Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-02-11, 23:10
|
Svar: 18
Visninger: 3.296
Sv: Kviser!
Godt og høre Fluffy ;) Venter i spenning og heller i meg mer vann..
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-02-11, 20:44
|
Svar: 18
Visninger: 3.296
Sv: Kviser!
Takk for alle svar. SKal teste ut en ting av gangen så får vi om det går over eller blir bedre etterhvert:)
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-02-11, 13:37
|
Svar: 18
Visninger: 3.296
Kviser!
Jeg har merket at jeg har fått mer kviser enn jeg pleier å ha. Og tror det kan være det nye kostholdet mitt som gjør det:/ Er det flere som har lagt merke til det? Hva gjør dere med det isåfall?...
|
Forum: Ketolysekuren
01-02-11, 21:29
|
Svar: 59
Visninger: 7.498
|
Forum: Middag
26-01-11, 21:13
|
Svar: 71
Visninger: 57.587
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-01-11, 14:25
|
Svar: 2.235
Visninger: 310.261
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Slenger meg med her jeg;) Har veiedager på tirsdager!
Påskeutfordringen: Har igjen 3,2 kg av 8 kg.
Totalt nedgang i 2011: 4,8 kg
15.03.2011 : 97,7 ;)
08.03.2011 : syk
01.03.2011 : syk...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-01-11, 21:46
|
Svar: 25
Visninger: 4.204
Sv: Vitamintillskudd under LCHF?
Takk for deeet:) Litt klokere, men kanskje like usikker.. hehe. Jeg får vente å se på blodprøvene jeg tok for å se om det er noe jeg mangler eller har får mye av:)
Glad dere ble venner igjen her;)
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
12-01-11, 22:52
|
Svar: 25
Visninger: 4.204
Sv: Vitamintillskudd under LCHF?
Men om man spiser så mye karber at man ikke kommer i ketose.. da trenger man ikke tillskudd? Jeg ligger nok på mellom 10-30 til vanlig, men kanskje opp mot 40 inni mellom.
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
12-01-11, 16:20
|
Svar: 25
Visninger: 4.204
Vitamintillskudd under LCHF?
Hei!
Får man i seg alle vitaminer og mineraler man trenger under LCHF? Trenger man noe vitamintillskudd av noe slag?
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-01-11, 01:00
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 22:04
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 22:00
|
Svar: 17
Visninger: 2.929
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 21:57
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
Jeg begynte å telle siden jeg ikke gikk ned. Og andre kurer skal man jo holde seg innenfor 2000kcal ca.. så derfor tenkte jeg at jeg måtte jo holde meg under det.. og kalorien blir for mange på...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 21:53
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
Der har jeg kuttet ned masse på de siste 2 ukene ;) Med tvillinger (snart 1 år) og mangel på tid er det greit og putte i seg noen nøtter mot den verste sulten før middag som regel.
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 21:51
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
For lite? Hmm.. første jeg tenker når jeg skal ned er å kutte ned på mengdene og kaloriene:S Har kuttet ned mer og mer egentlig siden det går sååå trått. Samme med fettet. Grønnsaker kan jeg sikkert...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-11, 21:22
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
OK;)
Jeg spiser som regel en omelett eller laks med oliven og egg, eller middagsrester til frokost. Prøver å variere litt. Lunsj hopper jeg ofte over for å spare kalorier:/ Hender jeg tar en...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
06-01-11, 23:06
|
Svar: 17
Visninger: 2.929
Sv: Går så tregt..
Kjenner meg såååå godt igjen! Og lurer like fælt som deg:S Teller man kcal så kan man nesten bare spise 3 småååå måltider og ikke NOE mer for å holde seg under 2000kcal. Jeg også har gått ned ca...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
06-01-11, 22:44
|
Svar: 33
Visninger: 7.599
Vekta rikker seg ikke ... Trenger hjelp!
Er det flere enn meg som sliter med å gå ned på lavkarbo? Jeg prøvde først å spise kun når jeg er sulten og stoppe når jeg er passe mett (vanskelig bare det syns jeg) Og da skjedde det ingenting...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-01-11, 00:55
|
Svar: 497
Visninger: 39.868
Sv: Påskeutfordringen ...
Jeg blir med!! Mitt første innlegg og den første utfordringen!! Jeg vil klare dette! Jeg skal i bryllup i mai og og jeg vil være fiiiint til da! Da er mitt mål å bli 94,5 kg til påske :)
Lykke til...
|