Forum: Generell diskusjon
13-06-12, 17:33
|
|
Svar: 160
Visninger: 21.173
|
|
Forum: Trening
05-08-11, 17:29
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.065
Sv: Lavkarbo og maraton
Takk for svar! Jeg lurte litt på det der med raske karbohydrater underveis også, siden alle sier man skal ha det. Greit å vite at det er lurt å holde seg unna, selv når man møter veggen.
Hvorfor...
|
|
Forum: Trening
05-08-11, 14:02
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.065
Lavkarbo og maraton
Om vel en måned skal jeg løpe maraton. Jeg har i flere måneder spist lavkarbo, som regel mellom 15-30 karber om dagen. De siste ukene har jeg holdt meg på Atkins induksjon. Induksjons-kostholdet er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-07-11, 14:11
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.606
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-07-11, 12:43
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.606
Hvor får jeg tak i Steviasuketter?
Jeg har pulveret og dråpene, men skulle gjerne hatt sukettene også - de er så greie å ha med på jobben til teen min. Har kjøpt disse i Australia før, men finner nå ingen nettbutikker som har disse.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 23:19
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.865
Sv: Råd mot småspising
Ja, jeg bare spiser hele pakken og blir dårlig i magen. Maltitol er ikke så bra for meg:p
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 23:11
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.865
Sv: Råd mot småspising
Ja, fett hjelper på fysingen, takk for råd:)
Men det verste er nok denne rastløsheten. Ofte bare "må jeg ha noe" selv om jeg hverken er sulten eller har apetitt. Klarer ikke helt å forklare, men...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 22:35
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.865
Råd mot småspising
Jeg eeelsker å småspise. Noen ganger småspiser jeg så mye at måltid blir helt unødvendig. Jeg småspiser riktignok mest av "riktige" matvarer, men siden jeg er blant dem som trenger å telle kcal for å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 15:37
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.511
Sv: Hvorfor sprekker jeg når jeg bare blir deppa?
Jeg tror litt av hemmeligheten bak å bli kvitt de verste utskeielsene er å kvitte seg med den dårlige samvittigheten etterpå. Går man og grubler og angrer konsentrerer man seg om det negative, og det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-07-11, 19:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.238
Sv: Sukrin - for godt til å være sant?
Ja, det tenker jo jeg også.
Men kan det virkelig være rikig at sukrin inneholder null kalorier:confused: og null karbohydrater? Er det i realiteten mulig?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-07-11, 22:57
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.238
Sukrin - for godt til å være sant?
Jeg har alltid vært en søtmons. Ja, nærmest sjokoholiker. Det fins ikke noe bedre enn sjokolade for meg ... Mmmmmmmm:D
Etter at jeg oppdaget at jeg ikke tåler atkins-barene nor særlig godt(stor...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-11, 12:46
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.902
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-11, 12:16
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.902
Veie bacon før eller etter steking?
Ser at flere skriver her inne at man skal veie bacon før man har stekt det. Fra tidligere har jeg lært at man skal veie maten etter steking/koking. Bortsett fra Atkins som sier man skal veie...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-11, 15:44
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.413
Sv: En sprekk, og føler meg elendig. Tips?
Åh, tusen takk for masse støtte! Det varmer.:)
Ja, det er helt riktig at man må se ting i perspektiv. Rart hvordan man noen ganger bare ser inn i veggen rett foran nesen, selv om man vet det er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-11, 10:16
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.413
Sv: En sprekk, og føler meg elendig. Tips?
Og nå målte jeg med ketostixen - og jeg er fremdeles i ketose!!! Og ikke bare det, men stixen har faktisk aldri vært så lilla før, aldri! Vet at fargen ikke skal ha noe å si, men syntes det var...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-11, 09:38
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.413
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-11, 08:23
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.413
En sprekk, og føler meg elendig. Tips?
Planen var et par glass vin. Det pleier å funke helt fint for meg, pleier ikke falle ut av ketose. Et par glass ble til flere, men det verste var at jeg datt ned i peanøttskålen. Skikkelig.
Og nå...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-06-11, 16:40
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.415
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-06-11, 16:37
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.415
Sv: Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
Takk for svar:)
Betyr det at man faktisk kan spise mer enn en halv av den med mindre karbohydrater i? Altså at den brun-grønne har 0,5 karber, og denne kan man spise mer av?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-06-11, 13:21
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.415
Hvorfor bare 1/2 avokado på induksjon?
Ifølge matvaretabellen har avokado 0,5 karber per 100gram, og den er en god fettkilde. Hvorfor da bare 1/2 avokado om dagen på induksjon?
Ser at ifølge atkins har den flere karber enn 0,5 per 100...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-06-11, 13:18
|
|
Svar: 43
Visninger: 18.565
Sv: Lavkarbo apps til iphone/android?
Ja takk, dette vil vi gjerne ha!!!
Jeg har prøvd noen av de som allerede er (atkins, myfitnessPal, og noen andre). Problemet er som regel at de er unøyaktige, klumsete å bruke, vanskelige å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-11, 13:47
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.087
Sv: Hvorfor ikke spise margarin?
Jeg vet jo at dere har rett, så dette må jeg jobbe med. Så irriterende at de tingene man blir hekta på er de man bør holde seg unna:cool:
MEN det beste er jo å ikke være hekta i det hele tatt:D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-11, 10:56
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.087
Sv: Hvorfor ikke spise margarin?
Dessuten er det lite kalorier i det - noe som jeg ser på som en fordel, da jeg dessverre er blant dem som må telle karber OG kcal for å gå ned i vekt:cool:
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-11, 10:53
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.087
Sv: Hvorfor ikke spise margarin?
Vanlig smør er greit nok det, men det tilfredsstiller ikke på samme måte. Det er vel kanskje en sånn ting man blir hekta på - før var jeg hekta på sjokolade, nå er jeg hekta på vita proaktiv. Jeg får...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-11, 10:36
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.087
Sv: Hvorfor ikke spise margarin?
Takk for svar. Jeg er jo så glad i dette margarinet. Det gjør vel ikke så masse om jeg spiser det innimellom, som snop liksom? Jeg varmer det ikke opp, så da blir det ikke til transfett heller...
...
|
