Forum: Ketolysekuren
15-08-10, 17:35
|
Svar: 27
Visninger: 3.779
Sv: Pausedag
Takk for svar:) jeg har holdt på lengre, har bare vært litt treig med å registrere meg inn her inne. Tips tas i mot med takk:)
|
Forum: Ketolysekuren
14-08-10, 21:57
|
Svar: 27
Visninger: 3.779
Sv: Pausedag
Når man har pausedag, på kvelden feks. Skal man spise lavkarbo tidligere eller må man gå mer i lavkalori? Har lurt på hva man bør spise ellers. Jeg har selv hatt tre slike dager i min periode, men...
|
Forum: Ketolysekuren
31-07-10, 18:02
|
Svar: 10
Visninger: 3.451
Sv: For mye protein?
Tusen takk for svar :) det skal jeg pröve på, pleier å spise en del ost gjennom dagen
|
Forum: Spørsmål og svar
30-07-10, 22:58
|
Svar: 11
Visninger: 5.408
|
Forum: Ketolysekuren
30-07-10, 22:51
|
Svar: 10
Visninger: 3.451
Sv: For mye protein?
Idag har jeg spist eggeröre med majones og rökt laks, avokado med litt creme fraiche og. Skinke.
En del ost og salat med olivenolje og en nakkekotelett. Pleier gjerne spise litt mer til vanlig og
|
Forum: Ketolysekuren
30-07-10, 19:25
|
Svar: 10
Visninger: 3.451
Sv: For mye protein?
Men jeg skjønner det ikke... nå har jeg lagt til det jeg har spist til nå på mat på data, nettopp lasta det opp, og det viser at til nå har jeg spist 110,g protein, og jeg veier alt mellom 55-57,...
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-10, 20:48
|
Svar: 123
Visninger: 20.911
|
Forum: Ketolysekuren
26-07-10, 20:39
|
Svar: 15
Visninger: 2.054
|
Forum: Induksjonen
26-07-10, 17:22
|
Svar: 18
Visninger: 5.012
Sv: Cloetta melkesjokolade
Hehe, kjenner meg litt i igjen når du nevner intervall, var hardt i begynnelsen, men jeg synes faktisk at det går mye lettere nå :) jeg føler meg i bedre form, mer utholden og raskere. Tror man...
|
Forum: Ketolysekuren
26-07-10, 17:17
|
Svar: 15
Visninger: 2.054
Sv: Ferietid
Det er mange som har en dag de spiser hva dem vil... jeg har positiv erfaring med at jeg (har gjort det to ganger, sist i går) at jeg hadde en dag hvor jeg spiste det jeg ville i en time... høres...
|
Forum: Induksjonen
24-07-10, 23:50
|
Svar: 18
Visninger: 5.012
Sv: Cloetta melkesjokolade
Jeg ville kutta ned på nøttene først og fremst, mye karbo i nøtter.
Kanskje valgt et annet knekkebrød eller prøvd å holdt deg unna dem en liten stund?
Kalorier skal man vel helst ikke tenke så mye...
|
Forum: Ketolysekuren
20-07-10, 13:40
|
Svar: 6
Visninger: 1.563
Sv: Pausedag?
Hvis en spiser litt karbohydrater i løpet av dagen, hva bør en spise resten av dagen da egentlig? lavkarbo eller lavkalori, men med likevel lite karbohydrater?
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-07-10, 20:23
|
Svar: 8
Visninger: 1.815
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-07-10, 18:11
|
Svar: 8
Visninger: 1.815
|
Forum: Induksjonen
18-07-10, 16:09
|
Svar: 0
Visninger: 1.704
Hvor mye fett og protein?
God dagen,
Jeg tenkte å gå over til mer atkins-stil, og lurer på om det finnes noe ang hvor mye fett og protein en skal ha? Vet det er under 20 g kh, og jeg ligger en god del under det, igår...
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-07-10, 12:20
|
Svar: 8
Visninger: 1.815
Sv: Jeg får det rett og slett ikke til ...
Tusen takk, skal prøve på det :)
men nå ser jeg at jeg plutselig er oppe i 57,3 kg, er det mulig? på en dag?
Jeg føler selv jeg er ok på maten...
Ps! Har gått ned 20 kg fra før ved å ha gått...
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-07-10, 20:34
|
Svar: 23
Visninger: 6.159
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Ja, jeg skjønner det :) det var nå ikke meningen å reagere så brått, men det er bra du kan avklare noe av det jeg har lest og lurer på, vet at det ikke er alt man kan stole på av det man leser på...
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-07-10, 18:34
|
Svar: 23
Visninger: 6.159
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Jeg ville bare fortelle hva jeg har lest, og nevnte det KUN for å høre hva dere andre tenkte om akkuratt dette... noen har faktisk et visst behov for å spise noe med litt mer karber en gang i blant,...
|
Forum: Middag
17-07-10, 16:59
|
Svar: 4
Visninger: 6.483
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-07-10, 16:57
|
Svar: 23
Visninger: 6.159
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Jeg leste en plass her inne at man kunne feks gjøre det en gang i måneden, men bare i èn time... Altså spise det man ville i kun en time for da ville ikke kroppen reagere raskt nok på karbohydratene...
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-07-10, 11:55
|
Svar: 8
Visninger: 1.815
Jeg får det rett og slett ikke til ...
Nå har jeg gått på dette siden slutten av mai, og klarte å gå ned 2,5 kilo de tre første ukene.., etter det klarte jeg litt til, men nå går jeg opp igjen og vet ikke hva det skyldes... vet at det...
|
Forum: Spørsmål og svar
11-07-10, 01:44
|
Svar: 15
Visninger: 5.816
|
Forum: Induksjonen
23-06-10, 14:32
|
Svar: 3
Visninger: 1.656
Majones?
Er majones lovlig? ser at det ikke står, men om det gjerne likevel hører inn?
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-06-10, 14:06
|
Svar: 3
Visninger: 1.354
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-06-10, 11:56
|
Svar: 3
Visninger: 1.354
Noe jeg gjør galt? Eller hva kan gjøres bedre?
Hei på dere:)
Jeg begynte for en fire uker siden og har gått ned 2 kilo og fornøyd med det egentlig, mn nå sier det stopp, og har gått litt opp, var nede i minus 2.5 kg for en uke siden.., men...
|