Forum: Trening
27-06-16, 17:31
|
Svar: 2
Visninger: 18.739
Sv: Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?
Hei Beurre! Jeg var med i den tråden! Holdt det gående i 14 dager, så røyk jeg på en strekk. Nå derimot, holder jeg på med noe enda kjappere, nemlig 7 minute workout. Det er styrketrening for hele...
|
Forum: Trening
18-04-16, 16:07
|
Svar: 57
Visninger: 55.436
Sv: 10 mil i april
Jeg ramla fullstendig av etter en stygg forkjølelse i begynnelsen av måneden. Begynte pån igjen i dag, og det er begredelig hvor fort formen snur!
Rekker ikke ti i april. Satser på 3 i april, og...
|
Forum: Trening
01-04-16, 16:03
|
Svar: 57
Visninger: 55.436
|
Forum: Trening
31-03-16, 15:38
|
Svar: 57
Visninger: 55.436
Sv: 10 mil i April
Jeg er med! Min preferential aktivitet er løping. Nå må jeg bare bli kvitt en stygg forkjølelse, så er jeg i gang!
|
Forum: Trening
30-03-16, 09:32
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Jammen ble det ikke en runde 7 minute workout i går også! Skal prøve å legge inn det sammen med løpetreningen for å få litt bedre muskelstyrke også.
7 minute workout er sirkeltrening som tar alle...
|
Forum: Trening
29-03-16, 12:39
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
28-03-16, 14:32
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
22-03-16, 11:11
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
16-03-16, 20:10
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
06-03-16, 15:37
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-03-16, 11:57
|
Svar: 474
Visninger: 71.294
Sv: X antall kilo til påske
Det går veldig sakte med kiloene, men heldigvis måler jeg, og det er litt mer oppmuntrende. Gått inn 3 cm i midjen og 2,5 på låret siden nyttår.
Hvorfor,er det ofte sånn at når det står stille på...
|
Forum: Trening
06-03-16, 11:55
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
03-03-16, 19:22
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Det er jo den optimistiske muligheten! :p
Tror jeg kjører mitt vanlige opplegg framover, kanskje øke intervallene og langkjøring, så ser jeg bare hvordan formen er i begynnelsen av juni! Har ikke...
|
Forum: Trening
03-03-16, 13:11
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
28-02-16, 15:46
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
27-02-16, 20:47
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-02-16, 01:15
|
Svar: 474
Visninger: 71.294
Sv: X antall kilo til påske
Hei, vet ikke om noen har sagt ordentlig velkommen til deg, så jeg gjør det nå:)
Nedgangen din ser veldig bra ut, men synes du er smart som også måler deg. Veldig mange ser seg blinde på vekta, og...
|
Forum: Trening
27-02-16, 01:08
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Type O
27-02-16, 01:06
|
Svar: 2
Visninger: 16.451
Sv: Fysisk aktivitet
Vet du, jeg tror at enhver fysisk aktivitet som du liker, vil passe deg. Do what you like!
|
Forum: Trening
26-02-16, 16:38
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Kom forresten på et tips som jeg skal begynne med selv også: last ned appen 7 minute workout, og gjennomfør så ofte som mulig. Den trener de store muskelgruppene, men i så høyt tempo t det også blir...
|
Forum: Trening
26-02-16, 11:20
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
25-02-16, 13:29
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Trening
24-02-16, 19:26
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|
Forum: Kostholdsfilosofier
24-02-16, 11:18
|
Svar: 2
Visninger: 20.917
Sv: Normalvektig forumnewbie på lavkarbo. Hjelp?
Hei, og velkommen!
Det er ikke uvanlig å gå litt opp i vekt på kort sikt når du trener. Du bygger ikke muskler så fort, men det vil samle endel vann. Har også lest et sted at trening kan gjøre at...
|
Forum: Trening
23-02-16, 21:00
|
Svar: 94
Visninger: 74.736
|