Forum: Ketolysekuren
28-03-11, 20:56
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.125
Sv: Endelig i ketose igjen...
Så bra du er igang igjen :)
Er helt enig med deg at vi føler oss mye bedre i kropp og sinn når kroppen kommer i ketose- føler kroppen fort blir strammere når vesken forsvinne og kg minker:p
Lykke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-11, 20:51
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.777
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 20:24
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.122
Sv: Fløtesmell ...
Ja heilt sant, bokstavlitalt så "smelter" den på tungen :) Helt enig at hjemmepiska er best, da velger du konsistenten helt selv:p
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 18:25
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.122
Sv: Fløtesmell ...
Ja, vanlige e best, heilt enige med deg:)
Skal jeg ha raske løsninger så havner jeg også på tine sin i forhold til den andre di selger i dagligvare...
Dyre løsning er det også:mad: Å slik du sier...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 17:39
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.240
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 17:32
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.867
Sv: Vaflene i ketolyseboka
Synes der blir sånnein bismak av kremoster i div oppskrifter. Men det er jo smak og behag da, ville bare nevne slikt at ingen blir skuffet når baksten skal spisest;)- men heldigvis har vi...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 14:46
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.122
Sv: Fløtesmell...
Stemme d:)
Så framover så blir det bare hjemmepiska krem m splenda:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 12:32
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.122
Fløtesmell ...
Innimellom så koser jeg meg med fløte for å få opp fett % i løpet av dagen og andre ganger bare for kos m litt hakka mandler på:)
Men i dag fekk jeg for meg å sjekka karbinnholdet i ferdigkremen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 20:28
|
|
Svar: 52
Visninger: 18.655
Sv: Kalorier pr dag
Ingen så jukser, alle har jo ett felles mål om å komme ned til ønsket idealvekt. Noen har lengre platåer enn andre.
I følge boken så skal ikke trening ha så mye å si, men jeg må av egen erfaring si...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 19:24
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.867
Sv: Vaflene i ketolyseboka
Ikke gode etter min smak...
Har en gode oppskrift her :
2 egg
2 ss cottagechess
1 ss kruskalkli
2 ss havregryn
litt splenda
evt litt kanel
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 19:18
|
|
Svar: 52
Visninger: 18.655
Sv: Kalorier pr dag
Hei.
Jeg ligger på altifra 1300 til 2500 kcal hver dag :) Kommer helt an på hva jeg spiser (bacon el svin f.eks osv)
Er ingen grense på hvor mye kacal vi skal innta.
Men på ketolyse så spiser vi...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 19:14
|
|
Svar: 52
Visninger: 18.655
Sv: Kalorier pr dag
Er helt enig med innlegget ditt, synes også det er rart når folk ikke går ned når di fyller opplegget slavisk.
Men uansett så lurer di bare seg selv- el vi lurer bare oss selv hvis vi fyrer feil på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 19:08
|
|
Svar: 102
Visninger: 12.017
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 18:15
|
|
Svar: 102
Visninger: 12.017
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 10:09
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Nei jeg mistet tålmodigheten dessverre, å endte på pulver i 2,5 uke, er tilbake på ketolyse nå, syns vektnedgangen gikk for sakte,men har brukt de 2,5 ukene til å sette meg enda bedre inn i boken,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 09:28
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Merkeligt.. Sannsynligvis så mister du cm:) Noen nevner i en annen tråd at vitaminer og mineraler må di ha for å gå ned, kanskje du kan prøve det?
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 09:25
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.178
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 09:21
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
15 kilo første mnd :eek: Jeg har gått ned 8,2 kg på 1,5 mnd,å da mest på pulverkuren på 2 uker midt inni der:rolleyes:
Å jeg holdt det slavisk, uten en eneste utskeielse...[/quote]
Pulver på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-11, 09:16
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
På ketolyse så er det karbohydratmengden så avgjør om du legger på deg alt overskuddet du spiser, det er derfor viktig å holde seg innenfor di magiske 15 og gradvis øke etterhert som ukene å kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-02-11, 20:29
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Jeg gikk ned 4 kg (vann;) ) første uken , 1 kg uken etterpå og jeg har ikke for mye som skal bort (somregel så renner kg av di som er over 100 kg for å ta ett eksempel). Så det varierer nok fra...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-02-11, 09:58
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Legg ut en oversikt over hva du spiser på en dag så kan vi hjelpe deg:)
Tror du får i deg mer karbohydrater en du skal og kanskje tror, å da kan vekten gå oppover pga vi spiser så mye fett på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-02-11, 14:18
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.482
Sv: Ny her, og trenger litt råd
Dropper du dietten å spiser masse karb, reverseres forbrenningen til det normale, og di følgende 2-4 dager mister du det vekttapet du ellers ville ha fått. Verre er det ikke.... (refererer fra torkil...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-02-11, 11:33
|
|
Svar: 68
Visninger: 19.539
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Den første uka gikk jeg ned 3 kg, totalt etter 2 uker så har jeg gått ned 5 kg. Jeg har ikke for mye å ta av så jeg er fornøyd med dette vekttapet samme om en del er væske som kommer i henhold til at...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-02-11, 11:27
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.751
Sv: Hipp hurra!
Gratulera så mye med normal bmi:)
Fantastiske følelse vil jeg tro:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-02-11, 22:39
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.465
Sv: Nok et spørsmål om ketose og fettforbrenning
Dropper du dietten å spiser masse karb, reverseres forbrenningen til det normale, og di følgende 2-4 dager mister du det vekttapet du ellers ville ha fått. Verre er det ikke.... (refererer fra torkil...
|
