Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   gratinert blomkål/broccoli-form (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9875)

Trolljenta 09-08-06 14:11

gratinert blomkål/broccoli-form
 
Slenger inn denne som jeg skal ha til middag i dag, inspirert av Fedon sin gratinerte blomkål.


1 blomkålhode og 1 bunt brokkoli deles i buketter og kokes. La vannet renne av og legg bukettene i en ildfast form. Del opp en skinkeboks i små terninger og dryss over bukettene i formen.

Rør sammen:
En kartong matfløte
1 - 1,5 ss dijonsennep
ca. 1 dl revet ost
0,5-1 ts karri
Et dryss kebabkrydder eller spisskummen


Blandingen helles over bukettene i formen. Dryss over ytterligere ca 1 dl revet ost (eller mer hvis du er glad i ost). Gratiner ved 225 grader i ca 10 min eller til osten er gyllenbrun.

Vikki 09-08-06 14:16

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Høres godt ut! Denne skal prøves... Takk for at du deler oppskrift med oss..!! :)

Trolljenta 18-08-06 18:19

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Tror forresten det er lurt å steke denne litt før man tar på osten, for fløten skulle tjuknet litt mer.

Vikki 20-08-06 17:11

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Nå har jeg laget og spist denne. Aldeles nydelig !!! :sikle:

Kanari 21-08-06 16:01

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Er dette hele middagen eller har dere noe kjøtt til?? Evt hva??

Vikki 21-08-06 16:45

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanari
Er dette hele middagen eller har dere noe kjøtt til?? Evt hva??

Jeg hadde kylling-skinke oppi, akkurat som det står i oppskriften. ;)

Trolljenta 21-08-06 17:36

Sv: gratinert blomkål/broccoli-form
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Vikki
Jeg hadde kylling-skinke oppi, akkurat som det står i oppskriften. ;)

Jepp, tok skinke oppi, men er noen skinker som har lite % kjøtt i seg, så kan lønne seg å se på ingrediensene når man spiser skinke.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:27.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no