Forum: Mer enn 30 kg overvekt
05-10-11, 21:14
|
Svar: 14
Visninger: 2.698
Sv: Begynt på lavkarbo i dag
Lite tips fra en 7 Mnd veteran.. Vær STRENG med deg selv de 2 første ukene..
Det hjelper deg veldig godt i gang med starten og gjør at karbo/snop-hungeren også forsvinner fortere..
Etter 5-7...
|
Forum: Spørsmål og svar
13-09-11, 14:56
|
Svar: 4
Visninger: 2.216
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-09-11, 14:54
|
Svar: 192
Visninger: 159.226
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
Iflg boken hans kan det være at kroppen trenger lenger tid til å igjen tilpasse seg et nytt kosthold. 1 uke er ikke nok til å si om det virker eller ikke.
Skjønner at du har vært i ketose en stund...
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-09-11, 11:24
|
Svar: 5
Visninger: 2.315
Sv: Vekten stagnerer
4Kg på 2 uker er ikke ille.
Kroppen trenger ofte tid til å tilpasse seg den nye matrutinen din.
Der er mange som har en stagnasjon etter 2-3 uke som ofte var 1-2 uker.. bare stå på så løsner det...
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-09-11, 08:50
|
Svar: 15
Visninger: 4.528
Hva "koster" en sprekk/frihelg?
Hei.
Hadde for 2 uker siden en "fri" helg hvor jeg spiste alt jeg egentlig ville.
Lørdagen var det fest hos min søster og da var det sushi og kylling grillspyd med peanøtt saus(skikkelig digg)....
|
Forum: Ketolysekuren
17-08-11, 12:52
|
Svar: 218
Visninger: 19.859
Sv: Juli-startere 2011
Gratulerer Chippy.
Håper alt er bra med den lille krabaten.
Kan love deg en ting.. De neste par årene kommer til å gå så fort at inne du får sukke for deg er gutten 4 år og river ned huset rundt...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-08-11, 09:46
|
Svar: 19
Visninger: 4.198
Sv: Fersking
mellom 10 og 20 om dagen.
Koser meg med sushi engang i mellom (med ris) men ellers "synder" jeg lite med karbo.
|
Forum: Ketolysekuren
12-08-11, 09:27
|
Svar: 218
Visninger: 19.859
Sv: Juli-startere 2011
Ikke gi opp chippy
Har selv hatt 2 uker nå hvor jeg gikk opp 1.8Kg så ned igjen.
Er nå tilbake der jeg var for 14 dager siden.. som er skikkelig irriterende.
Jeg tror jeg vet hvorfor.
Jeg er...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-08-11, 09:15
|
Svar: 61
Visninger: 10.563
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
12-08-11, 09:14
|
Svar: 3
Visninger: 5.019
Sv: Tilbehør til ribbe???
Fløtegratinerte Sellerirot med hvitløk
Lagt inn av ruslepølsa: (ligger på diett.no)
Oppskrift sammendrag
Vanskelighetsgrad: easy
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 45 minutter...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-08-11, 08:02
|
Svar: 19
Visninger: 4.198
Sv: Fersking
Atkins boken. (den nyeste)
Jeg har mer eller mindre lagt meg på den intense delen de føreste 3 måndene jeg startet med dette. Jeg har vel moderet meg litt fra den den mest intense delen der fortsatt...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-08-11, 08:16
|
Svar: 19
Visninger: 4.198
Sv: Fersking
Det er veldig lurt å stoppe med kaffe en stund når du starter med dette.
Jeg måtte kutte ut kaffe den første tiden.
Gikk da ned 10Kg på de første 4 ukene i mars.
Jeg startet så smått å innføre...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-08-11, 08:11
|
Svar: 8
Visninger: 2.267
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-07-11, 08:42
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Sukk det straffer seg å ta en kose "kveld" merker jeg.
Koste meg ned masse sushi fredag kveld.(skikkelig sushi med ris og alt).(samt litt annet snopp).
Dette kostet meg denne ukes nedgang ja.
Får...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-07-11, 11:46
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Første par ukene med trenging var bare sykt tunge. (mest fordi jeg var i dårlig form tror jeg), Men etter ca 3 uker ( tror jeg) løsnet det skikkelig.. gikk fra 1000 meter i timen til ca 2500+ Nærmet...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-07-11, 09:17
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Trente mye de 2.5 første måndene svømming 5 dager i uken,
Men i sommer måndene har det blitt mere hus/hage/opppussings arbeid hjemme å lite trening.
Men selv uten treningen har jeg fortsatt gått...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-07-11, 09:19
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-07-11, 20:44
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Kommer nok aldrig til å forlate dere.. Med tanke på all støtte og tips dette forumet gir har jeg nok inngått et livslangt forhold til dette.
Mvh RP
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-07-11, 17:05
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-07-11, 08:59
|
Svar: 30
Visninger: 5.073
Melder meg ut av 30+ klubben
Da er det min tur til å melde meg ut av 30+ klubben.
9 Mars, Dagen da jeg startet mitt nye liv viste baderoms vekten som skrek i smerte hver gang jeg tråkket på den. 152Kg.:eek:.
I dag 4 månder å...
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-11, 14:31
|
Svar: 21
Visninger: 6.348
Sv: Boost i vektnedgang etter høykarbodag?
Tror det har samme effekt som å øke kalori inntaket inne imellom.
Har selv testet dette.
Ligger normalt på rundt 2300-2600(varierer daglig) Kcal om dagen(sjekker på diett.no)
men inn imellom øker...
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-06-11, 12:45
|
Svar: 17
Visninger: 3.124
Sv: Hva har du spist i dag?
er ikke 300g reker, 4 egg og en avokado(ukjent størrelse) litt mye til lunsj da? eller er det bare meg?
kjapt regnet på diett.no er det ca 840 kalorier. (vet det ikke er så viktig å telle...
|
Forum: Generell diskusjon
17-05-11, 07:59
|
Svar: 3
Visninger: 952
God 17. mai, alle sammen
God 17. Mai alle sammen.
Håper alle får en flott dag og at dere ikke skjeier helt ut og ramler helt av lavkarbo vognen.
Ellers ha en flott dag.
MVh
Ruslepølsa
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-11, 15:03
|
Svar: 17
Visninger: 1.663
Sv: Jeg skammer meg
Daam.. har du sittet å studert meg?
Dette du skriver er som om du skulle ha stjålet mitt liv de siste 8 ukene.. ble nesten litt skremt jeg.
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-05-11, 13:53
|
Svar: 339
Visninger: 27.469
Sv: Maiskravletråden 30+
Har ikke lidd av spiseforstyrrelse med kjenner meg igjen det lyst til å stappe i meg.
Har de siste 12 årene av livet mitt gått gjevnt oppover i vekt pga litemosjon og at jeg stappet i meg alt jeg...
|