Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 25
Søket tok 0,01 sekunder.
Søk: Innlegg av: caja
Forum: Ketolysekuren 26-03-21, 13:10
Svar: 13
Visninger: 16.153
Skrevet av caja
Sv: Utslett som klør ved ketose ...

To viktige linker som svarer på spørsmålet.


https://www.kk.no/helse/slik-kan-kroppen-reagere-pa-karbokutt/70310044
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5945928/
Forum: LCHF 16-03-21, 13:52
Svar: 15
Visninger: 27.113
Skrevet av caja
Sv: Lavkarboknekkebrød fra Brisk

Vel, jeg tror ikke noe på at det kun er 6,1g karbohydrater pr 100g i disse! Har spist noen få og ikke lenger i ketose.
Forum: Lavkarbo generelt 06-05-05, 14:44
Svar: 17
Visninger: 3.697
Skrevet av caja
Question Hvor viktig er karbohydrater?

"Karbohydratene sørger for å gi en liten "flamme" slik at fettet tenner lettere. I tillegg greier hjernen seg kun med karbohydrater, den brenner ikke fett. Går du nemlig tom for karbohydrater...
Forum: Åpne dagbøker 09-04-05, 13:45
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
Takk. Legger ved fil med detaljert oversikt...

Takk.
Legger ved fil med detaljert oversikt over noe av det jeg spiser - ser ut til å funke.
Forum: Åpne dagbøker 05-04-05, 19:13
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
Ja - det smakte fortreffelig.

Ja - det smakte fortreffelig.
Forum: Åpne dagbøker 05-04-05, 18:58
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
I dag til lunsj (hovedrett/tidlig middag) (1...

I dag til lunsj (hovedrett/tidlig middag) (1 porsjon), hadde litt ost til mellommåltid.

Mini- karbonader
karbonadedeig 80g
proteinpulver 5g
1 sjalottløk 25g
1 egg
Garam masala (krydder)...
Forum: Åpne dagbøker 05-04-05, 11:59
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
Takk Nille for et godt og utdypende svar. Tar det...

Takk Nille for et godt og utdypende svar. Tar det du sier til etterretning. Lurt dette med mellommåltider.

Men de to siste ukene har jeg stått temmelig stille i vekt, så nå vil jeg først bare...
Forum: Åpne dagbøker 03-04-05, 17:27
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
Takk mofe :) Tar gjerne imot oppskrifter som...

Takk mofe :)

Tar gjerne imot oppskrifter som kan gå inn i dette skjemaet.
Forum: Åpne dagbøker 03-04-05, 17:14
Svar: 12
Visninger: 726
Skrevet av caja
Wink Cajas Dagbok

For å klare det jeg har satt meg som mål, nemlig å gå ned 9 kg snarest, må jeg ha et system.

På Atkins Induksjon er den optimale fordelingen av kaloriene slik:

70% fett (+/- 5%)
25%...
Forum: Atkins kosthold 03-04-05, 12:45
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
Er forferdelig dårlig i matte.:forvirret ...

Er forferdelig dårlig i matte.:forvirret
Trodde jeg skjønte hvordan bruke denne formelen - men det varte tydligvis kun et veldig kort øyeblikk. Har prøvd å finne ut hvor mye fett og proteiner en...
Forum: Atkins kosthold 02-04-05, 19:14
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
FLOTT - veldig bra at du kom med den formelen.

FLOTT - veldig bra at du kom med den formelen.
Forum: Atkins kosthold 02-04-05, 18:47
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
Formelen er: Kalorier = fett X 9 + (karbo -...

Formelen er:
Kalorier = fett X 9 + (karbo - fiber) X 4 + protein X 4 + alkohol X 7

___

Så hvis jeg i løpet av en dag spiser ca:

100g fett + 15g karbohydrater + 100g proteiner så er...
Forum: Atkins kosthold 02-04-05, 17:17
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
Ja som Nille skriver der: optimalt for...

Ja som Nille skriver der: optimalt for fettforbrenning når du er i ketose er følgende fordeling av kaloriene (altså ikke maten !!) 70% fett, 25 % protein, 5 % karbohydrater.

Men da må man regne...
Forum: Atkins kosthold 02-04-05, 16:34
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
Synes dette er vanskelig. Men det er altså fordi...

Synes dette er vanskelig. Men det er altså fordi man regner fettprosenten av KALORIENE, og ikke av vekten på det en spiser da?
Forum: Atkins kosthold 02-04-05, 12:46
Svar: 10
Visninger: 1.295
Skrevet av caja
Red face 340-360g - 70-75% - FETT?

Nille du skrev i en annen tråd at på Atkins Induksjon er den optimale fordelingen av kaloriene slik:

70% fett (+/- 5%)
25% proteiner (+/- 5%)
5 % karber

____
Jeg klarer ikke å forstå...
Forum: Induksjonen 19-03-05, 21:04
Svar: 33
Visninger: 13.533
Skrevet av caja
Det fokuseres som regel på antall karbo - men det...

Det fokuseres som regel på antall karbo - men det må vel på den andre siden være ganske viktig å spise nok proteiner. Bare lurer :cool: hvorfor det ikke er mer fokus på det.
Forum: Induksjonen 18-03-05, 18:56
Svar: 33
Visninger: 13.533
Skrevet av caja
Flott, 90g er jo bare 3 måleskjeer med reint soya...

Flott, 90g er jo bare 3 måleskjeer med reint soya protein. :)
Forum: Atkins kosthold 18-03-05, 18:42
Svar: 13
Visninger: 2.135
Skrevet av caja
Hei Alfie Hvorfor er det så galt å drikke...

Hei Alfie
Hvorfor er det så galt å drikke kaffe?
Går ned i vekt selv om jeg drikker en kopp kaffe hver dag, den bare må jeg ha.
Hilsen caja
Forum: Induksjonen 18-03-05, 17:50
Svar: 33
Visninger: 13.533
Skrevet av caja
Lightbulb Hvor mye protein trenger vi?

Hei
Er ikke vant med å spise såååå mye kjøtt og egg. Tenker å erstatte noe av dette med proteinpulver.

Er det noen som vet hvor mye protein det er nødvendig å få i seg i løpet av en dag?

Jeg...
Forum: Induksjonen 15-03-05, 22:48
Svar: 7
Visninger: 1.547
Skrevet av caja
Nei pizza og annen brødmat frister ikke for tiden...

Nei pizza og annen brødmat frister ikke for tiden (en søt dessert derimot), men nå skal jeg nyte en deilig sjokolade shake mix - synes den er kjempegod jeg. :klovn:
Forum: Induksjonen 15-03-05, 22:27
Svar: 7
Visninger: 1.547
Skrevet av caja
Ja, her er det bare å stå på skjønner jeg. ...

Ja, her er det bare å stå på skjønner jeg.

:uskyldig:

Deilig å vite at det går an å begynne på nytt eller fortsette der en slapp.
Forum: Induksjonen 15-03-05, 18:40
Svar: 7
Visninger: 1.547
Skrevet av caja
Cool Takk for svar Nille. Men hva hvis jeg...

Takk for svar Nille.
Men hva hvis jeg "sprekker" en dag, da kan jeg vel forsette i fase1?

Jeg synes matutvalget er helt topp - foreløpig da. Har ikke holdt på så lenge.
Hilsen caja
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 15-03-05, 15:01
Svar: 13
Visninger: 3.000
Skrevet av caja
Takk skal du ha Anne. Oh når jeg ser på din,...

Takk skal du ha Anne.
Oh når jeg ser på din, ser jeg at du har vært kjempeflink - snart i mål.

Tror jeg har fått det til, hilsen caja
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 15-03-05, 11:35
Svar: 13
Visninger: 3.000
Skrevet av caja
Red face Hvordan legge inn "tickers"?

Hei
Går til Kontrollpanel, men hvor og hvordan legger jeg inn ticker (fra TickerFactory.com)?
Forum: Induksjonen 15-03-05, 11:06
Svar: 7
Visninger: 1.547
Skrevet av caja
Question Induksjonsfase over 2 uker?

Hei, lurer på om det er greit med en induksjonsfase på mer enn 2 uker?
Hvor lenge kan man være i denne fasen?
Viser resultatene 1 til 25 av 25

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no