Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 25 av 242
Søket tok 0,02 sekunder.
Søk: Innlegg av: Ashley
Forum: Fase I 25-08-11, 23:12
Svar: 47
Visninger: 40.169
Skrevet av Ashley
Sv: Matvarer tillatt på Fase 1

hva er egentlig forskjellen på denne fasen i forhold til psmf? hva er lov av matvarer her i forhold? vil helst velge den sunneste varianten.
Forum: Spørsmål og svar 09-06-11, 21:18
Svar: 955
Visninger: 244.697
Skrevet av Ashley
Sv: Velkommen til spørsmål & svar

ang denne fettfaste kuren til atkins. siden man ligger i stort kaloriunderskudd er det vel normalt at jeg dropper treninga de få dagene? får være grenser:p

men igjen, hva skjer når jeg begynner å...
Forum: Atkins kosthold 09-06-11, 21:10
Svar: 226
Visninger: 16.090
Skrevet av Ashley
Sv: Hjelp til fettfastemeny

dere er gode!:D^^

dette er min første dag. hater å innrømme det men etter 4 hyppige små måltider idag er jeg skrubbsulten nå:o ligger på 1300 kcal. lite nok. i morgen, kun 1009. *glede seg*
Forum: Generell diskusjon 09-06-11, 21:08
Svar: 25.076
Visninger: 1.997.634
Skrevet av Ashley
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

skal lage knekkebrød/ostekrisp av kavli osten. hvor mange grader og hvor lenge skal de stå i ovnen?:) varmluft/grill?
Forum: Lavkarbo generelt 09-06-11, 21:04
Svar: 4
Visninger: 737
Skrevet av Ashley
Sv: Mat på jobb

Uff jeg elsker lavkarbo maten, men det som irriterer er at brødskivene de har i barnehagen i lunsjen ser så uafttelig gode ut. frister alltid med det jeg vet jeg ikke kan ha. sukkersuget er...
Forum: Atkins kosthold 09-06-11, 20:33
Svar: 226
Visninger: 16.090
Skrevet av Ashley
Sv: Hjelp til fettfastemeny

takk for svar (endelig en meny å finne:D) skal prøves!

regna min egen variant ut på diett.no. fytti så vanskelig det er å få det helt konkret :eek: min ligger på fett 83%, protein 13% og karber...
Forum: Livets lyse side 08-06-11, 23:00
Svar: 27
Visninger: 3.641
Skrevet av Ashley
Sv: Karbohydrater i Kvikk Lunsj!

haha den var herlig! :p
Forum: Atkins kosthold 08-06-11, 22:59
Svar: 25
Visninger: 3.987
Skrevet av Ashley
Sv: Atkins fettfaste

tenkte å prøve dette 1 uke før jeg reiser til syden hvis kiloene ikke slipper. er i uke 3 å gikk ned 1 kg første uke og opp 2 denne uka. men har trent en del styrke. kan dette ha noe med...
Forum: Ketolysekuren 08-06-11, 22:38
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

skaldeman:) han nevner majones også.
Forum: Atkins kosthold 08-06-11, 22:34
Svar: 226
Visninger: 16.090
Skrevet av Ashley
Sv: Hjelp til fettfastemeny

uff jeg missforsto. ligger på 75 % fett til vanlig:o

men kan noen poste noen eksempler på fettfaste menyen deres?
vanskelig å tenke på kaloriene også, men det kickstarter sikkert en god del....
Forum: Ketolysekuren 06-06-11, 22:50
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

det jeg mente med at kokt egg ikke er optimalt, som også skrevet i boka hans, at hvis hun ønsker å øke på med fettet er jo selvsagt speilegg stekt i fett eller eggerøre med fløte bedre alternativ....
Forum: Ketolysekuren 06-06-11, 22:47
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

kanskje litt friskere? synes det er bedre til de fete kjøtttypene:) veldig godt i fløtesaus. det hever smaken! hehe.
Forum: Ketolysekuren 06-06-11, 20:56
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

et par kyllinglår til frokost eller 6-7 kyllingvinger med litt creme fraiche holder i 7 timer hos meg:D:eek: tenk fett. kokt egg er ikke optimalt. da må du ha bacon til og majones.

liker du ikke...
Forum: Trening 06-06-11, 20:52
Svar: 9
Visninger: 1.863
Skrevet av Ashley
Sv: Større midje etter styrketrening!?

virker litt slik ja:p skal roe ned trening for en ukes tid + å se om jeg ser forskjell. kan begynne å trene litt igjen når kiloene slipper.
Forum: Ketolysekuren 06-06-11, 20:50
Svar: 2
Visninger: 539
Skrevet av Ashley
Ketolyse eller Skaldeman for jenter?

Jeg har spist meg lei av salater og grønnsaker pga høykarbo dietter som anbefaler mengder med "kaninfor":p dumme høykarbo. høykarbo = sult.

snudde helt om for 2 uker siden. er 166 cm og veier 61...
Forum: Generell ernæringsdebatt 06-06-11, 20:41
Svar: 22
Visninger: 1.347
Skrevet av Ashley
Sv: I følge diett.no, stemmer dette?

du følger mer skaldeman enn ketolyse ser det ut som. og det er supert! å ligge på så lite karber krever viljestyrke.:) du er vel garantert i ketose? og spiser du nesten bare kjøtt å fett går du...
Forum: Trening 06-06-11, 20:17
Svar: 9
Visninger: 1.863
Skrevet av Ashley
Større midje etter styrketrening!?

Merkelig dette her. Har nå gått ned ca 2 kg på skaldeman og trent styrke. allikevel ser midjen og hoftene mine større/breiere ut enn før, og spesielt rett etter styrketrening. er kun i ansiktet jeg...
Forum: Trening 05-06-11, 22:21
Svar: 7
Visninger: 1.286
Skrevet av Ashley
Sv: Trenger litt hjelp - trening og spising

spis animalsk fett. kjøtt er det beste før trening. f.eks svinekotelett eller biff ;) cottage cheese er ikke optimalt. dette er mer som en kveldskos snacks. spis skikkelige måltider, da merke du at...
Forum: Ketolysekuren 05-06-11, 22:17
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

åja så jeg skal da ikke spise etter trening?:p greit på kvelden, men hvis jeg trener på morgenen spiser jeg jo frokost etter trening. hvorfor skal man da ikke spise etter trening egentlig? trente ca...
Forum: Ketolysekuren 05-06-11, 22:15
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

takk for svar! men jeg kjører på mye lengre enn 6 uker. kanskje til neste års bikinisesong? eller enda lengre. hadde ikke tenkt å gå over til noe annet i det hele tatt! skal gi kroppen min det den...
Forum: Ketolysekuren 05-06-11, 22:06
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

Oioi nå er matlysten helt borte her. satt i kake selskap idag og kake virket bare kvalmende. nå har jeg trent og ligger på kun 1450 kcal idag:confused: er overhode ikke sulten. spiser ala skaldeman....
Forum: Ketolysekuren 04-06-11, 16:10
Svar: 15
Visninger: 2.096
Skrevet av Ashley
Sv: Bearnaise

kan fjordland bernaise saus ødelegge ketosen? husker jeg brukte dette en del før, røren den ikke nå av en eller annen grunn. men savner den. spiser veldig naturlig nå så er litt skeptisk.
Forum: Ketolysekuren 04-06-11, 16:08
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

lurer på en ting ang ketolysekuren/skaldeman. ketose generelt:) jeg hadde en sprekk etter rundt 2 uker for 2 dager siden. er fortsatt i ketose! men ifølge skaldeman er det i uke 3 selve...
Forum: Ketolysekuren 04-06-11, 15:03
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

ekte majones med reker er jo supert:) forstår at overgangen fra veggis til lavkarbo kan være drastisk. men bit det i deg at fettet er BRA. og setter igang fettforbrenningen din i motsetning til det...
Forum: Ketolysekuren 04-06-11, 14:59
Svar: 5.066
Visninger: 195.179
Skrevet av Ashley
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

merka det ikke før dagen etter for å si det sånn. skikkelig rar mage og diare :o er ikke utav ketose da. er godt igang igjen. en god styrkeøkt igår og joggetur idag er ikke feil:)

aldri mer, hehe.
Viser resultatene 1 til 25 av 242

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no