Forum: Frokost og kveldsmat
14-04-13, 12:09
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.093.657
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
salat med hjemmelaget dressing av dijonsennep, balamivo, soyasaus og olivenolje. med paprika, oliven, isbergsalat, sprøstekt spekeskinke, revet ost og litt ristede mandler. nam :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-04-13, 15:19
|
|
Svar: 373
Visninger: 41.514
Sv: Aprisltartere
Jeg begynte egentlig i september i fjor, og har nådd første delmål som var ned 10 kg. Nå har jeg stagnert litt og trenger ny giv, så håper det går bra at jeg slenger meg med her :) Målet nå er å gå...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-03-13, 09:43
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.972
Sv: Menstruasjon
Jeg får både tidligere, mer og lengre mens etter at jeg begynte med ketolyse.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-03-13, 06:18
|
|
Svar: 31
Visninger: 4.527
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-02-13, 12:21
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.136
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5
23.02.13; 85,8
Totalt: -9,7 kg :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-02-13, 12:16
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.132
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-02-13, 12:09
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
holder på enda, bare litt sløv på å skrive :)
Skulle ønske det gikk like raskt som hos deg maeve :)
Men jeg gir ikke opp :)
Start LCHF 03.09.: 95,5
Start Ketolyse 22.10.: 93,2 - 2,3
29.10.:...
|
|
Forum: Middag
10-02-13, 18:23
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.559.121
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
10-02-13, 09:53
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.093.657
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-02-13, 11:07
|
|
Svar: 0
Visninger: 4.009
Eggekrem med fenalår
2 egg
1 ss smør til steking
salt og pepper
1 ss majones
1 toppet ss creme fraiche
1/2 ts karri
1/2 ts løkpulver
2 ts gressløk
2 skiver fenalår
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-01-13, 14:46
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.527
Sv: Ketolyse - campkilo
hdere skriver redusere meieriprodukter. men det er vel viktig å få i seg litt fett på ketolyse`hvor skal man da ta dette fettet fra hvis man kutter ut meieriprodukter? hva bruke istedet for smør feks?
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-11-12, 20:39
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.136
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5
Totalt: -5,9
Delmål 1: Under 90 kg til jul. MÅL NÅDD :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-11-12, 20:07
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
Start LCHF 03.09.: 95,5
Start Ketolyse 22.10.: 93,2 - 2,3 på 7 uker
29.10.: 92,0 - 1,2 kg etter 1 uke på ketolyse :D Og det til tross for at mensen er på besøk!
05.11.: 91.3 -0,7
17.11.: 90,6...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-11-12, 11:03
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.136
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
Totalt: -5,4
Delmål 1: Under 90 kg til jul. - 200 gram igjen :D
Delmål 2: Under 87...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-11-12, 10:31
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
Start LCHF 03.09.: 95,5
Start Ketolyse 22.10.: 93,2 - 2,3 på 7 uker
29.10.: 92,0 - 1,2 kg etter 1 uke på ketolyse :D Og det til tross for at mensen er på besøk!
05.11.: 91.3 -0,7
17.11.: 90,6...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-11-12, 06:54
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
tinemon: Sikker på at du får i deg nok fett og nok energi? Prøvd å regne på det? Jeg bruker mylog.no til å regne på det, og merker det fort på energinivået de dagene jeg spiser for lite fett eller...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-11-12, 22:54
|
|
Svar: 81
Visninger: 68.134
Sv: Magic bullet coffee
Dette hørtes spennende ut, men jeg tåler virkelig ikke kaffe før fast føde. Da blir jeg kvalm, dårlig i magen og kjempesulten resten av dagen. Trur dere dette kan lages med koffeinfri te eller...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-11-12, 06:32
|
|
Svar: 191
Visninger: 21.136
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
Totalt: -4,2
Mål: Under 90 kg til jul.
Siden det ikke går så vanvittig fort så håper jeg det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-11-12, 06:28
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
Start LCHF 03.09.: 95,5
Start Ketolyse 22.10.: 93,2 - 2,3 på 7 uker
29.10.: 92,0 - 1,2 kg etter 1 uke på ketolyse :D Og det til tross for at mensen er på besøk!
05.11.: 91.3 -0,7
Totalt: -4,2...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 20:06
|
|
Svar: 114
Visninger: 15.458
Sv: Novemberstarterne
Ish: Da er vi i samme båt. Startet på 95,5 og skal ned til litt under 70 til sommeren 2014.
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-12, 22:14
|
|
Svar: 64
Visninger: 7.932
Sv: Har dere dilla på noe?
varierer litt fra uke til uke.
Dene uka har jeg hatt dilla på spekeskinke smurt med smøreost, rulla rundt en avocadobåt.
Også vært hekta på tyrkisk yoghurt med zero carb proteinpulver og stevia...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-10-12, 19:46
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.766
Sv: Oktoberstartere
Start LCHF 03.09.: 95,5
Start Ketolyse 22.10.: 93,2 - 2,3 på 7 uker
29.10.: 92,0 - 1,2 kg etter 1 uke på ketolyse :D Og det til tross for at mensen er på besøk!
|
|
Forum: Lunsj
27-10-12, 16:55
|
|
Svar: 347
Visninger: 311.637
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
27-10-12, 13:27
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.093.657
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
26-10-12, 13:36
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.093.657
|
