Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 500
Søket tok 0,04 sekunder.
Søk: Innlegg av: sylwester
Forum: Lavkarbo generelt 11-08-22, 16:35
Svar: 2
Visninger: 5.151
Skrevet av sylwester
Sv: Søtpotet på lavkarbo?

Det er stivelse som er hovednæringen i både potet og søtpotet og søtpotet har mer karber (18g/100g) enn potet (17g/100g). Begge er noe bedre enn ris og pasta, men dette er kun de mest liberale...
Forum: Lavkarbo generelt 23-09-21, 01:41
Svar: 13
Visninger: 20.244
Skrevet av sylwester
Sv: Spagetti squash

Matvarer som agurk (https://no.wikipedia.org/wiki/Agurk), squash (https://no.wikipedia.org/wiki/Squash_(frukt)), gresskar (https://no.wikipedia.org/wiki/Gresskar) og melon...
Forum: Lavkarbo generelt 22-09-21, 00:53
Svar: 13
Visninger: 20.244
Skrevet av sylwester
Sv: Spagetti squash

Hovedåresaken til å bruke den er jo at den blir tynne strimler ala nudler/spaghetti. Har alltid hatt lyst til å prøve, men har aldri funnet den i butikkene i Norge. Jeg har en mandolin som lager...
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 03-03-20, 16:24
Svar: 3
Visninger: 14.285
Skrevet av sylwester
Sv: Majones - hvilken olje?

Odelia raps er vel virgin som betyr at den har mer smak enn vanlig rapsolje. Er du ute etter vanlig majones ønsker du så lite fremtredende olje som mulig. Muligens peanøttolje.
Forum: Spørsmål og svar 30-09-19, 01:04
Svar: 2
Visninger: 9.191
Skrevet av sylwester
Sv: Fordeling av Karbo, proteiner og fett

1-2g/kg målvekt avhengig av hvor mye du trener. Dvs. 68g protein hvis du som meg ikke trener så mye eller 136g hvis du trener mye.



15g karbo er helt ok, men de bør være jevnt fordelt over...
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 24-03-19, 23:32
Svar: 2
Visninger: 11.126
Skrevet av sylwester
Sv: Freekeh (ristet, grønn hvete) - 0 karbohydrater??

Hvis det er 2,5g sukkerarter må det være minst 2,5g karbohydrater siden alle sukkerarter er karbohydrater. De er jo de verste karbohydrater i et lavkarbokosthold.



Freekeh er jo såkalt...
Forum: Lavkarbo generelt 08-12-18, 01:26
Svar: 4
Visninger: 10.697
Skrevet av sylwester
Sv: Jul?

Jeg bruker Sukrinmelis og flytende Natreen. Jeg foretrekker flytende Natreen, men Sukrinmelis gir litt volum så det er bra for konsistensen.
Jeg har skrevet og gitt oppskriften til Sylwesters...
Forum: Lavkarbo generelt 07-12-18, 13:41
Svar: 4
Visninger: 10.697
Skrevet av sylwester
Sv: Jul?

Gele kan man da lage selv. Bruke gelatinplater og tilsett litt sterk sukkerfri saft. Det sterke sukkerfrie saften kan man lage enkelt selv av fruktsaft og andre ting man kan ha i gele/pudding.
...
Forum: Spørsmål og svar 03-11-18, 00:16
Svar: 2
Visninger: 10.874
Skrevet av sylwester
Sv: Billigste kjøttprodukter?

Har du fått beskjed av legen din å spise mindre salt?
Typisk med en lavkarbodiett får du i deg mye mindre salt siden du spiser mye mindre brød og mindre kjøtt.
Forum: Ketolysekuren 03-10-18, 03:22
Svar: 1
Visninger: 11.199
Skrevet av sylwester
Sv: Hjelp med forståelse av net carbs og carbs

I Norge er karbohydrater karbohydrater. F.eks. så vil du se at linfrø har 1,6g karbohydrater og 26g fiber, mens det i USA vil oppgi 27,6g karbohydrater derav 26g fiber. Det er derfor viktig å...
Forum: Lavkarbo generelt 18-09-18, 01:22
Svar: 16
Visninger: 24.990
Skrevet av sylwester
Sv: Protein-bar med polyoler

Disse barene er jo nødløsninger og mye bedre alternativ enn å sprekke, men ikke serlig mer enn det. Jeg kan ikke ha mange slik i hus siden da spiser jeg de opp.



Derimot er jeg stor fan av...
Forum: Spørsmål og svar 28-08-18, 18:54
Svar: 1
Visninger: 11.580
Skrevet av sylwester
Sv: Ny og undrende!

Nå står det bare "lavkarbo" på kostholdsfilosofien din, men hvis du ikke spiser karbohydrater i det heletatt unntatt det i salat så burde du få i deg over 40g med fett i hvert måltid. Jeg pleier å ha...
Forum: Spørsmål og svar 23-08-18, 03:28
Svar: 4
Visninger: 11.878
Skrevet av sylwester
Sv: Hjelp!lavkarboprodukter som er gått ut på dato!!!

Siste forbruksdag => kast det
Best før:
1. Ser det ikke bra ut? => kast det
2. Lukter det ikke godt? => kast det
3. Smaker det ikke godt? => kast det
4. Kjør på!

Typisk er vi...
Forum: Spørsmål og svar 28-07-18, 03:44
Svar: 6
Visninger: 12.123
Skrevet av sylwester
Sv: Ketose antall karber

15g er veldig lite. Det er så vidt nok til grønnsakene (du vet, de 500g kostholdsrådene kaller 5 om dagen) 2 latte om dagen og industrimat med tilsatt sukker høres jo ikke ideelt ut, men jeg har hørt...
Forum: Spørsmål og svar 09-07-18, 21:16
Svar: 2
Visninger: 11.136
Skrevet av sylwester
Sv: Ny på lavkarbo og maratontreningen går ikke.. Hjelp!

Høres mer ut som om at du har omgangssjuke. Jeg lar diett være diett når jeg er syk og spiser akkurat hva jeg har lyst på i slike omstendigheter.

Ja, du kan bli svimmel og ha vondt i hodet i...
Forum: Middag 18-06-18, 01:05
Svar: 10
Visninger: 13.636
Skrevet av sylwester
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)

Helt greit opptil 270 grader. Det er samme deal for raps som for oliven så du kan ikke bruke rapsolje fordi olivenolje ikke tåler det.

Raffinert eller ikke-raffinert. Ingen forskjell. I praksis...
Forum: Middag 17-06-18, 22:07
Svar: 10
Visninger: 13.636
Skrevet av sylwester
Sv: Hva steker dere i? (smør/oljer)

Veldig ofte hører vi at olivenolje ikke tåler høy temperatur, men den tåler faktisk 270 grader. Dvs. hvis du vil ha olivensmak på din mat så fungerer olivenolje like bra som raps og maisolje.


...
Forum: Ketolysekuren 17-06-18, 03:36
Svar: 4
Visninger: 12.403
Skrevet av sylwester
Talking Sv: Forstoppelse pga for mye protein?

400g+ grønnsaker per dag og 100g+ fett så løser det seg ganske fort.
Forum: Spørsmål og svar 11-06-18, 01:13
Svar: 8
Visninger: 11.808
Skrevet av sylwester
Sv: Hva gjør man når man holder på å kaste opp av kjøtt med fett?

Best å få i deg 5 om dagen, dvs. 500g grønnsaker. For å holde seg under 20g betyr det mye av det som faktisk er grønt.

Tomater er vel 2,5g/100g så det er absolutt lavkarbo. Paprika, min favoritt,...
Forum: Spørsmål og svar 10-06-18, 21:29
Svar: 8
Visninger: 11.808
Skrevet av sylwester
Sv: Hva gjør man når man holder på å kaste opp av kjøtt med fett?

Mine 5ss med olivnenolje er jo som dressing på mye grønn salat. Det kan du i praksis spise så mye du vil av. For å gjøre det mer interessant har jeg litt tomat, paprika og andre fine grønnsaker til....
Forum: Spørsmål og svar 09-06-18, 23:32
Svar: 6
Visninger: 12.347
Skrevet av sylwester
Sv: Grønnsaker og manglende vektnedgang.

I praksis har alt som gror under jorda for mye karber, men sellerirot er faktisk ikke så ille så jeg bruker det som ingrediens i mine lapskauser.

Hvis du skal ha grønnsaker som går i en gryte...
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 14-05-18, 01:45
Svar: 2
Visninger: 12.908
Skrevet av sylwester
Sv: Holde vekta

Aldri slutte. Det er igrunn svaret for alle dietter. Du kan sikkert bli mer lax, men bør holde deg til de gode vanene med grønnsaker fremfor karbohydrater og forsøke å holde seg unna sukker.
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 14-05-18, 01:42
Svar: 3
Visninger: 12.785
Skrevet av sylwester
Sv: Alternativ til mel og bakepulver

Hva er galt med bakepulver? Bruker det i både vaflene (http://skinnyshepherd.blogspot.no/2010/08/vafler-for-dummies-med-nyaktige-mal.html) og lavkarbobrøet...
Forum: Spørsmål og svar 03-05-18, 01:35
Svar: 2
Visninger: 8.751
Skrevet av sylwester
Sv: Ketoner i urin, uten å spise lavkarbo

Vet ikke når du målte deg, men enkelte som er småspist klarer kunststykket å være i ketose hver morgen. Dvs. for normalvektige er det ikke nødvendigvis et tegn på at noe er galt, men jeg ville vært...
Forum: Lavkarbo generelt 12-04-18, 19:45
Svar: 1
Visninger: 10.367
Skrevet av sylwester
Sv: Grønnsaks karbohydrater

Alt som er beskrevet som karbohydrater i næringsinformasjonen blir tatt opp av kroppen. Det er de karbohydratene som gjerne er opppgitt under navnet "fiber" og "kostfiber" som kroppen ikke kan bruke....
Viser resultatene 1 til 25 av 500

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:56.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no