Forum: Trening
14-03-10, 21:40
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.251
|
|
Forum: Andre dietter
22-10-09, 21:49
|
|
Svar: 228
Visninger: 37.693
Sv: Easy Life høst 09
Heisann :)
Er dette det samme som man finner inne på easylife.no? Det er snakk om at treningssenteret jeg jobber på skal inn i den kjeden og at jeg da vil bli kostveileder;). Har ikke så mye efaring...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-10-09, 23:14
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Heisann :)
Har ikke vært her inne på lenge. Vekten har stått litt stille den siste mnd:(. Har hatt nesten 2 uker på full karbo, orker ikke 2 hele uker som var planen. Kroppen er oppblåst og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-09-09, 20:39
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.378
En planlagt karbosprekk?
Hei :)
Jeg har planlagt å spise mer karbohydrater en kortere periode på 1-2 uker. Det jeg lurer på er om dere som har gjort det før, har kuttet ut fett, og da heller spist magert igjen samtidig...
|
|
Forum: Trening
13-09-09, 18:51
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.352
Da var halvmaraton gjennomført .
Hei :)
Da er halvmaraton gjennomført:D er bare stolt og glad, sliten og trett. Har fått en merkelig gange, men den går nok over snart:rolleyes:. Må innrømme at jeg spiste et skolebrød, hjemmebakt...
|
|
Forum: Trening
12-09-09, 16:31
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.352
I morgen er dagen!
Hei :)
I morgen er dagen da jeg skal springe/jogge halvmaraton. Planen var egentlig 5 sept. men fordi noe kom i veien blir dagen altså i morgen. Vet ikke helt hvordan det skal gå, det er ikke tiden...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-09-09, 22:38
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.868
|
|
Forum: Trening
10-09-09, 21:19
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.001
Sv: Treningstid - når på døgnet?
Hei:)
Jeg liker best å trene om morningen, da har jeg ofte masse energi utover dagen. Synes også at det blir fort tungt ut på ettermiddagen, men for all del det er da jeg trener mest, fordi jeg er...
|
|
Forum: Trening
10-09-09, 21:15
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.328
Trening og karbosprekk??
Hei :)
Jeg lurer på om dere som trener mye og har hatt karbosprekk kommer fortere tilbake i ketose?
Er det sånn at når vi spiser mange karbohydrater og så trener intensivt i 2-3 timer senere samme...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-09-09, 22:15
|
|
Svar: 12
Visninger: 1.736
Sv: Jiiiipiiii, ja,
Hei :)
Så flott da, selv har jeg gårr ned 11 1/2 kg siden 4 mai og jeg er veldig fornøyd med det. Lykke til videre:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-09-09, 21:38
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-08-09, 22:45
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Jeg veide meg på fredag og da viste vekta 82.7. Har mensen denne uken, men allikavel gikk jeg ned. Nå har jeg vært på fjelltur i helgen og må innrømme at det ble en liten sprekk, varme...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-08-09, 19:45
|
|
Svar: 62
Visninger: 12.215
Sv: First Price bacon
Hei :)
Ville bare si at det er ikke bare FP sitt bacon som inneholder sukker, Gilde har det også men der står det gjerne glukose :eek:
Veldig mye av det en tror er uten sukker/glukose er det...
|
|
Forum: Bakst
27-08-09, 23:11
|
|
Svar: 31
Visninger: 64.365
Sv: Supergode lavkarbo knekkebrød
Hei :)
Har laget disse kjempegode knekkebrødene. Men jeg gjorde en liten forandring andre gang jeg lagde de. Jeg smører røra utover 2 langpanner og steiker de i ca 20 min på samme temperatur. Så tar...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-08-09, 22:55
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
For de som er lei salat og omelett til lunch, hva med å ha med kokt egg, litt spekepølse, avocado og rekesalat? Det krever gjerne litt plass men er ikke så mye som må forberedes. Eggene...
|
|
Forum: Middag
22-08-09, 22:23
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.560.780
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hei:)
I dag hadde jeg fiskesuppe som er laget på litt kvit og litt rød fisk, litt gulerot, løk, hvitløk, fennikkel, meierismør, fløte, kraft og til slutt masse blåskjell og reke/krepsehaler og litt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-09, 21:55
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Heisann :)
Hadde veiedag i går og jeg har stått stille en stund nå, vekta viser 83,3 så det er akkurat 10 kg i -.
Jeg kjenner jeg er litt utolmodig, vil gjerne at grammene skal forsvinne, men...
|
|
Forum: Trening
19-08-09, 22:16
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.464
Intervalltrening
Hei :)
Har spist lavkarbo i over 3 mnd nå og er fornøyd med det. Problemet mitt er at når jeg trener intervall så holder jeg ikke lenge på maks, kanskje 11/2 til 2 min før eg må senke...
|
|
Forum: Trening
12-08-09, 23:30
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.003
Sv: Svette
Hei :)
Jeg har også svettet mye, før trodde jeg det var overvekten som var skyld i det. Men jeg har gått ned en del i vekt og jeg er rimelig bra trent. Men uansett så skal det ikke så mye...
|
|
Forum: Andre dietter
12-08-09, 22:28
|
|
Svar: 59
Visninger: 10.698
Sv: Hvilken diett var din første?
Hei :)
Jeg gikk første året på vg.skole og hadde lagt på meg veldig mye første halvdel. Etter jul begynte jeg å trene, ut å løpe hver morgen, styrketrening 3 g/u samt gym og svømming på skolen. I...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-08-09, 23:19
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
I morgen har vi holdt på med denne form for kostholdsendring, :rolleyes: er alle sammen med eller har mange droppet ut. Det er litt stille på denne tråden for tiden:(
Jeg kan nå meddele at...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
26-07-09, 00:31
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.793
Sv: D-vitamin blodprøve
Hei :)
Det går helt fint å sjekke det hos din fastlege. Jeg har fått påvist mangel 2 ganger nå. Ene gangen i fjor da jeg var helt utafor og trodde jeg hadde gått på en smell, heldigvis var det ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-07-09, 00:17
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Så bra da. Jeg er hjemme fra ferietur i kveld og veldig spent på vekta. 14 dager uten kontroll er "vanskelig", og samtidig som at jeg har skeiet litt ut (ikke mye):o Skal på vekta i morgen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-07-09, 23:17
|
|
Svar: 264
Visninger: 22.233
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Jeg er i ferd med å sprekke :(. Har spist både brød og potetgull i kveld og jeg kjenner på meg at det er ikke så mye som skal til for å kjøre et "normalt" kosthold resten av ferien.
...
|
|
Forum: Trening
17-07-09, 00:42
|
|
Svar: 50
Visninger: 12.851
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Hei:)
Jeg har gjort det og for ca 10 år siden. Det sitter i hodet. Du må bare finne en god nok grunn for deg til å ville slutte. For meg handlet det om å ta tilbake kontrollen over tiden:) Jeg...
|
