i fryseren (kun 1,5 karber pr 100 g). Det er kjempelett å ta ut det man skal bruke og piffe den opp med en grønnsaksterning/fløte/smør/rømme/osv/osv/osv. Og så en proteinkilde av en eller annen art. Superlett og minimum av tid - og så smaker det skjønt (syns jeg).

Sv: Frysepakke med blomkål- og brokkoligrateng
 

hmmm...har liskom hatt sånn aversjon mot spinat jeg...må kanskje teste ut det da,.