Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Last siden på nytt Søkeresultat
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Søkeresultat

Side 1 av 2 1 2 >
Viser resultatene 1 til 25 av 41
Søket tok 0,00 sekunder. Søk: Innlegg av: Hengebuksvinet
Forum: Ketolysekuren 14-09-09, 11:17
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Nå har jeg brukt et par uker på å eliminere potensielle partystoppere.

Jeg har kuttet ut kaffe uten hell.

Jeg kuttet også ut smothien uten hell.

Økte fettinntaket uten hell.
...
Forum: Kake/dessert og snacks 10-09-09, 00:30
Svar: 46
Visninger: 19.521
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Sjokolademousse, nammis!

Den ble litt for stiv med 5 plater gelatin så jeg anbefaler 4, men det er selvsagt smak og behag.

Hvis man bruker Splenda så er det 28 gr karbohydrater i hele greia.
Så man bør ikke spise alt...
Forum: Kake/dessert og snacks 09-09-09, 09:46
Svar: 81
Visninger: 25.368
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Sjokolade-delice nammenam

Nå har jeg forsøkt stevia 3 ganger og det blir ikke fortrolig med det stoffet. Begynner med VELDIG lite, og det smaker ikke søtt, så litt til og litt til og til slutt smaker det lakris.

Jeg...
Forum: Kake/dessert og snacks 08-09-09, 09:52
Svar: 81
Visninger: 25.368
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Sjokolade-delice nammenam

Sukrin er sikkert bra det, men jeg har allerede 6 andre søtningsstoffer på lager.

Prøvde forresten å bruke Stevia i eggedosis i går, det smakte lakris og ikke akkurat det jeg var ute etter.
...
Forum: Kake/dessert og snacks 07-09-09, 01:42
Svar: 81
Visninger: 25.368
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Sjokolade-delice nammenam

Hva er den beste erstatningen for sukrin?

Jeg har:
Fruktose
Natreen
Splenda
Stevia
Canderel
Xylitol
Forum: Trening 07-09-09, 01:05
Svar: 26
Visninger: 5.225
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Birkebeineren

Du bør absolutt satse på fredagsbirken.

Litt mindre trengsel og stress enn lørdagsbirken.

Joda, det er ett slit, men så utrolig tilfredstillende etterpå.
Forum: Trening 06-09-09, 12:07
Svar: 32
Visninger: 7.225
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Birken countdown

Jeg vet at max pulsen min er 191, nettop testet den.

I teorine bude den vært 220-38=182

Jeg prøver å få tent en del i sone 1, men har ikke tid unntatt i helgene.
Forum: Trening 06-09-09, 01:13
Svar: 32
Visninger: 7.225
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Birken countdown

Å presse seg er ikke problemet, jeg har problemer med å holde igjen.

Sist jeg løp lysløypa her i nærheten måtte jeg flytte maxpulsen til 191 som er relativ høyt for en mann i min alder:rolleyes:...
Forum: Spørsmål og svar 03-09-09, 23:27
Svar: 209
Visninger: 329.472
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Er fett og ketose farlig?

Det samme som jeg spiser, så da må det være mengden som er forskjellen.
Forum: Trening 03-09-09, 23:25
Svar: 32
Visninger: 7.225
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Birken countdown

Jeg bruker birken kun som et treningsmål, noe å strekke seg etter.

Men, det er likevel surt når man får opplevelsen ødelagt av elendige spor ( eller rettere sagt ikke eksisterende som tilfellet...
Forum: Lavkarbo generelt 03-09-09, 16:29
Svar: 21
Visninger: 12.483
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Magiske kropper, og magiske tall

Er du i ketose med mer enn 10 gram pr dag, men går likevel ikke ned?
Eller et 10 gram din grense for ketose?

Trodde at man enten var eller ikke var i ketose, ikke at det var flere grader.
Forum: Ketolysekuren 03-09-09, 16:23
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Kun snakk om 50 gr i uka, og det er 2 uker siden sist, så jeg tviler på om det er saltet.
Forum: Spørsmål og svar 03-09-09, 16:21
Svar: 209
Visninger: 329.472
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Er fett og ketose farlig?

Kan der som spiser mye fett fortelle meg hva dere spiser?

Hvis dere har en link eller dagbok eller liknende.
Forum: Ketolysekuren 03-09-09, 02:33
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Nå har jeg lest mye her på forumet og MANGE sier at man skal spise så og så mye fett og fet mat, men HVA er det de spiser?

Jeg blir mett av det jeg spiser, og lurer på hvordan jeg skal få i meg...
Forum: Middag 03-09-09, 01:33
Svar: 9
Visninger: 2.908
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Spørsmål om steik

Personlig ville jeg heller brukt maizenna enn johannesbrødkjernemel.

Dette fordi du nepper bruker mer en 2-3 gram likevel, og sausen blir "ekkel" med johannesbrødkjernemel, det mener i hverfall...
Forum: Ketolysekuren 03-09-09, 00:41
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Jeg forstår ikke at man ikke går ned i vekt hvis man kun spiser 1400 kalorier om dagen?

Det er da ikke mulig å bruke mindre energi enn det?
Kroppen skal jo ikke gå i sparemodus før du nærmer deg...
Forum: Trening 03-09-09, 00:22
Svar: 32
Visninger: 7.225
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Birken countdown

Går du Birkebeiner rennet?
Det gjør jeg og da SUGER det med sen start.
Var startende nr 10438 i år og med sol og varmegrader var det ikke mye spor å snakke om :(

Sånn sett er det vanligvis...
Forum: Ketolysekuren 01-09-09, 11:09
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Han har ikke skrevet det i boka nei.
Jeg er medlem av forumet hans og der anbefaler han minimum 1200 kcal om dagen. På direkte spørsmål fra meg og andre i min situasjon anbefalte han 1400 til 1600...
Forum: Ketolysekuren 01-09-09, 02:34
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Bare så det er sagt så er ikke min frustrasjon ment som et angrep på forumet eller noen av dere som frekventerer det.

Jeg har lang erfaring fra andre forum hvor jeg er "guru" og vet hvor viktig...
Forum: Ketolysekuren 01-09-09, 01:57
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Joda, platå er kjipt men prøv å legg på deg etter noen dager.

Jeg kan selvsagt ikke gå tilbake til det samme kostholdet etter kuren.
Jeg må redusere på karbohydratene, spesielt de raske og være...
Forum: Ketolysekuren 01-09-09, 00:49
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Du har tydeligvis holdt på med dette i mange år ( 4? ) og er da kanskje blitt vant til å klare deg uten brød, melk, poteter, ris og pasta.
Kanskje gikk du ned en del også den første tiden?
Eller så...
Forum: Ketolysekuren 30-08-09, 14:49
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Jeg drikker 2 dl av gangen og det gir meg kun 262 kalorier, 22 fett, 7 proteiner og 3 Karbo ( skrev feil i sted, skal rette det ).

1 boks øl er 2,5 karbo og 100 gr nøtter er 3 karbo.
Når mitt...
Forum: Ketolysekuren 30-08-09, 14:23
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp.

Det var vel egentlig ingen kickstart da det stort sett er vann man mister de 2 første dagene og de kommer nok på igjen så snart man spiser litt mer karbo. I realiteten er det nok rundt 1 kg max jeg...
Forum: Ketolysekuren 30-08-09, 11:06
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Oppskrift dressing:

50 gr majones
50 gr rømme
50 gr creme fresh
litt sitron.

Kalorier: 259
Fett: 25
Protein: 4
Forum: Ketolysekuren 30-08-09, 10:55
Svar: 63
Visninger: 8.690
Skrevet av Hengebuksvinet
Sv: Nå gir jeg snart opp

Takk for innspill.

Frokost:
2 stekte egg og bacon / omelett med bacon eller skinke / cappuchino smothie.

Lunsj:
Avocado med reker og majones / litt grillet rent kjøtt med salat og dressing....
Viser resultatene 1 til 25 av 41
Side 1 av 2 1 2 >

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:07.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no