Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-10, 10:50
|
|
Svar: 127
Visninger: 19.517
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-10, 10:49
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.827
Sv: Vurderer Skaldemanns FAKIR opplegg
Aner ikke hvor lenge en sommer bør være, men jeg pleier å ta 2 uker hvor jeg fråtser i frukt, grønt og tar masse blåbærtabletter, drikker granateple juice, spiser en box makrell i tomat 1-2ganger om...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-10, 10:45
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.514
Sv: A to B Calm
Ja, tenker det, men det gjelder å finne balansen mellom uro i kroppen og for mye.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
17-11-10, 09:25
|
|
Svar: 26
Visninger: 11.565
Sv: Angående C-vitaminer
Så, selv om du koker, og slår av vannet, så vil den inneholde syren.
Og er du anemisk, så trekker den ut enda mer jern.
Det er fryktelig lett å bli anemisk om man har tendensen. Jeg må bare hoppe...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
17-11-10, 09:20
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.514
Sv: A to B Calm
Ja, jeg tar 3 tabletter av "Solarey CalMag 2:1" hver morgen, og 1-3 magnesium tabletter "Solarey" hver kveld.
problemet er at jeg misstenker at tablettene er ikke bra for magen, og at de gir meg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 18:20
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.514
A to B Calm
I en av bøkene sine, skriver Skaldeman at han tok et kosttilskudd som het "B Calm" som hjalp mot kramper.
er dette riktig produkt?...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 15:54
|
|
Svar: 26
Visninger: 11.565
Sv: Angående C-vitaminer
Jernet i spinat kan kroppen ikke bruke fordi spinat inneholder store mengder oxalicacid, en syre som når den kokes hindrer bla opptak av kalsium, danner stener i nyrer og hindrer opptak av jern....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 15:38
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.827
Sv: Vurderer Skaldemanns FAKIR opplegg
Skaldeman skriver i sine bøker, at de fleste som skal mye ned, bør 2-3ganger i året ha en sommer.
Dvs spise frukt, grønt og legge på seg litt.
Ikke glem at kroppen går inn i platåer om: ...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 15:18
|
|
Svar: 127
Visninger: 19.517
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 15:13
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.441
Sv: Men jeg går ikke ned i vekt...
Kutt ut melkeprodukter annet enn de aller feteste (rømme, brie, graddost), og bruk bare litt av de.
Kutt ut alt grønt og nøtter.
Nøtter finnes bare om høsten, og derfor trigger det fort...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-11-10, 14:18
|
|
Svar: 26
Visninger: 20.701
Sv: Hvorfor ikke oljer annet enn olivenolje ...?
Ideen slik jeg har forstått det, er at kroppen vil ha animalsk (NATURLIG) fett, dvs. mettet fett.
Og det finnes i dyrefett, kokos (85%), smør (51%).
Olivenolje er 14%mettet, 72%enumettet og...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
02-11-10, 13:06
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.032
Sv: Skaldemann sin "sommer"
I en av bøkene nevner han dette.
Da sier han at han spiser frukt&grønt men utrolig lite kalorier i en periode.
Dvs at man da skal holde seg unna fett og fete matprodukter, og spise bare...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-10-10, 11:15
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.055
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-10-10, 07:21
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.902
Sv: Hva skjer når man ikke får i seg nok fett?
Her svarer jeg også,selv om det er en gammel tråd!
Vær obs på at om du spiser for mye protein, så blir det til karbohydrater i kroppen din! Du må derfor holde inntaket på et minimum. Følg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-10-10, 07:16
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.243
Sv: Nå gir jeg snart opp!
Hei, jeg føler med deg!
Etter å lang tid på Skaldeman, 19mnd, kan jeg ikke lenger spise kjøtt.
Har måttet leve av laks, makrell og tunfisk, egg og brie.
Nå går det mye i ostefylt kyllingbryst...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
28-09-10, 10:48
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.029
Sv: Kaffe og te?
I Spania!
Har ikke funnet her i landet selv om har trålet alle butikker i Oslo.
Drikker derfor meget svak Nescafe dekoff, men det er 75g karbo i ett glass...fryktelig!
Har prøvd ¨drikke earl grey...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-09-10, 13:02
|
|
Svar: 42
Visninger: 9.874
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Jeg spiser som skaldeman nå i 1 1/2år, og er veldig fornøyd!
Det var værst de første 3mnd; da slet jeg med fett-diarreah, sinnsyke hodepiner og generell slapphet/svake muskler.
Men så gikk jeg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
06-09-10, 18:14
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.412
Fet nok yogurth?
Er det noen som akn tipse meg om en skikkelig fet yoguth som har masse fett, lite karbo?
Jeg er så sugen på yogurth, og har spsit endel i utlandet.
Tips??????:D
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
06-09-10, 18:12
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.029
Sv: Kaffe og te?
Uh, jeg har litt tvilsomme erfaringer med kaffe; drakk ca. 1l svak presskannekaffe med en skvett fløte i, og gikk ikke ned.
Så, nå drakk jeg mørk brent koffeinfri kaffe en uke (8-10 kopper om dagen...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-09-10, 11:42
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.941
Sv: Skaldemans forholdstall
Jeg regner slik:
(x) gram protein + (y) gram karbohydrat (men denne må aldri være høyere enn 5gram totalt) må totalt være mindre enn (z) gram fett
Dvs at antall gram fett må være mer enn antall...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-09-10, 11:36
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.833
Sv: De siste påklistrede kiloene ...
Først og fremst; gratulerer med utroli vektnedgang, og stor applaus fra meg at du ikke har gått opp igjenn!!!!!!
Jeg tror du selv svarte på hvorfor du ikke går ned; softis er vel "sukker", og ifl....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
22-07-10, 18:36
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.769
Treg mage
OK, dette er en litt merkelig tråd, men jeg var veldig plaget med dette i forrige runde av GINoll 50+.
Nå de siste ukene har jeg spist endel av "Florida salaten", og det går så det suser...
...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-06-10, 12:05
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.632
Sv: Hviken Skaldeman?
Jeg anbefaler deg å prøve 50+ i 3mnd, og da ikke avvike noe. Da kommer fettforbreningen skikkelig igang-----husk at bare litt for mye protein/grønnsaker ol nedsetter kroppens villighet til å brenne...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
27-05-10, 15:11
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.640
Sv: Opp i vekt med Skaldeman?
Oj, du må da ikke gi opp kjære deg!
Kanskje du rett og slett inntar for mange kalorier????
Vi trenger ikke mer enn 1.500 pr dag.
Skaldeman skriver i boken sin, at om du spiser for mye fett...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-05-10, 18:39
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.351
Sv: Mellommåltider?
Høres ut som jeg spiser; 2 hovedmåltider og et lite midt på dagen.
Prøv og se om det funker for deg!!!
Vi er alle så ulike.
|
