Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 151
Søket tok 0,01 sekunder.
Søk: Innlegg av: Sjøstjerne
Forum: Trening 15-06-13, 13:28
Svar: 93
Visninger: 20.134
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Treningstråd for juni 2013

13000 skritt før kl tolv! Boyah! Også, styrke trening, 20 min!
Forum: Ketolysekuren 14-06-13, 17:43
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

NÅ! Er det slutt, Menig Sjøstjerne trer av fra Ketolysetroppen! Jeg har gått ned en del på ketolyse, sikker seks-sju kilo av mine totalt 17ish kg, men nå har jeg fått andre prioriteringer: Bygge...
Forum: Frokost og kveldsmat 12-06-13, 19:04
Svar: 5.501
Visninger: 1.074.616
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

To speilegg og to skiver serrano, plus en activia yoghurt med bringebær. Nam!
Forum: Lavkarbo generelt 12-06-13, 08:42
Svar: 9
Visninger: 2.412
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Vekten går opp og ned :s

Jeg går ALDRI ned i vekt når jeg bruker NOE form for erstatnings mat, dette gjelder brødmikser, sukkerfri brus, etcetc. Spis så RENT som mulig, å mye grønnsaker, når det kommer til karber i...
Forum: Trening 12-06-13, 08:39
Svar: 93
Visninger: 20.134
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Treningstråd for juni 2013

I går: Slyngetrening, mest for å teste mine hjemmelagde slynger. Å det var HARDT!
Greide å få gått alle skrittene mine også, dessuten brukte jeg halve dagen på å plaske rundt i en fjord iført en...
Forum: Trening 06-06-13, 18:19
Svar: 93
Visninger: 20.134
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Treningstråd for juni 2013

I dag skulle jeg egentlig ha treningsfri, men våknet av meg selv kl 630, så tok en runde 30DS, lvl 1. Juhu!
Noen flere som har Fitbit her forresten?
Forum: Lavkarbo generelt 05-06-13, 08:35
Svar: 54
Visninger: 11.846
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig

Jeg trur egentlig hemmeligheten til å holde seg mett er balansert kosthold, ikke hvorvidt man har mer av det eller mer av ditt. Jeg spiser MYE salat, salat og grønt er fritt vilt for meg. I det siste...
Forum: Frokost og kveldsmat 05-06-13, 08:31
Svar: 5.501
Visninger: 1.074.616
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Protein"pudding" og ostekjeks! Nomnom
Forum: Trening 03-06-13, 21:25
Svar: 93
Visninger: 20.134
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Treningstråd for juni 2013

17 min jogging på morgen, skulle egentlig løpe intervall men gadd ikke. 30 days shred etter skolen, så en lang gåtur for å komme opp i 10000 skritt. 15000 skritt ble det til slutt i dag!
Forum: Trening 30-05-13, 20:29
Svar: 24
Visninger: 5.528
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Treningstråd mai 2013

Driver å prøver å brenne vekk en del fett før NESTE torsdag! Helt angst, skal inn i en kjole..
Uansett
I dag jogget jeg 20min på morran, ellers så har jeg sitti i sofaen.
Men har jogget, HIIT...
Forum: Lavkarbo generelt 25-05-13, 21:38
Svar: 54
Visninger: 11.846
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig

Jeg går på lavkarbo og lavkalori, med 1200kcal dagelig, det er ikke noe problem. Fyller på med fett, så proteiner og mye salat. Gratulerer med røykslutt.
Forum: Trening 14-05-13, 09:09
Svar: 1.875
Visninger: 307.349
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg merket ikke noe før jeg holdte på en god stund, ser det fort på magemusklene, men første gang jeg brukte det spiste jeg mye proteiner og har et veldig fysisk yrke (matros), men man må holde på en...
Forum: Ketolysekuren 07-05-13, 21:05
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Har du noen gang hørt om noen som har blitt feit av salat? Nei. Mitt råd er å ta seg tid til trening og aktivitet, eller spise mindre. Har selv fulgt ketose i nesten ett år, å selv om man kan spise...
Forum: Ketolysekuren 19-04-13, 10:33
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Hos meg har det gått litt her og der, men RIKTIG VEI! Tre kg igjen! Å nå går det veldig lett! Trener styrke fire ganger i uka på morgenen før skole, så er det cardio resterende, jogger hjem fra...
Forum: Frokost og kveldsmat 14-04-13, 11:38
Svar: 5.501
Visninger: 1.074.616
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Microbrownie med ukristelige store mengder peanøttsmør på. Blandet litt rom essens i brownien, smakte veldig godt før jeg varmet den...Men den ble veldig tørr!
Forum: Ketolysekuren 12-04-13, 23:43
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Drikke ett GLASS!? Jeg tar en spiseskje olje på morran og på kvelden, holder lenge..
Forum: Ketolysekuren 12-04-13, 08:30
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Holder på å gå på veggen, de siste kiloene er VIRKELIG de verste, de NEKTER å gå! Trur det er middagen som er problemet, at jeg liksom skeier ut der siden jeg spiser sammen med samboeren og da skal...
Forum: Ketolysekuren 05-04-13, 07:21
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Kjempe bra Vanii! Vi er i samme vektklasse! Jeg startet på 77 og er nå på 62! Brukte ett ÅR på å komme meg ned til 65!

I det siste så har jeg gått opp HVER gang det har vært ferie, jeg trur jeg må...
Forum: Ketolysekuren 01-04-13, 17:18
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Da var man tilbake etter påsken! Har spist VELDIG lavkarbo i alle fall! av mat, men ble mye utskeeing. Dog, gikk MYE på ski, så det gikk opp i opp. Men nå er jeg på sukker avvenning! Senere blir det...
Forum: Trening 22-03-13, 22:32
Svar: 12
Visninger: 6.063
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Fire minutter tabata kontra 30 min løping

Så jeg testet dette i dag da! Å svei av 38kcal med burpee/hoppetau tabata. Etterpå tok jeg meg en lang gåtur (45min) mye motbakke, å etter 11min hadde jeg brent 38kcal! Så det er noe der.
Burpees er...
Forum: Trening 22-03-13, 15:03
Svar: 12
Visninger: 6.063
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Fire minutter tabata kontra 30 min løping

Lurer på, er det ikke mulig å kjøre alle de øvelsene i en tabata runde? 20sec med burpees, 20sec med jumping jacks, 20sec mountain climbers og så 20sec med thrust squats?
Forum: Trening 22-03-13, 13:24
Svar: 12
Visninger: 6.063
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Fire minutter tabata kontra 30 min løping

ELSKER intervalltrening. Det er ti ganger bedre en å pese rundt i en time på tredmølle med litt daff jogging/løping/kuking. Liker godt hoppetau HIIT, eller motbakke HIIT! Beste er jo motbakke. Men...
Forum: Ketolysekuren 21-03-13, 22:06
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Åh, jeg er å ISKALD om dagen! Funker dårlig i ett stuffy klasserom med bare mannfolk som ALDRI fryser! Det er FULT gjennomtrekk!

Det med at jeg trykker i meg fett er mer for å få ting til å gå...
Forum: Ketolysekuren 20-03-13, 20:33
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Her går det i samme trulten, men ting er hardt til tider. Er nede på 61kg nå da! So close! Jeg har prøvd å kutte ned mye på maten, jeg begynte på treningsprogrammet Body Revolution til Jillian...
Forum: Ketolysekuren 08-03-13, 08:22
Svar: 573
Visninger: 65.590
Skrevet av Sjøstjerne
Sv: Januarstartere

Huff, Wonderwoman! Det må være irriterende når det kommer sånn slag i slag.
Det er ganske stille generelt i tråden om dagen!
Jeg har bestilt en flaske Udo som jeg har begynt å sippe på, ikke helt...
Viser resultatene 1 til 25 av 151

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:10.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no