Forum: Lavkarbo generelt
31-10-11, 23:08
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Klikk på prosentfordelingen, det er den som er interessant nå. Den finner du som et kakediagram.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-10-11, 22:36
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Noen mener (erfarer) at kunstig søtning stimulerer søtsuget. Du er i en overgangsfase nå, prøv å stå i mot ! Bruk diett.no og legg inn hva du spiser, så ser du raskt om fordelingen er optimal...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 23:11
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Jeg ser at du spiser egenkomponert, mens TS prøver ketolyse. Jeg er jammen ikke sikker på at papaya egner seg da. Men det bør sjekkes.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 22:32
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Imponert ! Nå er jeg ei streng gammel dame, så jeg er mer usikker på thaimaten. :) Men du vet hva du gjør. Kjør på med litt mer fett til kjøttkakene dine. Spis dem med litt fløtesaus og grønnsaker....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 20:09
|
|
Svar: 33
Visninger: 6.661
Sv: Makaroni ...
Jeg tror ikke det har med antall kilo nedgang etter tre uker å gjøre, men hvorvidt kostholdet er godt innarbeidet. Tre uker er ikke lenge. Fettforbrenninga er knapt i gang.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 19:56
|
|
Svar: 33
Visninger: 6.661
Sv: Makaroni ...
Uten at jeg statistisk kan belegge det, er mitt generelle inntrykk etter nokså mange måneder her på forumet at det er de som skeier ut som etterhvert sliter i forhold til vektnedgang. Kanskje blir...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 19:38
|
|
Svar: 33
Visninger: 6.661
Sv: Makaroni ...
Altså.... man råder ikke en som er tre uker inn i nytt kosthold med ønske om vektreduksjon å skeie ut på en slike type mat. Jeg forundrer meg litt over deg, hypah, synes du motsier deg selv nokså...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 19:08
|
|
Svar: 47
Visninger: 4.271
Sv: I dag
Det ikke bare smaker som riskrem, det har samme konsistens ! Oh lykke. :D *strener inn på kjøkkenet* -nå blir det "riskrem".
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 15:52
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Handlelista di ser strålende ut, men hva med brokkoli og blomkål ? Vidundergrønnsaker med lite karbohydrater og masse sunnhet. I det siste har jeg "oppdaget" frosne brekkbønner med kun 3 g...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-10-11, 14:52
|
|
Svar: 34
Visninger: 5.201
Sv: Slankeklar 18-åring
Jeg signerer Nerthus. Jeg lurer litt på rådet ditt, hypah, angående 0 carbs de første 17 dagene og samtidig anbefale cottage cheese og grønnsaker. Det henger vel ikke helt sammen ?
Samtidig til...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-10-11, 19:21
|
|
Svar: 43
Visninger: 5.263
Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
Når jeg ønsker, det blir mer enn en gang i uka, men så vil jeg ikke gå ned mer. Jeg blir IKKE stresset av et kilo eller to opp, dagen etter kan det være greit igjen. Det jeg ikke ønsker er stabile...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-11, 19:31
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.356
Sv: Matlei
I begynnelsen på ketolyse hadde jeg perioder med dårlig matlyst, jeg "tvang" meg llikevel til å spise for ikke å bli kraftløs. Heller mindre måltider og minst tre om dagen. Kanskje styre unna det som...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-10-11, 14:43
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.199
Sv: Planlagt sprekk
Å planlegge sprekk på det stadiet du er i nå er kjempedumt. Utskeileser bør vente til du er i stabil vektnedgang og det nye kostholdet er etablert. Ellers støtter jeg rådene over her; spis mer fett....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-10-11, 11:20
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.401
Sv: Sammenkomster
Ah , ja.... Skjedde meg i går. På tross av at jeg sjøl ikke nevnte kosthold med et ord.
Til ost foreslår jeg mandelkjeks. Husker ikke hvor jeg fant oppskriften, kanskje her inne ?
2 dl...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 18:15
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.112
Sv: Spise noe mer karbohydrater?
Etter å ha nådd vektmålet + litt til , har jeg økt karbomengden ved å la bær, nøtter, frø, kjerner, mandler og særlig grønnsaker få større plass i kostholdet. Nå holder vekta seg stabil. Frukt er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 20:36
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.083
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 19:58
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.083
Sv: Tilbakevendt og forvirret, kan du hjelpe?
Jeg VAR veldig glad i brød og poteter, med hånden på hjertet: jeg savner ingen av delene. Fysj ,så mye dårlig brød jeg har spist i mitt liv, for ikke å snakke om hvor mye jeg har kastet !
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 19:40
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.083
Sv: Tilbakevendt og forvirret, kan du hjelpe?
:D OK...
Da er du nesten der jeg startet for åtte mnd siden. Jeg var nok noen få kg tyngre, men hadde omtrent samme mål i kg. Jeg kjørte ketolyse i ca 4 mnd, med nøye veiing i begynnelsen (bruk...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 19:26
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.083
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-10-11, 11:04
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.644
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-10-11, 23:55
|
|
Svar: 85
Visninger: 13.175
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
08-10-11, 23:42
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.238
Sv: Tomatpuré
Ja, mer for pengene (mer smak) der det er mest konsentrert. Så der er det avveining. Jo mer karbs desto mer smak. Og mindre trenger du !
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-10-11, 23:36
|
|
Svar: 85
Visninger: 13.175
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-10-11, 22:41
|
|
Svar: 85
Visninger: 13.175
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
08-10-11, 22:23
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.238
Sv: Tomatpuré
Absolutt begrenset. Det teller, les på glasset, men det er en god smaksforsterkning.
|
