Forum: Trening
29-03-08, 19:32
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.707
Sv: Trening før frokost, bra og hvorfor?
Helt sant! Er så lett at det blir "må arbeid/lekser/sosialt samvær/barnepass/whatever" senere på dagen etter en lang arbeidsdag :p + Om man drar på studio er det som regel mindre folk og mindre kø...
|
|
Forum: Trening
29-03-08, 19:22
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.707
Sv: Trening før frokost, bra og hvorfor?
En annen fordel med å trene om morgenen, hvertfall om man vil kvitte seg med litt fett, går også på veksthormon. Når man sover produserer kroppen veksthormon, og en treningsøkt før frokost vil da...
|
|
Forum: Trening
01-02-08, 12:56
|
|
Svar: 30
Visninger: 3.755
Sv: Karbo-loading
Akkurat hva som er bra sett fra et rent vitenskapelig standpunkt skal jeg ikke uttale meg om, men når karbodagen kommer er jeg alltid like glad i morgenshake av havregryn, melk, isbitier, banan,...
|
|
Forum: Trening
20-01-08, 20:23
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.547
Sv: Styrketrening
Hei,
Alltid supert med folk som vil begynne å trene! =)
Hvor lenge før trening du bør spise tror jeg er veldig individuelt. Mange blir kvalme og dårlige i magen om de spiser for nærme trening...
|
|
Forum: Trening
20-01-08, 02:26
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.246
Sv: Treningsspm.
I bunn og grunn kommer det vel ann på hvor mye man spiser. Får man i seg mer kalorier enn man bruker vil man gå opp, og spiser man mindre enn man bruker går man ned.
Fordelen med lavkarbo er jo...
|
|
Forum: Trening
02-01-08, 22:59
|
|
Svar: 29
Visninger: 5.655
Sv: Hard trening og lavkarbo?
** EDIT **
Ved overlesing i ettertid tror jeg kanskje jeg skrev ganske godt rundt grøten her :p Oppsummeringen er vel at lavkarbo og trening lar seg kombinere veldig fint, men at det kan være...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-12-07, 23:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.309
Sv: kan man få et "usunt" forhold til lavkarbo??
Så lenge det er bare en gang i blandt synes jeg ikke du skal være urolig for dette :) Det viktigste er kanskje at "en gang i blandt" ikke blir for ofte, og at man derfor prøver å ha litt struktur på...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-12-07, 10:57
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.007
Sv: Peanøtt- og sjokoladedessert
Ja det vil jeg tro går greit.
Du kan jo alltids prøve uten noe pulver, og deretter med litt kakao, så vet du til senere hvordan det smaker best :) Det skal nok smake rimelig greit uten noe annet...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-12-07, 01:06
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.007
Peanøtt- og sjokoladedessert
Fant oppskriften på et annet forum og tenkte jeg skulle poste her siden jeg ikke har sett noe lignende. Har laget meg dette som kveldsmat/dessert et par ganger og må si det faller i smak når man har...
|
