Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 446
Søket tok 0,03 sekunder.
Søk: Innlegg av: jankph
Forum: Lavkarbo generelt 04-10-16, 17:02
Svar: 14
Visninger: 4.702
Skrevet av jankph
Sv: Lindberg - lavkarbo ?

Lindberg er definitivt lavkarbo. I boka si "Smartkarbo" skriver han en del om de ulike lavkarbo-retningene. Jeg mener å huske at han kaller sin "kost i balanse" for "liberal lavkarbo". Å påstå at det...
Forum: Lavkarbo generelt 28-09-16, 07:31
Svar: 3
Visninger: 3.696
Skrevet av jankph
Sv: Lavkarbo for både det mentale og fysiske

Hei Frida. For 30 år siden hadde nok jeg et like komplisert forhold til mat som deg, og når kaloriene først har satt seg i hjernen er det ikke lett å kvitte seg med de, selv ikke etter 10 år med...
Forum: Spørsmål og svar 25-09-16, 08:48
Svar: 9
Visninger: 3.908
Skrevet av jankph
Sv: Trenger råd

Hvis man er vant til 4-5-6 måltider om dagen så kan det bli en veldig brå overgang å bare spise 1-2 ganger, men etter en stund, når man har lært kroppen å kjenne, så vil det bli normalen, hos noen,...
Forum: Spørsmål og svar 24-09-16, 17:42
Svar: 9
Visninger: 3.908
Skrevet av jankph
Sv: Trenger råd

Du sier at vekten var en skuffelse...hva mener du? Ikke ned, ikke nok ned? Husk at det kan ta tid for kroppen å gå over til å bruke eget fett som brensel og folk er veldig forskjellig her, noen...
Forum: Lavkarbo generelt 18-09-16, 17:28
Svar: 8
Visninger: 2.828
Skrevet av jankph
Sv: Rar lukt

Hvis det lukter av urin/avføring/gass så er det nok hva du har spist og hvor mye du har spist av det som betyr nye, ketose eller ei, så det er nok ikke ketose som er årsaken her.

Er det noe du har...
Forum: Lavkarbo generelt 12-09-16, 17:38
Svar: 18
Visninger: 4.714
Skrevet av jankph
Sv: Prosjekt: Lavkarbomat i butikken

Interessant ide. Et fiks ferdig variert måltid fra kjøledisken hadde vært topp. Akkurat lunsj behøver det ikke være, for etter at jeg gikk over til lavkarbo er lunsj blitt et sjeldent måltid for meg....
Forum: Spørsmål og svar 12-09-16, 16:29
Svar: 6
Visninger: 4.075
Skrevet av jankph
Sv: Hva skulle du ønske at du visste når du startet med lavkarbokosthold?

Jeg startet med lavkarbo første gang for ti år siden, og jeg husker ærlig talt ikke om det var noe jeg ikke fant den gangen, alt var jo nytt og spennende.

Det jeg savner nå er å kunne mer om...
Forum: Oppskrifter 06-09-16, 17:08
Svar: 15
Visninger: 5.944
Skrevet av jankph
Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔

Helt karbofritt er det nok ikke, omtrent 2g per 100g, så du må drikke VELDIG mye av det for at det i hele tatt skal merkes. Så bare drikk. Ekte sitroner er nok best, ihvertfall mer naturlig.
Forum: Oppskrifter 06-09-16, 15:20
Svar: 15
Visninger: 5.944
Skrevet av jankph
Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔

Tja, noen vil helt sikkert få panikk og tenke ja, men min holdning er at det ikke er den ene som er det viktige men alt rundt. Hva (hvor mye karbohydrater og proteiner) har du spist før dette, og hva...
Forum: Oppskrifter 06-09-16, 15:08
Svar: 15
Visninger: 5.944
Skrevet av jankph
Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔

Selv bruker jeg mest Bremykt, fordi det er lett å smøre, eller vanlig meierismør og noen ganger økologisk Rørossmør, men det har litt lite salt/smak for min del.

Jeg synes at all ost er bra,...
Forum: Ketolysekuren 06-09-16, 14:58
Svar: 1
Visninger: 5.569
Skrevet av jankph
Sv: Chia grøt?

Her er det bare å bruke matvaretabellen.no (http://www.matvaretabellen.no/) og regne seg fram til at én sånn har cirka 5g karbohydrater, altså helt innafor. Du går neppe ut av ketose av å spise én...
Forum: Oppskrifter 06-09-16, 10:35
Svar: 15
Visninger: 5.944
Skrevet av jankph
Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔

Dette er det beste nøttebrødet JEG har smakt og det passer perfekt til de som ønsker streng lavkarbo eller ketogen diett:

Fra kokeboka "Tilbake til røttene" av Thomas Rode Andersen. Men obs, hele...
Forum: Spørsmål og svar 03-09-16, 08:31
Svar: 14
Visninger: 4.164
Skrevet av jankph
Sv: Hva gjør jeg galt?

Flott med din førstehåndskjennskap, BenteR.

Jeg var kanskje litt for kategorisk i min påstand. Jeg mente ikke å si at man ikke går ned i vekt med lavkarbo og type 1, men at det kanskje er litt mer...
Forum: Spørsmål og svar 02-09-16, 21:27
Svar: 14
Visninger: 4.164
Skrevet av jankph
Sv: Hva gjør jeg galt?

jeg er ikke lege, men en kropp med T1 diabetes fungere ikke som en hos vanlige folk og endra mindre som hos de med T2 diabetes.

Ved T1 har man jo i utgangspunktet for lite insulin til å kunne...
Forum: Spørsmål og svar 02-09-16, 19:25
Svar: 14
Visninger: 4.164
Skrevet av jankph
Sv: Hva gjør jeg galt?

Menyen din ser jo ikke feil ut, kunne kanskje vært noe mer grønnsaker. Men det kan også være at det er for mye mat ja.

Utfordringen jeg ofte har med lchf er å lære forskjellen mellom faktisk...
Forum: Spørsmål og svar 02-09-16, 09:08
Svar: 8
Visninger: 3.475
Skrevet av jankph
Sv: Lavkarbo resistans? Andre gangen på lavkarbo.

16:8 funker helt greit for meg. Spiser som oftest kun lunsj og middag. Til frokost blir det gjerne kaffe med fløte/smør, som vel strengt tatt ikke er faste, men det holder lenge til lunsj.
Forum: Spørsmål og svar 31-08-16, 08:26
Svar: 8
Visninger: 3.475
Skrevet av jankph
Sv: Lavkarbo resistans? Andre gangen på lavkarbo.

Her står det litt om det "å nille" eller "nilling":
http://forum.lavkarbo.no/showpost.php?p=333384&postcount=5
Forum: Lavkarbo generelt 29-08-16, 22:17
Svar: 9
Visninger: 4.761
Skrevet av jankph
Sv: Det har stoppet opp litt...

Det kan være en god ide å prøve andre søtstoffer for å se hvilke det er det som stopper. Hos noen kan søtstoffer faktisk bidra til å stresse kroppen fordi den tror at den får noe søtt, men så er det...
Forum: Lavkarbo generelt 28-08-16, 17:59
Svar: 9
Visninger: 4.761
Skrevet av jankph
Sv: Det har stoppet opp litt...

At det stopper opp litt innimellom er helt naturlig, det går ofte litt i rykk og napp. To uker uten nedgang er ingenting å stresse over...to måneder er. DET er stoppe opp litt. Når det er sagt så...
Forum: Dr Lindbergs 23-08-16, 10:10
Svar: 9
Visninger: 9.067
Skrevet av jankph
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?

Enig. Smartkarbo er gir en ganske så komplett oversikt over fordelene med alle former for lavkarbo, ikke bare Fedons eget "kost-i-balanse"-opplegg, den er lettlest og inneholder akkurat nok...
Forum: Spørsmål og svar 21-08-16, 13:36
Svar: 5
Visninger: 3.317
Skrevet av jankph
Sv: LCHF og operasjon/rekonvalesens

Jeg har ingen erfaring, bare tanker ut fra det jeg har lest meg til. Jeg ser ingen grunn til ikke å fortsette med LCHF før og etter operasjoner. Det viktigste må jo være å holde hormonene i balanse...
Forum: Generell diskusjon 20-08-16, 17:27
Svar: 3
Visninger: 4.373
Skrevet av jankph
Sv: Vitacost - hva kjøper jeg der?

Ehrrmm...for å være helt ærlig...ingenting. Ren mat finner jeg i de fleste butikker, lager selv, eller henter i naturen og egen hage.

Men jeg skal innrømme at de har mye spennende som kunne vært...
Forum: Spørsmål og svar 20-08-16, 07:52
Svar: 8
Visninger: 3.308
Skrevet av jankph
Sv: Frukt/grønt. Kun bringebær?

Jeg ville spist frukten uten noe til, helst en stund etter et måltid, og gjerne som et lite kveldsmåltid, og ihvertfall ikke sammen med noe fett. Det er karbohydratene som øker blodsukkeret som øker...
Forum: Dr Lindbergs 18-08-16, 22:58
Svar: 9
Visninger: 9.067
Skrevet av jankph
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?

Hei

Hvis du ikke allerede har (lest) den så anbefaler jeg å få tak i boka "Smartkarbo" av Lindberg. De fleste biblioteker har den. Her finner du mange gode råd og også forlag til ukesmenyer.
...
Forum: Generell diskusjon 18-08-16, 20:40
Svar: 2
Visninger: 4.207
Skrevet av jankph
Sv: Vivil

Det er vanskelig å svare uten å vite hvilket søtningsmiddel annet enn sukker som er innholdet her. Det kan godt være sukkerfritt, men likevel inneholde karbohydrater. Teknisk sett er mange av...
Viser resultatene 1 til 25 av 446

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no