Forum: Spørsmål og svar
08-05-09, 07:50
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.064
Sv: Uteblitt menstrausjon pga Ketolyse?
Søren og, jeg opplever det total motsatte! Jeg bruker p-piller, og siden mensen mellom hvert brett ikke er "ekte", så tar jeg likesågodt tre brett på rad for å slippe å ha mensen så ofte. Dette har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-04-09, 10:01
|
|
Svar: 25
Visninger: 2.618
Sv: Ny her, skal velge meg "kur"
Man kan vel si man har kraftig benbygning, er det jeg alltid har sagt om meg selv, men det er jo selvfølgelig musklene som utgjør mye av det. Jeg har alltid vært "sterk", iallefall større muskler enn...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-04-09, 01:35
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.305
Sv: Trenger litt starthjelp
Som Homer sier her, tror jeg du bør starte med å kutte ut godteri og brus og slikt unødvendig sukker. Hvis det ikke funker, bør du prøve deg på grovere karbohydrat-kilder, og kanskje kutte litt ned...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-04-09, 23:11
|
|
Svar: 524
Visninger: 50.183
Sv: Hei! Start 20. april
Heisann!
Vet det er mye å sette seg inn i, så det er nok best å velge en av diettene og lese om den. Da får du vite alt, men som hjelp på veien kan jeg si at du skal spise når du er sulten,...
|
|
Forum: Andre bøker
12-04-09, 14:31
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.286
Sv: Hvis du skal anbefale en og kun en bok
Hulebjørnens klan, av Jean M. Auel. Dette var boken som åpnet meg opp for bøkenes fantastiske verden, og jeg gikk fra å være lese-hater til lese-hest på en-to-tre.. (Er også morsomt å få med seg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-04-09, 23:09
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.126
Sv: Noen som starter/restarter 1. april?
Hiiyaaah! Startet opp i går jeg, og dette går så det suser! Satser alt på å klare å gå ned alt denne gangen! Ironisk nok heter journalen min "Cherie prøver seg på ketolyse", den ble startet for et år...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
29-03-09, 23:35
|
|
Svar: 49
Visninger: 15.310
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-03-09, 07:37
|
|
Svar: 13
Visninger: 1.894
Sv: Jeg vil ikke ha salat!
Hvis du er veldig lei salat, og føler du trenger grønnsaker, er det veldig enkelt og godt å ta div (jeg bruker oppskåret fersk sjampinjong, hele små charlottenløk, og litt paprika, og har det i en...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
26-02-09, 14:44
|
|
Svar: 991
Visninger: 63.128
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
24-02-09, 00:16
|
|
Svar: 991
Visninger: 63.128
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Heisann!
Kaster meg med her jeg, selvom jeg ser tråden ble startet for nesten et år siden. Jeg har røsket tak i motivasjonen min, og startet opp med ketolyse igjen! Og hui hvor det går! Startet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-02-09, 23:24
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.035
Sv: Nedsatt forbrenning på ketolyse?
Tung i bena blir du fordi musklene ikke har noe karbohydrater i seg, og klarer dermed ikke optimal anaerob trening. Derfor kan man ikke yte like eksplosivt i ketose som på høykarb-diett.
Ang...
|
|
Forum: Trening
01-09-08, 18:58
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.545
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Dagens styrketrening overstått:
Oppvarming: Elipsemaskin 10 min.
Program:
Benkpress: 20kgx12, 30kgx11, 32,5kgx8
Benpress: 60kgx12, 100kgx12, 110kgx12 (nesten så knærne sa nei..)
Nedtrekk til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-08-08, 11:24
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.817
Sv: Ketolysetabletter! INFO
Ja, men når jeg er på det stadiet i dietten at jeg ikke lenger er kvalm og rar, så blir jeg det ca 20 min etter å ha tatt tabelettene, HVER GANG! Og det varer i over en time. Jeg vet magen min er...
|
|
Forum: Trening
31-08-08, 11:17
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.545
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Jeg har begynt med styrke! :)
Endelig fått med meg ei venninne rett etter jobb på mandager og onsdager, så slik har denne uken sett ut:
Mandag:
Oppvarming: Elipsemaskin 15 min.
Program:...
|
|
Forum: Trening
30-08-08, 09:16
|
|
Svar: 32
Visninger: 4.297
Sv: Dere som trener mye
Jeg syntes det er vanskelig å ha noe tilgjengelig rett etter trening, da det gjerne tar en time ca etter treninga (med dusjing og hjemreise) før jeg er hjemme.. Er heller ikke så begeistra for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-08-08, 09:09
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.817
Sv: Ketolysetabletter! INFO
Jeg tar kun magnesiumtabelettene for tiden, for jeg har opplevd å bli veldig kvalm og uvel i magen av de andre tabelettene.. Spesiellt den til morgen/middag.. Er det flere her som har opplevd det?...
|
|
Forum: Trening
15-02-08, 14:56
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.175
|
|
Forum: Trening
14-02-08, 23:53
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.175
Styrketrening i ketose ...
Vet det har vært en del spørsmål rundt dette allerede, men dette er et ganske spesiell sak. Greia er nemlig slik at min samboer gjerne vil bygge mer muskler, men ikke gå så mye ned i vekt, siden han...
|
