Forum: Trening
25-04-12, 19:14
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.746
|
|
Forum: Trening
25-04-12, 00:17
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.746
|
|
Forum: Trening
23-04-12, 23:24
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.746
Sv: Jente, ketose og styrketrening
Hvorfor styrke før kardio?
Hovedsaklig styrke på apparater, men også pushups, pullups, knebøy, osv.. kan ikke navnet på alle øvelsene men er sånne øvelser jeg fint kan gjøre hjemme dersom jeg av...
|
|
Forum: Trening
23-04-12, 10:52
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.746
Sv: Jente, ketose og styrketrening
Da har jeg satt opp et treningsprogram jeg synes høres bra ut..
Mandag: 20min kondisjon, 30 min styrke ben.
Onsdag: 20 min kondisjon, 30 min styrke overkropp.
Fredag: 20 min kondisjon, 30 min...
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 15:30
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.746
Jente, ketose og styrketrening
Jeg er i ketose (endelig!) og har ikke trent på en stund. Jeg har mest lyst til å få orden på beina mine, og armene, i første omgang. Frem til for et par uker siden trente jeg en del, dvs både...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-04-12, 16:49
|
|
Svar: 43
Visninger: 18.505
|
|
Forum: Induksjonen
04-04-12, 16:42
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.549
Sv: ang betakaroten på induksjon
En kapsel veier jo omtrent ingenting - jeg er rent avhengig av dem på denne tiden av året og frem til oktober (kan vi si kraftig soleksem?). En halvtime i sterk sol, og jeg ser ut som rosa bobleplast!
|
|
Forum: Induksjonen
04-04-12, 16:25
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.549
Ang betakaroten på induksjon
Dette kan virke som et tåpelig spørsmål - men jeg har ikke klart å finne svaret noen steder.
Atkins tillater jo ikke gulrøtter, men nå som jeg fortsatt holder meg til induksjonsfasen, er dette for...
|
|
Forum: Livets lyse side
04-04-12, 14:45
|
|
Svar: 22
Visninger: 2.628
|
|
Forum: Atkins kosthold
27-03-12, 18:53
|
|
Svar: 3
Visninger: 18.644
Sv: Spørsmål om ketostix
Åja! Glemte helt at ketoner kan bety noe annet for diabetikere - tusen takk for oppklarende svar til dere begge to, nå forstår jeg mye mer :)
|
|
Forum: Atkins kosthold
23-03-12, 23:04
|
|
Svar: 3
Visninger: 18.644
Spørsmål om ketostix
Jeg har tidligere lest at så lenge pinnen er rosa, er man i ketose. Min er rosa, men på pakken viser jo fargeskalaen som sier at det er flere grader av ketose. Dette stemmer jo ikke overens med hva...
|
|
Forum: Trening
19-03-12, 16:18
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.162
Treningsmetode?
Har Trent aktivt både kondisjon og vekter siden i fjor, men har hørt at på Atkins dietten, kan fettforbrennende aktviiteter gjøre at man stagnerer i vektnedgang, fordi Atkins alene forbrenner så mye...
|
