Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-01-11, 09:52
|
|
Svar: 497
Visninger: 40.119
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-12-10, 15:34
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.992
Sv: krise?
forstår :-) tenker ikke slikt i det hele tatt. Er så fornøyd med lavkarbostil, at jeg kommer ikke til å gi opp på grunn av en sprekk.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-12-10, 15:30
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.992
Sv: krise?
Det jeg mente var at om det stopper hele prosessen. Hørte det fra noen forstår du. Derfor måtte jeg bare høre om det var slik det fungerte. Kommer til å fortsette med kuren, superfornøyd med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-12-10, 15:23
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.992
Krise?
Jeg har vært utrolig flink og viktig på de riktig antall karbohydrater i en mnd nå. Men jeg spiste 1,5 plater med vafler i dag. Lurer bare på om det stopper hele kuren min ? Eller er det bare å...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
16-12-10, 19:16
|
|
Svar: 31
Visninger: 15.062
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-10, 14:38
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 18:24
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
Jeg spiser totalt 1000 kalorier og 15 karbohydrater om dagen, og det går strålende. Drikker massemasse vann. Jeg har ikke følt noen form for sultfølelse. Energien er på topp, jobber hver dag, og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 15:52
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
[quote=Fjasnissen;984500]Denne kalkulatoren vil jo at du skal spise over 200 gram karbo, 160 g proteiner og 71 g fett. (hvis jeg husker riktig og det er 4, 4, 9 som er kalori pr. gram av de tre da)....
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 13:40
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
Din BMR er 1549.70
Kaloriforbruk hvis du er lett aktiv (lett mosjon eller trening 1-3 dager i uken) er 2130.84 kcal
Anbefalt antall kalorier fra karbohydrater er 852.34
Anbefalt antall kalorier...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 11:42
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
Hva mener du med sparebluss? det er sant at det er for lite til kroppen og det den trenger. Men får i meg en del vitaminer + at jeg føler meg aldri slapp og sulten. Det kan hende jeg går på en smell...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 10:29
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
jeg må telle kalorier for at jeg skal gå ned. jeg holder meg på 1000 kalorier om dagen, å dette har fått fortgang på sakene :D er forrestn aldri sulten
|
|
Forum: Middag
15-12-10, 10:12
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.854
Sv: Fiskegrateng med laks
det så kjeempegodt ut. jeg har savnet fiskegrateng så vanvittig. men hvor får jeg tak i dette polfiber?
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 10:03
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.713
Sv: Kaloritelling?
At jeg holdt meg til bare lavkarbo gikk jeg ikke ned så mye. men når jeg begynte å telle kaloriene begynte nedgangen med en gang. jeg går aldri sulten, så dette går supert for meg. jeg holder meg til...
|
|
Forum: Middag
08-12-10, 16:36
|
|
Svar: 171
Visninger: 70.790
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
hvor får jeg kjøpt splenda? og hvor mye karb er det i det? tenkte jeg skulle lage slik grøt, men så fant jeg ikke noe sukker jeg kunna ha på. kjøpte sukrin, men det er jo like mye karb i den som...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-10, 11:36
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.432
Sv: Party til helgen
er ikke så veldig hvit-vin fan. men det jeg lurer mest på, er om jeg kan drikke rom (baccardi) med smak? og blande med en light brus eventuelt fun light iste ? :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-10, 11:35
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.432
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-10, 11:06
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.432
Party til helgen
Jeg er litt ny på dette med lavkarbo, derfor jeg kanskje stiller noen dumme spørsmål. Jeg skal ut på fest til helgen, og lurer svært på hva jeg kan drikke? til "vanlig" bruker jeg som regel å drikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-12-10, 10:25
|
|
Svar: 198
Visninger: 353.256
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-10, 20:27
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.102
Sv: Hvor mange kg?
Det er så sant som du sier! Kroppen trenger litt pusterom. Tusen takk for gode råd :-) masse lykke til selv
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-10, 20:00
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.102
Sv: Hvor mange kg?
Okei, takk for svar. Skal ned fra 77kg til 62kg. Så har litt å miste! men må bare smøre meg med tålmodighet :-)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-10, 19:15
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.102
Hvor mange kg?
Hei ! jeg lurer på hvor mange kilo det er vanlig å gå ned på en mnd? Har gått ned 4,6kg på en uke nå, men står bom stille den siste uken. regner med detter e vanlig... ?
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
03-12-10, 19:05
|
|
Svar: 31
Visninger: 15.062
|
