Forum: Spørsmål og svar
14-11-12, 19:43
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.570
Sv: Julefristelser på jobb?
Jeg har ingen problemer med at jeg fristes. Jeg har levd lavkarbo de siste par-tre årene, og har ikke søtsug. Det som var vanskelig i starten var å alltid si nei, men nå er både jeg og de jeg jobber...
|
|
Forum: Nyheter / media
01-11-12, 21:39
|
|
Svar: 4
Visninger: 7.806
Sv: Ekspert: - Lavkarbo har mye av skylden
Jeg tenker at en del av de som oppgir at de har et lavkarbokosthold heller ikke har så mye peiling, at de ikke egentlig har spist lavkarbo.
Et tilfelle som er nærliggende å tenke seg er en person...
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-06-12, 23:22
|
|
Svar: 42
Visninger: 3.741
Sv: Noen her med firbent venn?
Vi har en whippet hann på halvannet år. Herlig skapning! Helt sofapute inne. Bånn gass ute!
Han er veldig pen, og har en flott stamtavle, men vi har ikke stilt han. For oss er han bare kompis.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-04-12, 21:54
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.667
Sv: Lett fordøyelig lavkarbo?
Glade jul! Det fantastiske internettet kan fortelle meg at kokosolje er lett fordøyelig!! :D
Noen som vet noe om egg?? (dette lukter smoothie, nemlig...)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-04-12, 21:36
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.667
Lett fordøyelig lavkarbo?
Hei.
Jeg må spise "lett fordøyelig mat" en ukes tid ifm en undersøkelse jeg må ta. Damen hos legen var veldig hjelpsom med å fortelle meg hva jeg burde spise: Lyst brød, ris, fisk, ikke...
|
|
Forum: Trening
21-03-12, 14:19
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.098
Re: Hvor mye trener dere?
Tidligere trente jeg 6 dager i uka, totalt 8-10 timer. 2-3 styrke og resten sykkel/spinning og steptimer. Jeg var og er slank, men som (daværende) sukkerjunkie krevdes det minst såpass for å holde...
|
|
Forum: Nyheter / media
02-02-12, 14:16
|
|
Svar: 60
Visninger: 13.693
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 09:26
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.169
Sv: Svømmetips ...
Jeg har seriøse planer om svømmekurs! Har meldt ungene mine på kurs. De kan svømme, men ikke crawle.
Selv flyter jeg godt og langt og ikke så veldig tregt, men kan bare svømme bryst. Har prøvd å...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 20:01
|
|
Svar: 25
Visninger: 5.122
Sv: Mat etter trening
Jeg synder.
Jeg drar hjem, dusjer, leser for ungene, leser litt i en bok, ser kanskje på TV, henger opp klær, rydder på kjøkkenet osv.... SÅ spiser jeg.
Ikke optimalt.
Jeg kan godt komme...
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-01-12, 14:51
|
|
Svar: 46
Visninger: 8.307
Sv: Gi meg motivasjon ...
Ikke vær så streng med deg selv! Du dauer ikke av noen dager/uker med dårlig mat. Gjort er gjort og spist er spist og alle kan gjøre ting de i ettertid synes er dumt. Det er da man må løfte hodet og...
|
|
Forum: Generell diskusjon
16-01-12, 13:52
|
|
Svar: 78
Visninger: 12.324
Sv: Hvorfor så intens moralsk forargelse?
Jeg tror at deler av årsaken er å finne i angst. Alle vil ha god helse. Mange gjør så godt de kan for å oppnå det: prøver å spise det de tror er best, prøver å gi ungene sine det de tror er best. Når...
|
|
Forum: Trening
16-01-12, 10:46
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.196
Sv: Lav puls vs høy puls. Hva er best trening?
Begge deler er best!
5 høyintensive økter i uka er ganske mye. Mange som trener mye driver mengdetrening på lav til moderat intensivitet og med noen kortere høyintensive økter / intervalløkter pr...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-01-12, 13:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.298
|
|
Forum: Trening
06-01-12, 21:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.585
Sv: Dårlig ytelse
Jeg har trent ganske mye de siste seks årene (fire til seks økter i uka, mest kondisjon, noe stryke). Jeg la om til LCHF for halvannet år siden. Jeg hadde merkbart dårligere ytelse de første par...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-11-11, 14:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 2.522
Sv: Festmat, helst med flere retter
Forretter:
- Ceviche med (salma)laks. Kan varieres etter smak.
- 1/2 avokado fylt med hvitløksdressing og reker
- Blomkålsuppe/spinatsuppe/asparegessuppe
Hovedretter:
- Lammelår med...
|
|
Forum: Trening
10-11-11, 21:59
|
|
Svar: 12
Visninger: 6.366
Sv: Skal sykle i 3 timer, hva skal jeg spise?
Jeg har både syklet og instruert noen spinningmaratoner, og jeg er ikke enig i at dette primært er trening der man ligger på/over terskel. Driver man med konkurranseritt skjønner jeg at det er en fin...
|
|
Forum: Nyheter / media
03-11-11, 09:58
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.243
Sv: Ikke direkte lavkarbo, men om kolesterol
Jeg leser det sånn at vi vet for lite om kolesterolets virkning på kroppen - eller kanskje også kroppens virkning på kolesterolet, om dere skjønner hva jeg mener?
I noen tilfeller, for noen...
|
|
Forum: Nyheter / media
03-11-11, 09:43
|
|
Svar: 64
Visninger: 12.694
|
|
Forum: Nyheter / media
02-11-11, 22:19
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.243
Ikke direkte lavkarbo, men om kolesterol
Ikke direkte lavkarbo, men mange her inne er opptatt av og har mye kunnskap om kolesterol. Her er noe fra en norsk studie:
http://www.universitetsavisa.no/notiser/article11176.ece
Mvh...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
31-10-11, 21:44
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.386
|
|
Forum: Trening
11-10-11, 20:16
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.766
Sv: Jogging versus løping
Kaloriregnskapet blir kanskje tilnærmet ett fett, men hvis du fint klarer å løpe litt, så vil du få en helt annen formkurve dersom du legger inn et par strekk med jogging i turen din. F.eks hvis du...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
10-10-11, 21:24
|
|
Svar: 45
Visninger: 20.139
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-11, 21:33
|
|
Svar: 575
Visninger: 94.714
Sv: Du vet du er på lavkarbo når ...
Når du kommenterer til den seksårige jentungen din som steker pølse (nødløsning av og til...) at stekepannen snart svømmer over av smør og får til svar at
"jeg tenkte at siden vi har usunn middag...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-10-11, 22:11
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.605
Sv: Mandel og mandelmel/allergi
Hasselnøtter, hvis du tåler det? Det smaker jo ikke likt, men er godt. Nøttebunn, f.eks, kan man jo lage av enten mandler eller hasselnøtter. Men lurer på om det er flere karber i hasselnøtter....
|
|
Forum: Trening
28-09-11, 14:50
|
|
Svar: 10
Visninger: 1.890
Sv: Trener du?
Ja, jeg trener :)
Nå er jeg nede i 3 ganger i uka, 60-90 min pr økt. Mindre enn det så er jeg ikke til å være i hus med. I lange perioder har jeg trent 7-8 timer i uka, fordelt over 5-6 dager....
|
