Forum: Middag
17-03-12, 06:40
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.554.514
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-02-12, 08:43
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Proteinshake (sjokoladesmak) med en god dæsj smelta smør oppi! En skje tran, en skje sana sol. NamNam, sunt, lavkarbo, + fett + proteiner, helt sjef det. En god start på dagen med dagens viktigste...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 17:18
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
Glimrende, da har jeg definitivt fått litt økt forståelse her. Flere gode tips også mtp. nøtter, olje og ost til kylling, skal definnitivt teste det.
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-02-12, 16:36
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
1 Lavkarboskive med godt med hakket makrell i tomat, 1 kopp TORO lettkakao (ca 5g. karbs) med godt med fløte.
1 skje sana sol, en skje tran.
Samt 20-30g valnøtter, og to glass vann.
Kaffe (m...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:54
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
Skjønner at jeg har gjort mye feil her, godt å få oppklart ting:) Frustrerende å tenke på hvor mye feil råd jeg har fått tidligere mtp. kosthold, fett osv:(
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:52
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
genialt, takktakk:) oljedressing på salaten hadde jeg ikke tenkt på i det hele tatt! Det er jo en glimrende kilde til fett og energi!
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:49
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
OK, etter å ha lest dette noen ganger, syns jeg dette var en bedre, mer kortfattet, presis og forståelig fremstiling enn det jeg har lest noe annet sted.Hvis jeg forstår det rett:
· Kh fører til mer...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:19
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
Takk for svar, skal ikke skryte på meg at ikke noe av dette fortsatt er fremmedord for meg, men skal definitivt lese det flere ganger etterhvert som jeg blir mer dreven i dette. Skjønner hvertfall at...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:02
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 00:46
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
Etter å ha lest meg litt mer opp her nå, tror noe av problemet mitt har vært at jeg har sett på det slik: Kh er energi - når man får i seg for mye energi (kh) så får kroppen en overflop av energi, og...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 00:28
|
Svar: 40
Visninger: 6.286
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 00:11
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Sv: Energinivå på lavkarbo
Finnes det noe ca anslag på hvor mye fett jeg burde få i meg pr. dag?
Sitter nå og spiser en boks med valnøtter som er på 100g, og har ca 70g fett, og ca 6g kh. Kanskje greit å få i seg en sånn...
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-12, 23:36
|
Svar: 18
Visninger: 2.816
Energinivå på lavkarbo
Hei
Jeg lurte på om jeg kanskje gjør noe galt ift. lavkarbodietten min, siden jeg syns jeg har lite energi, og har lest om at folk sier de får mer energi på lavkarbo.
Jeg gikk på LK i ca en...
|
Forum: Spørsmål og svar
26-01-12, 19:21
|
Svar: 2
Visninger: 3.270
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-09-11, 20:06
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
ca 150g youghurt naturell, ca. 6g kh
Strødd over:
ca 10g solsikkefrø, ca 2g kh
Ca 10g sesamfrø, ca 1g kh
ca 10g linfrø, 0g kh
1 ss splenda, ca 1g kh
totalt ca 10 g kh
Kaffe m fløte
|
Forum: Frokost og kveldsmat
21-09-11, 12:36
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
|
Forum: Bakst
18-09-11, 18:15
|
Svar: 22
Visninger: 41.554
Lavkarbobrød - helsekost, Funksjonell Mat
Fant dette (http://www.funksjonellmat.no/lavkarbobrod/om/)brødet, var ganske godt og lett og kjapt å lage.
Jeg kjøper det på Sunnkost.
Edit: mente Lavkarbobrød i tittellen, ikke...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-09-11, 17:56
|
Svar: 2
Visninger: 1.407
|
Forum: Spørsmål og svar
18-09-11, 16:17
|
Svar: 2
Visninger: 1.407
Spørsmål om Atkins
I fase 1 står det
"At each meal—including breakfast—eat at least 4 to 6 ounces of protein foods, including poultry, beef, lamb, pork, veal, fish and shellfish, eggs, cheese and a variety of...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
18-09-11, 16:05
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Rømmergrøt (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16919)med kaffe m/fløte. + 20g. bakepro rørt inn i et halvt glass Fun Light. Morgenrøyk til dessert med resten av kaffen.
|
Forum: Spørsmål og svar
18-09-11, 16:03
|
Svar: 0
Visninger: 1.338
Spm om Splenda
Ser mange bruker Splenda her på forumet.
Ved næringsinnholdssjekk i butikken stod det 97g. Kh/100g, og at det var lavkalori.
Jeg teller Kh., ikke kalorier. Og 97g/100g høres mye ut. Hvis det er så...
|
Forum: Middag
16-09-11, 18:47
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.554.514
|
Forum: Middag
14-09-11, 14:59
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.554.514
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Spiste i dag til middag/lunsj:
300g. Joikakaker (med saus, hermetisk), 7g.Kh/100g. = 21g
3 brokkolidusker
11g. Tyttebærsyltetøy, 37g.Kh/100g. = 4g.
halv pose soppmiks steks sammen med 1/2 løk....
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-11, 20:51
|
Svar: 5
Visninger: 2.760
|
Forum: Frokost og kveldsmat
29-08-11, 20:00
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.091.154
|