Forum: Lavkarbo generelt
12-10-10, 20:16
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.799
Sv: Bra med så mye proteiner?
Huffda, dette har jeg opplevd ved trening på kveldstid, dvs hvis jeg har trent etter en middag med mye fett. Morgentreningen tar jeg alltid før frokost, og da unngår jeg problemet. Ville tro du ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-10, 14:59
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.350
Sv: Mål til jul ...
12/15 kilo til jul er nok et "i beste fall"-scenario. Noen går ned så mye, men de fleste av oss kan ikke forvente dette. Det er gjerne slik at den første uken medfører et ganske stort vekttap, mens...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-09-10, 12:47
|
|
Svar: 104
Visninger: 11.024
Sv: Er du for opptatt av vekten?
He he, alt for opptatt. Men jeg røyker ikke lenger, jeg har selvfølgelig kuttet ut det daglige godterimisbruket, og jeg har sannelig vært flink til å moderere shoppingen også. Så vektfikseringen skal...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
29-09-10, 12:38
|
|
Svar: 37
Visninger: 4.727
Sv: Mistet all håp OG motivasjon, buuu!
Du skriver at du synes det er leit å gjøre dette alene. Det kan jeg forstå. For mange vil et farvel til karbohydrater være minst like psykisk tungt som det er å slutte å røyke. For min del sier det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-09-10, 20:40
|
|
Svar: 51
Visninger: 7.583
Sv: Synger på siste vers ...
Har du lest noe om Fedonprinsippene? Uten å være ekspert på området skulle jeg tro det var bra for deg å spise mat med lav/middels GI, og det er vel ikke det GR først og fremst er kjent for. Selv om...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-09-10, 22:15
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.147
Sv: Mister muskelmasse på lavkarbo?
Nå er en enkeltpersons erfaring slett ikke noe gunnlag for å generalisere, men overgang til lavkarbo (med mye protein - nærmere 2 g per kg kroppsvekt per dag) har for min del medført en synlig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-09-10, 21:52
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.674
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-09-10, 21:26
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.428
Sv: Har dere merket noe på humøret?
Aller første gang jeg prøvde meg på ketolyse ble jeg kjempeslapp, småsvimmel og absolutt ikke i perlehumør. Senere har det ikke vært et problem i det hele tatt.
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-09-10, 21:11
|
|
Svar: 13
Visninger: 1.965
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?
5 kilo på 4 uker er en utmerket nedgang. Du gikk sikkert ned mest den første uken som følge av vann som forsvant, men du må sannelig ha gått ned en god del per uke de 3 påfølgende også. Det er nok...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-09-10, 13:59
|
|
Svar: 149
Visninger: 14.916
Sv: Auguststarternes veietråd
02/08/10: 68,6 (startvekt)
09/08/10: 65,8 (-2,8)
16/08/10: 65,1 (-0,7)
23/08/10: 64.0 (-1,1)
30/08/10: 63,6 (-0,4)
06/09/10: 63,5 (-0,1)
13/09/10: 64,6 (+1,1)!!!!!!
|
|
Forum: Artikler
14-09-10, 13:35
|
|
Svar: 100
Visninger: 29.090
Sv: Lavkarbo skader hjernen?
Jeg tror Dagbladet satt antilavkarboartikkelen på førstesiden för å lyse opp hverdagen til folk flest. Tenk på alle de tusener av nordmenn som i går dro hjem, satt på potenene - og pustet lettet ut...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-09-10, 21:55
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.238
Sv: Forbanna søtsug!!
For min del er det slik at søtsaker avler søtsug - uansett om det er pepsimax eller bocca så vil mye ha mer. Jeg kan gå ukesvis uten lyst på noe søtt så lenge jeg spiser lavkarbo - men tar jeg et...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-09-10, 21:45
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.791
Sv: Hjelp, jeg åt pizza
5 uker = 35 dager.
Av 35 dager har du glippet en dag. 1 dag! Det var ikke et optimalt lavkarbomåltid, men verre enn som så er det faktisk heller ikke. Det er hva du gjør herfra som er avgjørende....
|
|
Forum: Trening
12-09-10, 21:08
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.335
|
|
Forum: Trening
12-09-10, 20:59
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.166
Sv: Er det bare jeg som sliter med å komme igang?
Etter ikke å ha trent de to siste årene, bestemte jeg meg for å trene tilsvarende 30 min per dag - da Torkil skriver i sin bok at best resultat av kuren har vært blant de som har trent. Motivasjonen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-09-10, 12:31
|
|
Svar: 149
Visninger: 14.916
Sv: Auguststarternes veietråd
02/08/10: 68,6 (startvekt)
09/08/10: 65,8 (-2,8)
16/08/10: 65,1 (-0,7)
23/08/10: 64.0 (-1,1)
30/08/10: 63,6 (-0,4)
06/09/10: 63,5 (-0,1)
De to siste ukene har vært en vektmessig berg og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-09-10, 21:47
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.447
Sv: Er denne noe jeg kan spise?
Nei, summen må IKKE bli 100. Jeg kan ikke si at jeg kommer på så mye kjøtt eller fisk (spekk, kanskje) som har så høy næringstetthet. Hverken kjøttdeig, laks, koteletter eller andre vanlige...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-09-10, 21:37
|
|
Svar: 58
Visninger: 17.242
Sv: Blodsukker og Pepsi max
Stadig inntak av lightbrus gjør ikke akkurat noe positivt for tennene heller. Å drikke det daglig mellom måltidene er absolutt ikke å anbefale bare av den grunn. Men et glass eller to en og annen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-08-10, 21:15
|
|
Svar: 536
Visninger: 61.725
Sv: Auguststarternes tråd
Neida, søtsuget har vært der, selv om det er bekjempet per dd. Kjenner jeg meg rett, så kommer det tilbake - gjerne hvis jeg synes noe er stressende. Beste råd for øyeblikket: les denne tråden;...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-08-10, 20:55
|
|
Svar: 536
Visninger: 61.725
Sv: Auguststarternes tråd
Åja da, det merkes på klærne. En av mine favorittjeans går på igjen, og det er jeg veldig fornøyd med!
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-08-10, 20:47
|
|
Svar: 536
Visninger: 61.725
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-08-10, 20:25
|
|
Svar: 149
Visninger: 14.916
Sv: Auguststarternes veietråd
02/08/10: 68,6 (startvekt)
09/08/10: 65,8 (-2,8)
16/08/10: 65,1 (-0,7)
23/08/10: 64.0 (-1,1)
4,6 kilo på tre uker:-)
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-10, 20:51
|
|
Svar: 536
Visninger: 61.725
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-10, 20:48
|
|
Svar: 536
Visninger: 61.725
Sv: Auguststarternes tråd
Jo takk, treningstøyet lukter nok litt strammere enn på høykarbo. Tatt i betraktning den enorme fettforbrenningen er det ikke noe å bry seg om :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-08-10, 21:09
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.977
Sv: Matlyst, helt borte
Det er ikke så uvanlig at man går ned litt i ansiktet, mulig det er det folk ser? Er det så mange som spør om du er syk, da? Det er ganske vanlig å rase ned 3- 4 kilo de to første ukene, så jeg ville...
|
