Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 263
Søket tok 0,01 sekunder.
Søk: Innlegg av: Turid42
Forum: Trening 27-06-16, 16:31
Svar: 2
Visninger: 6.103
Skrevet av Turid42
Sv: Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?

Hei Beurre! Jeg var med i den tråden! Holdt det gående i 14 dager, så røyk jeg på en strekk. Nå derimot, holder jeg på med noe enda kjappere, nemlig 7 minute workout. Det er styrketrening for hele...
Forum: Trening 18-04-16, 15:07
Svar: 57
Visninger: 19.929
Skrevet av Turid42
Sv: 10 mil i april

Jeg ramla fullstendig av etter en stygg forkjølelse i begynnelsen av måneden. Begynte pån igjen i dag, og det er begredelig hvor fort formen snur!

Rekker ikke ti i april. Satser på 3 i april, og...
Forum: Trening 01-04-16, 15:03
Svar: 57
Visninger: 19.929
Skrevet av Turid42
Sv: 10 mil i April

Dårlig start, feber og stygg hoste! Håper jeg kommer sterkere tilbake!
Forum: Trening 31-03-16, 14:38
Svar: 57
Visninger: 19.929
Skrevet av Turid42
Sv: 10 mil i April

Jeg er med! Min preferential aktivitet er løping. Nå må jeg bare bli kvitt en stygg forkjølelse, så er jeg i gang!
Forum: Trening 30-03-16, 08:32
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Jammen ble det ikke en runde 7 minute workout i går også! Skal prøve å legge inn det sammen med løpetreningen for å få litt bedre muskelstyrke også.

7 minute workout er sirkeltrening som tar alle...
Forum: Trening 29-03-16, 11:39
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

30 minutter progressiv løping hvor jeg økte farten hvert 5. minutt. Var hardt, men gøy!

Funnet meg en ny app hvor man skal kunne løpe 10 km etter 14 uker. Jeg hoppet inn i uke sju. Veldig...
Forum: Trening 28-03-16, 13:32
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Etter en påskepause, med bare sporadiske skiturer, var jeg tilbake i sadelen igjen i dag. Startet rolig, det ble 40 minutter rolig løping. Deilig å være i gang igjen!
Forum: Trening 22-03-16, 10:11
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

I går: Times sykkeltur i endel oppoverbakker. Ble greit sliten i beina!
Forum: Trening 16-03-16, 19:10
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

En liten friuke, men igang igjen!

Ble 30 minutter, inklusive Tabata-intervaller på mølla. Gikk mye bedre enn sist, da klarte jeg ikke å fullføre. Det gikk med glans nå!
Forum: Trening 06-03-16, 14:37
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

I dag ble det 50 minutter på mølla.

10 min oppvarming
30 min rolig løping
10 min nedkjøling

Topp med en rolig men forholdsvis lang økt på en søndag!
Forum: Lavkarbo generelt 06-03-16, 10:57
Svar: 487
Visninger: 43.152
Skrevet av Turid42
Sv: X antall kilo til påske

Det går veldig sakte med kiloene, men heldigvis måler jeg, og det er litt mer oppmuntrende. Gått inn 3 cm i midjen og 2,5 på låret siden nyttår.

Hvorfor,er det ofte sånn at når det står stille på...
Forum: Trening 06-03-16, 10:55
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

I går ble det fem timer i skisporet i nydelig puddersnø!
Forum: Trening 03-03-16, 18:22
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Det er jo den optimistiske muligheten! :p

Tror jeg kjører mitt vanlige opplegg framover, kanskje øke intervallene og langkjøring, så ser jeg bare hvordan formen er i begynnelsen av juni! Har ikke...
Forum: Trening 03-03-16, 12:11
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Bra jobba, folkens, godt å se at vi er flere! :heia::heia:

I dag var jeg på mølla i en time, med innlagt 4x4 intervall. Løp på 8,5 i dragene. Høres jo ikke mye ut, men for bare en drøy måned...
Forum: Trening 28-02-16, 14:46
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Rolig langkjøring på mølla i dag. En time rask gange i progressiv motbakke. Deilig!
Forum: Trening 27-02-16, 19:47
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

3 km rask gange i nydelig påskevær!
Forum: Lavkarbo generelt 27-02-16, 00:15
Svar: 487
Visninger: 43.152
Skrevet av Turid42
Sv: X antall kilo til påske

Hei, vet ikke om noen har sagt ordentlig velkommen til deg, så jeg gjør det nå:)

Nedgangen din ser veldig bra ut, men synes du er smart som også måler deg. Veldig mange ser seg blinde på vekta, og...
Forum: Trening 27-02-16, 00:08
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Passer uansett om du er på reise eller hjemme! Trenger bare egen kropp, en vegg og en stol! :)
Forum: Type O 27-02-16, 00:06
Svar: 2
Visninger: 4.435
Skrevet av Turid42
Sv: Fysisk aktivitet

Vet du, jeg tror at enhver fysisk aktivitet som du liker, vil passe deg. Do what you like!
Forum: Trening 26-02-16, 15:38
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Kom forresten på et tips som jeg skal begynne med selv også: last ned appen 7 minute workout, og gjennomfør så ofte som mulig. Den trener de store muskelgruppene, men i så høyt tempo t det også blir...
Forum: Trening 26-02-16, 10:20
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Har vel egentlig mest tro på en blanding av styrketrening og kardiotrening, selv om jeg stort sett bare løper selv. Tenkte å begynne å legge inn litt styrke fra nå av!
Forum: Trening 25-02-16, 12:29
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

30 minutes, inkludert rolig opp- og nedkjøling.

Innlagt Tabata-protokoll med fart 13 km/t. Ble litt for hardt, klarte bare fem av åtte. Men neste uke tenker jeg det går!

Veldig effektiv...
Forum: Trening 24-02-16, 18:26
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

35 minutter forholdsvis hard løping!
Forum: Kostholdsfilosofier 24-02-16, 10:18
Svar: 2
Visninger: 9.199
Skrevet av Turid42
Sv: Normalvektig forumnewbie på lavkarbo. Hjelp?

Hei, og velkommen!

Det er ikke uvanlig å gå litt opp i vekt på kort sikt når du trener. Du bygger ikke muskler så fort, men det vil samle endel vann. Har også lest et sted at trening kan gjøre at...
Forum: Trening 23-02-16, 20:00
Svar: 94
Visninger: 28.361
Skrevet av Turid42
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

55 minutter rask gange på mølla med progressiv stigning, fra 2 % til 10 %.

Elsker mølla mi!
Viser resultatene 1 til 25 av 263

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no