Forum: Lavkarbo generelt
30-05-10, 20:10
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.301
Sv: Ketose - trenger råd
Håper virkelig at du har rett. Beina føles som bly opp trappa!!!
Da er det bare å holde ut!!!
TAkk for oppmuntingen. Den trengte jeg.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-10, 20:03
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.301
Sv: Ketose - trenger råd
Nei, de er nyinnkjøpte.
Og så drikker vann så det suser!
Nå er jeg i ferd med å gå litt tom for krefter til å fortsette!
Merker det påvirker kroppen, idet jeg blir trøtt bare av å gå opp...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-10, 19:54
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.301
Sv: Ketose - trenger råd
Frokost: Egg og bacon, eller liten boks makrell i tomat fra first price på 55 gram.
Lunsj: Tunfisk i vann + mayone
Middag: Kotelett, eller laks med salat. Fete sauser med mye smør og olje.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-10, 19:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.301
Ketose - trenger råd
Hei. Jeg trenger et råd fra noen av dere som er erfarne.
Uansett hva jeg gjør, så kommer jeg ikke i ketose. (Sticksen gir ikke utslag)
Jeg holder meg under 20 g karbisser om dagen og pøser...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-09-09, 12:29
|
|
Svar: 14
Visninger: 1.938
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-09-09, 15:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 1.938
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-08-09, 15:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
Sv: Fullstendig stopp i vektnedgangen
Ikke for bli plagsom, men hvordan er forholdet mellom karbisser og aktivitet?
Til en forandring graver og kjører jeg stein hver kveld etter jobb, hvilket er steinhard jobbing. Kan jeg da tillate...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-08-09, 14:50
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
Sv: Fullstendig stopp i vektnedgangen
Takk til dere begge!
Jeg tror kanskje mitt problem er at jeg ikke helt vet om og når jeg er i ketose. Da jeg startet på atkins raste jeg ned 13 kilo på kort tid. Så ble jeg stående bom fast selv...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-08-09, 10:18
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
Sv: Fullstendig stopp i vektnedgangen
Det hørtes veldig lite ut.
Jeg spiser frokost, (2 knekkebrød med ostepålegg e.l), lunsj (en boks tunfisk) middag, kjøtt/fisk og salat + omlelett til kvelds.
Skjønner av innleggene at jeg må...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-08-09, 12:50
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-08-09, 12:43
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
Sv: Fullstendig stopp i vektnedgangen
Hei og takk for svar.
Jeg har hele tiden forsøkt å holde meg rundt 20 karber, og derfor har jeg vel strengt tatt aldri forlatt induksjonsfasen.
Blir veldig i tvil når jeg i det ene svar får...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-08-09, 15:34
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.973
Fullstendig stopp i vektnedgangen
Hei. Jeg trenger hjelp. Jeg startet på Atkins for ca. 3 mnd siden, og raste i løpet av en måned ned ca. 12 kilo. Etter dette har det vært blankt stopp. Jeg forstår ikke hvorfor.
Jeg spiser nesten...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-08-09, 13:57
|
|
Svar: 25
Visninger: 27.412
Sv: Hvordan merker dere ketose?
Ble veldig glad da jeg så siste link fra fotobscura om å surfe mellom 20 og 60 g om dagen. Jeg klarer ikke den evinnelige veiingen av mat, så jeg forsøker å holde ballen lavt over bakken hele tiden,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-08-09, 14:33
|
|
Svar: 0
Visninger: 707
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-08-09, 14:25
|
|
Svar: 25
Visninger: 27.412
|
|
Forum: Trening
10-08-09, 15:29
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.987
Svette
Hei igjen. Jeg forsøker meg på nok et spørsmål, jeg!
Før jeg startet på atkins var jeg (naturlig nok) god i holdet og det skulle ikke så mye aktivitet til før jeg var ganske svett.Nå er jeg 10-12...
|
|
Forum: Trening
10-08-09, 15:22
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.480
|
|
Forum: Trening
10-08-09, 11:40
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.480
Lavkarbo - trening - energi
Hei. Jeg startet for ca. 3 mnd siden med Atkins-dietten.
(Jeg klarer ikke følge den til punkt og prikke, men har i denne perioden holdt meg mellom 20-35 g karbohydrater om dagen.)
når jeg nå...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-06-09, 14:42
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.155
Sv: Kosttilskudd
Takker for svar. Er det nøye at det ikke er jern i. Jeg var på apotekte og der fant de ingen produkter som inneholdt kalium, men ikke jern. De anbefalte Nycoplus Multi som inneholder 14mg jern +...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-06-09, 14:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.155
Kosttilskudd
Hei. Jeg er ny her.
Har noen av dere bry til å liste opp de ulike kosttilskuddene som jeg bør anskaffe meg på apoteket når jeg skal forsøke meg på Atkinskuren?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-06-09, 13:49
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.063
Det å gå på en smell
Hei til dere alle. Jeg er ny her, så vær klar for en rekke "det har vi allerede svart på 100-ganger før"-spørsmål.
Mitt første er: Jeg forsøkte introduksjonskuren til Atkins og det gikk så det...
|
