Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 500
Søket tok 0,03 sekunder.
Søk: Innlegg av: Alkazelters
Forum: Spørsmål og svar 18-09-16, 10:47
Svar: 12
Visninger: 5.158
Skrevet av Alkazelters
Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Lavkarbo funker flere ganger. Men jeg er relativt sikker på at det blir vanskeligere og vanskeligere å slanke seg, jo flere ganger man gjør det. Finn et kosthold du kan leve med, jeg anbefaler...
Forum: Spørsmål og svar 06-05-15, 19:34
Svar: 20
Visninger: 3.763
Skrevet av Alkazelters
Sv: Er jeg på rett spor/implementering av ymse ting

100 gram fett fra smør inneholder ca. 0,4 gram omega 3. En ikke ubetydelig mengde.
Forum: Spørsmål og svar 23-12-14, 11:55
Svar: 19
Visninger: 5.959
Skrevet av Alkazelters
Sv: Ekstremt Høyt kolesterolnivå

Det virker som om du har såpass høye verdier at statiner er å anbefale. Jeg er rimelig sikker på at du ikke er i stand til å forandre verdiene nevneverdig med kostholdsendring. Om dette er ønskelig...
Forum: Spørsmål og svar 24-10-14, 15:38
Svar: 10
Visninger: 1.968
Skrevet av Alkazelters
Sv: Amatør vil bli lavkarbofrelst

Lag hjemmelaget lapskaus, da kan du redusere potetmengden og erstatte med andre rotgrønnsaker om du ønsker. Det er mye godt og rimelig grytekjøtt i butikkene om dagen (høyrygg, bog). Frys deretter...
Forum: Barns kosthold 02-10-14, 16:44
Svar: 19
Visninger: 32.845
Skrevet av Alkazelters
Sv: Delvis lavkarbokost for sønnen min

For de som vil fordype seg litt mer i temaet epilepsi og ketogen diett, så skrev Pål Jåbekk en meget interessant artikkel om emnet for noen år siden.
...
Forum: Lavkarbo generelt 30-09-14, 22:14
Svar: 6
Visninger: 1.243
Skrevet av Alkazelters
Sv: Oppskrift på lavkarbo hamburgerbrød?

Om du tåler litt karbohydrater kan jeg anbefale å bake syltynne små luftige brød på vanlig pizzadeig. Jeg pleier å bake 4 brød av en deig med ca 100 gram hvetemel og ca en 1/2 dl. vann. Da blir det...
Forum: Lavkarbo generelt 23-09-14, 10:46
Svar: 39
Visninger: 11.340
Skrevet av Alkazelters
Sv: Lavkarbobrød fra Norgesbakeriet

Jeg synes det blir litt vel drøyt å kalle en skepsis til korn for hysteri.. I utgangspunktet er jeg helt enig med deg i at mange har en vel dogmatisk tilnærming til lavkarbokosthold, som kan minne om...
Forum: PCOS og karbohydratkontroll 24-07-14, 08:47
Svar: 62
Visninger: 39.590
Skrevet av Alkazelters
Sv: Passert 40 år og sliter med vekta ...

Siden du liker å trene, og på bakgrunn av det du ellers skriver, vil jeg anbefale deg boka "Helt naturlig mat og trening" av Pål Jåbekk. Boka gir en god innføring både lavkarbokosthold/paleo, ...
Forum: Spørsmål og svar 02-09-12, 16:44
Svar: 15
Visninger: 3.140
Skrevet av Alkazelters
Sv: Proteinpulver, trening(løping) og lavkarbo.

Det benektes vel heller ikke? Mange på lavkarbo velger fortsatt å spise en del karbohydrater rett etter trening for bedre restitusjon.
Forum: Generell diskusjon 02-09-11, 17:52
Svar: 28
Visninger: 4.929
Skrevet av Alkazelters
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?

Et kcaloriunderskudd dreier seg om at kroppen forbrenner mer næring enn du tilfører. Har du vært i kcaloriunderskudd i et halvt år har du mistet fett. Poenget mitt er at du ikke har vært i...
Forum: Spørsmål og svar 16-08-11, 10:21
Svar: 9
Visninger: 3.535
Skrevet av Alkazelters
Sv: Kokosolje?

Du klarer ikke å lage transfett på ditt eget kjøkken.
Forum: Spørsmål og svar 12-08-11, 17:42
Svar: 21
Visninger: 4.455
Skrevet av Alkazelters
Sv: sulten. fem tacoshell?

Hvis dette er ukens eneste utskeielse, så vil jeg si nei. Du legger sikkert på deg en god mengde vann til dagen etter.
Forum: Generell diskusjon 12-08-11, 14:08
Svar: 14
Visninger: 2.062
Skrevet av Alkazelters
Sv: Lei av kommentarer fra andre!

De gangene jeg har opplevd dette som et problem, har jeg startet en kampanje hvor jeg til stadighet kommenterer hvor mye brød folk spiser. Da blir det fort ganske stille!
Forum: Generell diskusjon 01-07-11, 09:37
Svar: 20
Visninger: 3.359
Skrevet av Alkazelters
Sv: Fett kjøtt uten svin / kyllingbacon?

Du har fortsattt ikke tatt hintet om at trådstarter ikke ønsket denne diskusjonen?
Forum: Lavkarbo generelt 28-06-11, 11:17
Svar: 6
Visninger: 2.252
Skrevet av Alkazelters
Sv: Fiberfin, naturlig fint fiberrikt mel, ang karbohydrater

Selv om du karakteriserer det som et bomkjøp, er det jo dobbelt så mye karbohydrat i vanlig mel!
Forum: Spørsmål og svar 06-06-11, 20:18
Svar: 12
Visninger: 1.182
Skrevet av Alkazelters
Sv: Usikker

Om du føler at det vil gå for sakte med bare kostholdsendring, kan jeg anbefale å sykle 2-3 timer daglig i rolig tempo på sommeren, og gå samme mengde på ski om vinteren. Da er du garantert å gå...
Forum: Lavkarbo generelt 26-05-11, 22:23
Svar: 29
Visninger: 3.540
Skrevet av Alkazelters
Sv: Flau ang blomkål

Dette med at karbohydratene i løk ikke tas opp er ikke riktig. Karbohydratene som oppgis i løk er mono og disakkarider (enkelt sagt:sukker) altså 5,7 gram. I tillegg finnes det noen karbohydrater som...
Forum: Dr Lindbergs 06-05-11, 17:24
Svar: 15
Visninger: 4.535
Skrevet av Alkazelters
Sv: Hva sier Fedon om majones? Lett eller vanlig eller forbudt?

Mills majones er laget på soyaolje, som for det aller meste består av raffinert omega 6 fett, som er alt annet enn helsekost. Kavli har en majones laget av rapsolje som må kunne regnes å være hakket...
Forum: Spørsmål og svar 01-05-11, 18:22
Svar: 17
Visninger: 6.254
Skrevet av Alkazelters
Sv: Lavkarbo med gulrot?

Karbohydratinnholdet skyter ikke været når du koker gulrot. Det er den glykemiske indeksen som forandrer seg, og det kan virke som om det er denne som gjør at mange frykter gulrot på lavkarbo. Litt...
Forum: Spørsmål og svar 21-04-11, 09:07
Svar: 26
Visninger: 9.023
Skrevet av Alkazelters
Sv: Legen ringte akkurat: Farlig høyt kolesterol

Nå har det seg slik at denne personen spør om råd, med den sykehistorien vedkommende har valgt å oppgi og ber om svar. Da er det rimelig meningsløst å be folk la være å svare. Ja, det er et...
Forum: Spørsmål og svar 16-04-11, 14:05
Svar: 29
Visninger: 3.341
Skrevet av Alkazelters
Sv: Når man øker karber.....

Rådet mitt er gitt i henhold til Optimal Ernæring, og der foretrekkes poteter og ris fremfor korn.
Forum: Spørsmål og svar 14-04-11, 22:04
Svar: 22
Visninger: 4.223
Skrevet av Alkazelters
Sv: Tilbehør til lammelåret

Om du mener på lavkarbo generelt så vil jeg anbefale fløtegratinerte poteter, bruk lite poteter, litt ekstra løk og mye fløte. Du må selvsagt veie litt for å holde kontroll på karbohydratene. På...
Forum: Spørsmål og svar 14-04-11, 22:01
Svar: 29
Visninger: 3.341
Skrevet av Alkazelters
Sv: Når man øker karber.....

Jeg vil anbefale deg å øke særlig på rotgrønnsakene, poteter, gulrøtter etc. Kvasniewski anbefaler ris og potet foran korn. Ris og potet skal blant annet ha meget bra proteinkvalitet. Sannsynligvis...
Forum: Lavkarbo generelt 12-04-11, 22:22
Svar: 7
Visninger: 1.646
Skrevet av Alkazelters
Sv: Lavkarbodiett

Pål Jåbekk har skrevet et meget godt og omfattende blogginnlegg om behandling av epilepsi med ketogene dietter. Her er innlegget!...
Forum: Lavkarbo generelt 26-03-11, 09:19
Svar: 4
Visninger: 1.269
Skrevet av Alkazelters
Sv: Brødet "Sunt og godt"

Det høres ut som et brød man kan spise litt av, men alt avhenger jo av hva slags kosthold man velger å følge. Som sagt så mange ganger før, kan lavkarbo være alt fra 0 gram karbohydrat i døgnet til...
Viser resultatene 1 til 25 av 500

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no