Forum: Ketolysekuren
02-11-11, 09:08
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.512
Sv: Fremgang på trening (styrke/muskler)
Nå har jeg prøvd noen ganger med ekstra karber før trening. Resultatet var at jeg har sklidd inn og ut av ketose hele dagene, og derfor følt meg som en sliten gulvklut hele dagen..... Derimot så har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-10-11, 08:41
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.512
Sv: Fremgang på trening (styrke/muskler)
Når jeg trener styrke i ketose så føler jeg meg like energisk som en sliten gulvklut, så jeg spurte likesågodt på treningssenteret hvor jeg går om hva jeg skal gjøre. Det de sa var at det er ganske...
|
|
Forum: Trening
26-10-11, 10:18
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.653
Sv: Hvordan finne tid til trening?
Hva med Jillians 30'days shred? Tar ca 20 min, og du må jo ikke gjøre den hver dag... Annet som er fint på stuegulvet er pilates, iallefall mine barn syntes det var kjempeunderholdning:D. Tror det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 15:45
|
|
Svar: 76
Visninger: 6.693
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-03-11, 21:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.617
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-03-11, 21:34
|
|
Svar: 23
Visninger: 2.945
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-03-11, 11:46
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.617
Sv: Et aldri så lite spørsmål fra en nybegynner …
Jeg bruker denne som pizzabunn, helt grei for Skaldemann og Ketolyse ihvertfall. Tips: du kan også steke den som litt tykkere rundstykker. Blir litt jukseostebriks av det, og det er jo himla godt med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-02-11, 14:33
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.669
Sv: Lavkarbo og hjertebank?
Merker du mer til hjertebank eller krampe/rastløse ben eller urolig søvn så ta magnesium. Magnesium er egentlig svaret på mange plager.
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-02-11, 10:19
|
|
Svar: 27
Visninger: 4.126
Sv: Ser dere noe forskjell?
Jeg ser kjempeforskjell. Spesielt på overkroppen. Se på hvordan armene dine har forandret stilling, før skrådde de mer ut fra kroppen nå henger de mer rett ned. Om du hadde sett deg selv bakfra...
|
|
Forum: Trening
10-12-10, 13:23
|
|
Svar: 64
Visninger: 5.936
Sv: Desembertreningsutfordringen - 2010
Lonka meg igjennom mine minutter med Jillian level 2 i går. Innimellom nysinga, akutt forkjølt, ble det ikke rare innsatsen. Helt frisk i dag, men i dag blir det ikke noe trening. Har fått...
|
|
Forum: Trening
08-12-10, 19:45
|
|
Svar: 64
Visninger: 5.936
Sv: Desembertreningsutfordringen - 2010
Driver på med level 2 på 30dayshred med Jillian. Måtte ta to dager fri i helga, helt håpløst på level 2 om en ikke er frisk. Men mandag, tirsdag og i dag er gjennomført med god innsats. Litt synd det...
|
|
Forum: Trening
03-12-10, 11:41
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.860
Sv: 30 day shred (24)
Jepp, Skippy holder på.
Har akkurat begynt på level 2, vært der i to dager. Teller ikke første dagen på level 2 for jeg forstod ikke hva jeg skulle gjøre så det ble mest gloing og lite trim. Level...
|
|
Forum: Trening
29-11-10, 13:44
|
|
Svar: 64
Visninger: 5.936
Sv: Desembertreningsutfordringen - 2010
Jeg skal gjøre ferdig level 1 (2 dager igjen) i 30 day shred med Jillian, og jeg skal gjøre level 2 og 3 helst hver dag. Når jeg er "shredded" skal jeg fortsette level 3 annenhver dag til over jul....
|
|
Forum: Trening
29-11-10, 13:41
|
|
Svar: 59
Visninger: 24.667
|
|
Forum: Generell diskusjon
26-11-10, 11:18
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.732
Sv: Innekatt, forslag til aktivisering?
En av mine katter er også veldig glad i pinne med fjær, men jeg får ikke tak i de lenger. Så jeg har kjøpt en pose med fjør i hobbybutikken og fester de i andre leker. Kanskje du kan prøve å feste...
|
|
Forum: Trening
26-11-10, 09:27
|
|
Svar: 59
Visninger: 24.667
|
|
Forum: Trening
26-11-10, 09:26
|
|
Svar: 59
Visninger: 24.667
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred?
I går gikk det mye lettere å trene. Selv om å trene med Jillian på ingen måte kan kalles lett, den dama er rå. Sambo var superstøl i tre dager etter å ha prøvd en gang:D, får mye respekt der. Det er...
|
|
Forum: Trening
25-11-10, 11:33
|
|
Svar: 59
Visninger: 24.667
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred?
Så flott, da er vi to som teller ned til jul. Skal vi melde her? Kanskje det hjelper på å holde oppe motivasjonen.
På tirsdag gikk det lett, og i går var det kjempetungt. Var helt uten piff i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-11-10, 08:53
|
|
Svar: 324
Visninger: 30.274
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Ja, da har jeg gått ned 200g gram siden starten av november. Og mistet 6cm i midjen og kanskje en halv cm over låret. Rare greier.
I dag er min 7 dag med 30 day shred med Jillian og jeg merker at...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-11-10, 09:57
|
|
Svar: 28
Visninger: 7.644
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-11-10, 11:15
|
|
Svar: 324
Visninger: 30.274
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
I dag gikk det opp for meg at jeg hører til her, litt treg i oppfattelsen kan mann si.... Men åkkesom, jeg startet med ketolyse 1. november og var i ketose den 3. Siden den gang har jeg gått ned null...
|
|
Forum: Trening
23-11-10, 09:23
|
|
Svar: 59
Visninger: 24.667
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred?
Etter å ha bestilt denne fra play.com har jeg nå pest meg igjennom 4gg på level 1. Hjelpogtrøste! Dette må da være effektivt for formen, kjenner allerede at jeg kan ta hardere i. Men jeg har aldri...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-11-10, 10:15
|
|
Svar: 28
Visninger: 7.644
Sv: Hvordan motivere meg selv til å starte igjen?
Ja, hvorfor i all verden gjør vi ting som vi vet ikke er lure? Jeg har ingen forklaring på hvorfor jeg spiser uklokt. Eller jeg vet hvorfor jeg spiser uklokt i perioder, men ikke hvorfor jeg ikke kan...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-11-10, 12:06
|
|
Svar: 30
Visninger: 5.955
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
Vi har kjøpt oss romaskin. Det var den greia vi fant som gav mest for hele kroppen. Du får trent mage/rygg, bein og armer, og jammen får jeg ikke løst litt opp i stive kontorskuldre også. Den virker...
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-11-10, 11:00
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.437
Sv: Det er trist, synes jeg
ada-emilie og opheliia, jeg synes ikke noen av dere virker overfladiske. Det er blandt de som plages med en indre djevel som sier at "du blir aldri bra nok" at mann finner de som er flinke og...
|
