Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
06-03-13, 07:29
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.760
Sv: Karboinnhold i knekkebrød?
Og være kritisk er greit - men man bør allikevel være oppmerksom på dette med netto karber likevel, siden man ikke alltid skal ta karbonivået bokstavelig. Det er forskjell på karbohydrater og...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
05-03-13, 18:34
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.760
Sv: Karboinnhold i knekkebrød?
Bortsett fra om det står om sukkeralkoholer eller polyoler da. :) Men det er ikke så relevant i dette tilfellet med knekkebrød.
Men f.eks lavkarbosjokoladen min inneholder 1 karber per bit når jeg...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
05-03-13, 18:31
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.159
Sv: Lavkarbobrødet mitt er borte
Da har jeg endelig fått testet Rimi sitt lavkarbobrød om engelen (og andre) anbefalte! :) Det blir det nye lavkarbobrødet her i huset. Og med så lite som 2,5 karber per skive er det jo til og med...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
05-02-13, 19:31
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.630
Sv: Jacobs utvalgte sauser?
Den bruker jeg hele tiden! :) Genialt at den kommer i en liten porsjonspose som bare varmes 20 sekunder i mikro. Og hvem klager på 0,9 gram karber per pose? :) Veldig grei når man har liten tid, og...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-02-13, 21:56
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.159
Sv: Lavkarbobrødet mitt er borte. :(
aha, stemmer. Jeg har vel kjøpt det på Prix ja. Handler på så mange butikker at jeg går litt i surr. :) Jeg har prøvd Ingers lavkarbobrød noen ganger, og synes det koster mest og smaker lite godt......
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-02-13, 21:55
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.159
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-02-13, 12:59
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.159
Lavkarbobrødet mitt er borte
Er på vedlikehold og har lenge elsket Meny&Kiwi sitt "sunt og grovt - fiber" - brød i lilla pose.
Kjempegodt på smak og bare 22 gram karbo per 100 gram. Til og med resten av familien som ikke er...
|
|
Forum: LCHF
08-01-13, 20:10
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.885
Sv: Helt ny - hvor lang tid?
Lykke til!
Mitt utgangspunkt var 86 kg og jeg gikk ned 10 kg de første 5 ukene.
(13 kg de første 2 mnd). Men jeg spiste strengt og lå på under 20 gram karber hver dag. Og drakk masse vann. Jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-13, 20:06
|
|
Svar: 235
Visninger: 372.418
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-13, 20:01
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.167
Sv: Trenger så sårt litt starthjelp!
Tenk ikke at det er verdens undergang om du sprekker en kveld. Du ødelegger ikke alt av den grunn. Men prøv selvsagt å unngå sprekker da.
Men jeg hadde nok ikke klart meg bra uten pepsi max. Ja...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-13, 19:44
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.781
Sv: Lasagne, taco?
8-9 karbo per 100 gram er ikke så ille. MEN du spiser da ikke kun 100 gram lasagne til middag og blir mett av det?
Jeg må ihvertfall ha 300 gram lasagne for å bli mett, og da er vi jo opp i 25-30...
|
|
Forum: Mellommåltider
08-01-13, 19:31
|
|
Svar: 77
Visninger: 158.939
Sv: Cottage cheese-elsker? Se her
Nå i jula ble det mye "jukse-rikskrem". Veldig godt.
1/2 boks cottage cheese blandes med krem og noen spiseskjeer med lerum sukkerfri jordbærsyltetøy - og det smaker faktisk ganske likt riskrem....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-12-12, 07:45
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.783
Sv: Opptrapping hjelp/tips
Ok. Takk for gode svar. Da vet jeg det. :)
Ang. sunne kilder så velger jeg primært det, men innrømmer gladelig
Også at lavkarbo hadde vært mye vanskeligere uten baconsnacks. :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-11-12, 09:06
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.783
Opptrapping hjelp/tips
Nå er det snart 3 måneder siden jeg starte min første kostholdsendring noensinne. Målet var 2 måneder med vektnedgang og så en rolig opptrapping etterpå.
Jeg gikk ned 10 kg på 5 uker fra 86 kg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-11-12, 11:20
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-12, 19:27
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
22-11-12, 15:51
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.355
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Ble meget fornøyd med dagens frokost-omelett. :)
Purre, egg og litt salt til omeletten, og topping ble 3 kavli baconost-skiver og 3 skiver norvegia toppet med 3 ts grønn pesto og majones....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-12, 15:44
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
Sv: Lavkarbo og min positive fastlege!
Legen mente at litt aktivtet også ville hjelpe på kolesterolet (jeg har ikke trenet noe til nå etter at jeg begynte lavkarbo)
Hva er triglyserider? Det står fS-Triglyseride 0,87 hvis det er hva...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-12, 08:17
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
Sv: Lavkarbo og min positive fastlege! :)
Ja, er nok lettere å overspise på høykarbo, nå blir jeg jo veldig fort mett på lavkarbo, og har vel bare overspist 2-3 ganger på 3 måneder. Jeg har jo tro for at jeg vil lære meg til å kontrollere...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-11-12, 20:16
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
Sv: Lavkarbo og min positive fastlege! :)
Nå blir jeg som regel mett etter en tallerken, men problemet er at jeg spiser raskt, så jeg klarer alltid å dytte litt til ned, før magen rekker å registrere at den er mett. :)
Problemet er da at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-11-12, 10:31
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
Sv: Lavkarbo og min positive fastlege! :)
Jeg er jo selv en av dem som tenker å spise mer og mer karbohydrater igjen etterhvert, noe legen støtter meg i, men hun sier at "regelen" om at man nødvendigvis går opp igjen kan bøyes om man f.eks...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-11-12, 19:36
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.380
Lavkarbo og min positive fastlege!
Ville bare dele min positive opplevelse med min fastlege forrige uke.
Var hos henne i mai og sa at jeg vurderte å teste lavkarbo. Det kunne hun
ikke anbefale, men foreslo å spise sunt og trening...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-11-12, 19:31
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.909
Sv: Kan noen hjelpe meg?
Jeg gikk ned 10kg på 5 uker, uten å trene noe. Så tror det er kostholdet som avgjør mest tror jeg.
Jeg spiser ofte slik:
Frokost:
- Enten en omelett av 2 egg med skinke eller litt grønnsaker...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-11-12, 14:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.739
Sv: Hva er lite, moderat og mye?
Jeg har holdt på med streng lavkarbo i snart 3 måneder. Dvs: Med streng prøver jeg å holde meg under 20 gram dagen. Dette holdt jeg på med de første 2 månedene. Men jeg har aldri stresset vilt med...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
18-11-12, 14:01
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.224
Sv: Hvordan søte krem?
Takk for innspill folkens, har prøvd litt ulike ting nå, men tror jeg har falt ned
på at kremen smaker best når jeg tilsetter sukrinmelis og litt natreenpulver.
Sammen med bringbær og revet...
|
