Forum: Ketolysekuren
08-06-11, 22:22
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.405
Sv: Starte på igjen?
En vanlig frokost er 300g bacon, 4 egg, litt sopp, litt løk, spinat eller noe annet grønt. Et glass kokosmelk. Vil tro det er omtrent 2000kcal og 10-15g karbohydrat. Det høres nok mer ekstremt ut enn...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-11, 01:14
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.405
Sv: Starte på igjen?
Høres ut som meg! Stod stille i ett års tid på ketose, og eksperimenterte masse. Nå er jeg i ketose, og spiser etter mønsteret som kalles periodisk faste - og har begynt å gå jevnt og trutt nedover....
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
08-06-11, 01:01
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.808
Sv: Går så bra i uken, men sprekker i helgen
Vel, hvis du holder deg unna alt som smaker søtt så forsvinner søtsuget etterhvert. Og da mener jeg alt som smaker søtt, ikke bare erstatninger og juksesukker. Hvis du er sulten, spis ordentlig mat...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-06-11, 00:52
|
|
Svar: 27
Visninger: 8.809
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-06-11, 10:41
|
|
Svar: 69
Visninger: 18.391
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-06-11, 11:21
|
|
Svar: 26
Visninger: 3.852
Sv: Smakssansen min har forandret seg
Merker det veldig godt på min kostholdsfilosofi, som i hovedsak bare er rene matvarer og lite salting: mat smaker mye mer, og salte ting smaker veeldig salt. Ting som f. eks gulrot er mye søtere enn...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-06-11, 05:25
|
|
Svar: 51
Visninger: 95.905
Sv: Spiser dere pølse?
Jeg fikk meg en kjøttkvern (http://netthandelen.no/visAuksjon.aspx?Auksjonsid=25157627) til en rimelig penge, så nå mangler jeg bare pølseskinn og spekk før jeg er klar til å lage mine egne pølser :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-06-11, 08:28
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.068
Sv: Lavkarbo nå eller vente?
Jeg vil anbefale deg å vente til høsten; og heller bruke tiden frem til da til å tenke på hvorfor du ikke tror du kan ha det fint på ferie uten å spise den maten som gjorde deg overvektig i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-06-11, 08:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.056
Sv: Trur ikke jeg klarer det hær mere?
Hvis du ikke er sulten så er det ikke noen krise å hoppe over et måltid heller, strengt tatt. Det verste som kan skje er at apetitten og interessen for mat øker :P
|
|
Forum: Andre dietter
25-05-11, 06:42
|
|
Svar: 180
Visninger: 33.747
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Jeg er helt enig at det kan være vektreduserende med en slik diett, spesielt for noen som er skikkelig overvektige - det ER lite energi i frukt. (Kan du vise hvordan du regner ut dette til å bli...
|
|
Forum: Generell diskusjon
21-05-11, 08:24
|
|
Svar: 63
Visninger: 8.700
Sv: En bekjent trenger desperat å slanke seg!
Dette handler om man skal bry seg eller ikke!
Hvis jeg har oppfattet noe som så åpenbart galt så hadde ikke jeg heller klart å la være. Blir på mange måter det samme som å sjekke når noen faller...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-05-11, 08:41
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.177
Sv: Dere som har blodsukkermåler og er i ketose
Helt grunnleggende feil
Anbefaler deg å bruke hodet og google hvis du er usikker på hvordan du skal forholde deg til blodsukkeret ditt.
Og husk; det er forskjell på optimal og normal, og det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-05-11, 09:44
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.293
Sv: Hvor mange måltider spiser dere hver dag ?
Hei, høres nok litt rart ut ja - men jeg føler meg helt fantastisk, og blodsukkeret (som i mange år har vært helt galskap) er helt fint. Det jo fordi kroppen får tilgang til lagret kroppsfett og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-05-11, 04:33
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.293
Sv: Hvor mange måltider spiser dere hver dag ?
Jeg spiser en stor frokost på ca 1500-2000Kcal bestående av et glass fullfett kokosmelk, kjøtt av noe slag, noen egg og litt forskjellige grønnsaker. Så drikker jeg bare vann til neste frokost. Aldri...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-05-11, 19:31
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.781
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-05-11, 18:44
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.781
Sv: Kan sukrin brukes i ketolyse-kuren?
Et bra tips her er å se på kalorimengden; noen sukkeralkoholer tas opp i kroppen mens andre (som f.eks. sukrin/erytrithol) ikke gjør det.
F.eks har en av Läckerol-pakkene 227Kcal/100g, noe som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-05-11, 16:51
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.111
Sv: Finnes det noen regel for ...
De energimengdene dere snakker om her er individuelle, og fordelingen av fett, protein og karbohydrater er utrolig viktig.
Selv om man må spise feks 1300Kcal for å gå ned i vekt, så betyr ikke...
|
|
Forum: Nyheter / media
27-04-11, 09:47
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.223
Under 5
Nå er team Vita ute og vil redusere kolesterolet vårt
http://under5.no/
Jeg minner om grafen for kolesterol vs hjertesykdom:
http://www.youtube.com/watch?v=i8SSCNaaDcE&feature=player_embedded...
|
|
Forum: Nyheter / media
27-04-11, 09:12
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.687
Sv: "Sunniva ble dårlig av lavkarbo"
"Jeg gikk ned 30 kilo relativt raskt, og var selvfølgelig fornøyd. Men jeg hadde lite overskudd, og klarte ikke å trene. Jeg klarte knapt å gå opp en trapp uten å bli sliten, forteller hun til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-04-11, 05:59
|
|
Svar: 28
Visninger: 3.664
Sv: Spise ute?
Jeg har bestilt Big Tasty meny med sidesalat og Bonaqua, uten brød, på Mc D et par ganger i Norge. De hiver salat og burger m ost/dressing i en sånn salatboks. Helt greit, om enn mye dritt i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-04-11, 11:49
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.773
Sv: Angående ketose og fastende blodsukker
Leveren er insulinresistent og dermed får den ikke med seg signalet om at den må skru av glukoseproduksjonen. Insulin reduserer leverens produksjon av glukose.
Hvis jeg tar metformin om kvelden...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-04-11, 19:50
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.455
Sv: Sak i KK
Insulin deaktiverer glukagon, men det tar tid for kroppen å endre måten den forbrenner på. Dette er vel forøvrig samme konsept som glykemisk last, vel? Spiser man masse fett og karbohydrater sammen...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-04-11, 18:01
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.455
Sv: Sak i KK
Når det gjelder undersøkelsen i starten av tråden må jeg innrømme at jeg ikke har giddet å lese den; men mye fett i kosten fører til en slags insulinresistens i cellene - nettopp fordi kroppen vrir...
|
