Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-05-11, 08:53
|
|
Svar: 339
Visninger: 27.472
Sv: Maiskravletråden 30+
Mål for mai:
- forsette med trening
- gå masse fjell turer
- kutte ned på bacongullet
- begynne å øke karbo inntaket i slutten av mai (har planar om å gå over fra ketose til å tenke meir på...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-05-11, 08:46
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.324
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 07:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.838
Sv: Siste forsøk
Trener du mykje? Da stoppa vekta opp i nokon veker, før den begynner å gå ned igjen.
Kor mange gram karber har du i deg pr dag?
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 07:41
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.477
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-04-11, 07:17
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.477
Dårlig ånde
Er det fleire enn meg som slit med dårlig ånde no når de går på lavkarbo?
Nokon som har noko tips til kva eg skal gjer? Vil jo ikkje tygge tyggis dagen lang heller. Er jo karber i det og.
Eg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 14:27
|
|
Svar: 21
Visninger: 2.317
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 12:44
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.692
Sv: Ny her
Er viktig med belønninger undervegs. Blir ekstra motivert da. Lykke til videre:):)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 12:43
|
|
Svar: 215
Visninger: 17.776
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 12:39
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.269
Sv: SO sliten!
Eg har funnet ut at det å holde seg på lavkarbo er ganske enkelt så lenge ein planlegg måltida. Er viktig å ha masse god lavkarbo mat i skap og skuffer, slik at du har noko å ty til når suget blir...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 07:35
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.269
Sv: SO sliten!
Masse lykke til :):)
Dette kjem til å gå fint skal du sjå.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 07:29
|
|
Svar: 166
Visninger: 18.033
Sv: 17. mai!
Her går det sakte men sikkert nedover. Ned 700gram i påsken sjølv om eg koste meg med sjokolade og smågodt langfredag :)
Trur ikkje eg når 17.mai målet mitt. Var nok litt for optimistisk når eg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-04-11, 08:54
|
|
Svar: 497
Visninger: 40.170
Sv: Påskeutfordringen ...
Greide ikkje påskemålet mitt, men er godt fornøgd med resultatet uansett. - 5,5 kg blei resultatet :)Det går jo nedover:) Satser på å nå 17 mai målet:):)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
19-04-11, 09:02
|
|
Svar: 40
Visninger: 4.816
Sv: Tar steget inn hit ...
Enig, eg og ville ha kutta ut juicen og beholdt pepsien inntil vidare. Eg og tenkte det samme som deg når eg begynte. Kosten på lavkarbo var liksom den stikk motsatte av det som er normalt å ete når...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
19-04-11, 08:57
|
|
Svar: 215
Visninger: 17.776
Sv: Aprilskravletråden 30+
Uff da. Sikker på at du ikkje vil lette hjarta ditt litt? Er ikkje lett å takle alt på eiga hand. Men viss ikkje du føle for å sei noko, så gjer du sjølvsagt ikkje det. Det ordner seg nok skal du...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-04-11, 10:42
|
|
Svar: 40
Visninger: 4.816
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-04-11, 14:31
|
|
Svar: 10
Visninger: 1.958
Sv: Trening
Det er nok ein kjempe bra trening. Eg og tenkte å begynne å gå i fjellet no når snøen er vekke. Det er liksom ikkje det samme å trene inne på eit treningsstudio når sola skin og det er varmare i...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-04-11, 09:26
|
|
Svar: 215
Visninger: 17.776
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-04-11, 09:22
|
|
Svar: 166
Visninger: 18.033
Sv: 17. mai!
Så flinke alle er :-) Kjempe motiverande å lese :-)
Sjølv ha eg kun gått ned ca 300gram denne veka. Har mensen, så håpa at det er litt av forklaringa. Men skal ikkje klage, det går jo nedover :)...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-04-11, 09:18
|
|
Svar: 497
Visninger: 40.170
Sv: Påskeutfordringen ...
Kjem nok til å sette neste søndag som frist for å nå påskemålet. Var ikkje mykje eg har gått ned denne veka, men har mensen, så håper at det utgjer litt. Kjem til å vege meg på nytt no søndag, så får...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-04-11, 10:06
|
|
Svar: 10
Visninger: 1.958
Sv: Trening
Et de protein (mat m protein) etter trening? Har ikkje heilt satt meg inn korleis det er når me er i ketose, men til vanlig er det jo viktig å få i seg nok protein etter trening, så ikkje musklane...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-04-11, 10:03
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 311.418
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-11, 11:31
|
|
Svar: 166
Visninger: 18.033
Sv: 17. mai!
Gratulerer. Eg har vegedag på fredag, men trur ikkje eg når målet før påske, men har eit lite håp at eg skal nå målet i løpet av påsken :)
Prøvde bunaden min søndag berre for å sjå. Visste den...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-11, 11:26
|
|
Svar: 166
Visninger: 18.033
Sv: 17. mai!
Nei, å ta fri tørr ikkje eg heller. Er så redd for å øydelegge og ikkje komme i ketose igjen
Om du går ned 200gram eller 2 kilo, er ingen forskjell. Minus er minus :):)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-11, 06:54
|
|
Svar: 215
Visninger: 17.776
Sv: Aprilskravletråden 30+
Eg og hadde ein slik følelse i dag før eg skulle gå på jobb. Har mensen, og i dag følte eg ikkje meg fin i nokon kle, noko som gjorde at i dag brukte eg lang tid på å finne ut kva eg skulle ha på...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-04-11, 07:28
|
|
Svar: 89
Visninger: 7.508
Sv: Hva har du spist idag?
Mandag 11.04.2011
Frokost:
2 egg med majones
Lunsj:
2 fiberrik knekkebrød med ost+1avokado
Middag:
Kylling med salat til
|
