Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 500
Søket tok 0,11 sekunder.
Søk: Innlegg av: Lemen
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 24-05-17, 11:29
Svar: 4
Visninger: 3.254
Skrevet av Lemen
Sv: Alkohol i oppskrifter

Er det noe særlig med karbohydrater i whiskey da? :) Trodde det var tilnærmet null karbo i sprit jeg. :)
Forum: Ketolysekuren 24-05-17, 11:10
Svar: 11
Visninger: 1.808
Skrevet av Lemen
Sv: Kroppen min må være annerledes...

Joda jeg vet forsåvidt det. Men jeg personlig har ikke lyst til å mene særlig om kostholdet til en med dia 1 i tilfelle det skulle føre med seg problemer for den personen. :)
Forum: Ketolysekuren 23-05-17, 13:28
Svar: 11
Visninger: 1.808
Skrevet av Lemen
Sv: Kroppen min må være annerledes...

Det er ikke så lett for oss andre å svare, siden du har dia 1, og det er få av oss som har erfaring med det.

Forsåvidt enig med BenteR, det virker som om du spiser lite grønnsaker, men det er...
Forum: Lavkarbo generelt 02-05-17, 18:20
Svar: 5
Visninger: 1.753
Skrevet av Lemen
Sv: Vær så snill å gi meg tips på hva jeg eventuelt gjør feil...

Får du i deg mye salt som binder vannet i kroppen?

Teller du karbohydrater?

Spiser du litt lite grønnsaker? F.eks blomkål og brokkoli er fint, og kanskje avocado?

Mye trening binder også...
Forum: Middag 13-01-17, 12:51
Svar: 45
Visninger: 10.987
Skrevet av Lemen
Sv: Hva skal du ha til middag i dag, januar-februar-mars 2017

I dag blir det rester av onsdagens kyllingsuppe med karri og kokosmelk.
Forum: Lavkarbo generelt 12-12-16, 10:39
Svar: 4
Visninger: 3.142
Skrevet av Lemen
Sv: Når ketose ikke funker lengre - Vær så snill å hjelp en frustrert jente

Når du har problemer, så vil jeg anbefale å veie og regne mer nøyaktig på karbohydrater, og eventuelt kcal.

Er litt for ca det du beskriver til å kunne hjelpe deg særlig videre på vei. :)
Forum: Oppskrifter 16-11-16, 16:23
Svar: 8
Visninger: 5.150
Skrevet av Lemen
Sv: Streng LCHF - hva lage til fredagsmiddag?

Jeg har det på akkurat samme måten. Når jeg kommer hjem fra jobb vil jeg bare varme noe kjapt og ha maten klar på 5-10 min, i helgene har jeg tid til å lage ting som tar litt mer tid. :)
Forum: Oppskrifter 14-11-16, 15:42
Svar: 8
Visninger: 5.150
Skrevet av Lemen
Sv: Streng LCHF - hva lage til fredagsmiddag?

Om du følger ketolyse (slik det står i boksen hos deg for filosofi), hvorfor har du da gått ned til bare 10 karber pr dag. Ketolyse anbefaler 15 kh pr dag. Det er ikke sånn at du må tyne deg lengst...
Forum: Spørsmål og svar 26-09-16, 14:30
Svar: 9
Visninger: 3.879
Skrevet av Lemen
Sv: Trenger råd

Følger du noen filosofi? Har du lest noe litteratur på hva, hvordan og hvor mye du skal spise?

Første grep må være å sette seg inn i hva lavkarbo virkelig er, dra på biblioteket og lån en...
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter 26-09-16, 14:23
Svar: 9
Visninger: 4.280
Skrevet av Lemen
Sv: Kjøttkaker blir til kjøttsuppe

Når jeg lager kjøttboller av 1 pk kjøttdeig, så har jeg ikke noe væske i, og bruker 1 egg, og kjøttbollene blir faste og fine. Så i oppskriften over hadde jeg startet med å kutte ut fløten for å få...
Forum: Spørsmål og svar 08-07-16, 10:42
Svar: 11
Visninger: 5.829
Skrevet av Lemen
Sv: Noen råd til mat og generelle tips om kjappe måltider og livsstil?

No på sommaren likar eg å lage ein stor salat med kylling, skinke eller anna, og ha ståande eit par dagar. (Likar å lage dei krema med creme fraish og majones.) Veldig enkelt å ta seg ein porsjon når...
Forum: Kosttilskudd 01-07-16, 11:31
Svar: 8
Visninger: 10.335
Skrevet av Lemen
Sv: Kontraindikasjoner

Jeg har lastet ned Felleskatalogen sin app på mobilen min, der kan man skrive inn de legemidler man bruker, for å få opp interaksjoner på de ulike medikamentene. Et annet alternativ er å bruke...
Forum: Oppskrifter 22-06-16, 17:02
Svar: 3
Visninger: 4.931
Skrevet av Lemen
Sv: Jeg trenger velkomstdrink tips!

Hvitvin og farris er også godt sammen som en lett velkomstdrink. Usikker på blandingsforhold, men det er vel bare å prøve seg frem. :)
Forum: Livets lyse side 09-06-16, 15:42
Svar: 5
Visninger: 5.337
Skrevet av Lemen
Forum: Kosttilskudd 11-05-16, 12:46
Svar: 14
Visninger: 10.474
Skrevet av Lemen
Sv: Jernmangel

Mange gode poenger her ja! Å ta frem jerngryta er nok ikke dumt, det skal jeg jammen meg gjøre, og prøver allerede å tenke på å spise ting som du nevner. :)
For min del så er det vektoperasjon for...
Forum: Kosttilskudd 09-05-16, 16:12
Svar: 14
Visninger: 10.474
Skrevet av Lemen
Sv: Jernmangel

Floradix (og andre helsekost-tilskudd) har veldig lite jern i seg sammenlignet med tabletter kjøpt på apoteket. Apoteket har: Niferex 100mg Fe2+/ Duroferon 100 mg Fe2+/ Ferro Retard 100mg Fe2+/...
Forum: Kosttilskudd 03-05-16, 15:00
Svar: 14
Visninger: 10.474
Skrevet av Lemen
Sv: Jernmangel

Har hatt det i årevis jeg også, men ikke tatt grep om det fordi jeg har blitt dårlig av tablettene jeg har blitt anbefalt. Nå har fastlegen min endelig tatt tak, og vi har hatt tett oppfølging siste...
Forum: Kosttilskudd 26-04-16, 13:59
Svar: 3
Visninger: 9.278
Skrevet av Lemen
Sv: IBS og jern

Har du prøvd med Nifrex jerntabletter?

Jeg har ikke tålt noen av de andre jerntilskuddene jeg har prøvd (Duroferon, Ferromax, Ferro-retard), men nå har jeg endelig funnet en type som gjør at jeg...
Forum: Middag 26-04-16, 13:48
Svar: 2
Visninger: 5.320
Skrevet av Lemen
Sv: Lammelår og tilbehør

Til lam liker jeg å ha brokkoli, rosenkål gulrot, løk, sellerirot og blomkål. :) Lager oftest iallfall 2-3 typer grønnsaker til.

Så om jeg skulle hatt honninglaserte gulrøtter, hadde jeg nok...
Forum: Ketolysekuren 11-04-16, 12:47
Svar: 7
Visninger: 4.918
Skrevet av Lemen
Sv: Mørk ketostix - mer karbo?

Kan godt hende du kan gå opp i karbo, men ikke sikkert det vil gi utslag på ketostixen. Det er ikke om å gjøre å spise minst mulig karbo, og for meg så høres 10-15 litt lite ut, om man følger...
Forum: Ketolysekuren 08-03-16, 13:23
Svar: 7
Visninger: 5.118
Skrevet av Lemen
Sv: Trenger litt hjelp

http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf

Synes denne oversikten er fin. Lykket til! :)
Forum: Generell diskusjon 16-02-16, 13:51
Svar: 5
Visninger: 2.650
Skrevet av Lemen
Sv: Alkohol under lavkarbo?

Vanskelig å komme med gode tips, da det er individuelt hvordan man reagerer. Jeg tolererer relativt godt å drikke alkohol selv om jeg er i ketose, men jeg velger å ikke drikke ting med mye sukker/...
Forum: Trening 02-02-16, 13:59
Svar: 94
Visninger: 23.809
Skrevet av Lemen
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Dere er flinke! :heia:

Jeg har ikke vært i form på et par uker, så ikke fått trent annet enn med snømåka i det siste.
Forum: Trening 18-01-16, 13:54
Svar: 9
Visninger: 5.756
Skrevet av Lemen
Sv: Effekt av å stå på jobb?

Kanskje det er mulig å måle med pulsbelte/klokke?

Tenker også at holdningen er det du merker det mest på, samt at du blir sterkere i ben og rygg av å stå. Jeg har en jobb der jeg er nødt å sitte...
Forum: Trening 18-01-16, 10:38
Svar: 94
Visninger: 23.809
Skrevet av Lemen
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Jaja, jeg har iallfall ikke klart å følge opp planene mine, har vært småsyk (forkjølet, hodepine og slapp i kroppen) siden torsdag, og da orker jeg ikke å trene. Fortsatt ikke helt tipp-topp, og i...
Viser resultatene 1 til 25 av 500

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no