Forum: Trening
18-09-16, 19:33
|
|
Svar: 72
Visninger: 68.258
|
|
Forum: Trening
14-09-16, 09:21
|
|
Svar: 72
Visninger: 68.258
Sv: 10 mil i september
43/100
Skogstur i går kveld. Ble blanding av løping og fort gange - fornøyd med gjennomføringen. :)
|
|
Forum: Trening
12-09-16, 09:13
|
|
Svar: 72
Visninger: 68.258
|
|
Forum: Trening
07-09-16, 14:33
|
|
Svar: 72
Visninger: 68.258
|
|
Forum: Trening
04-09-16, 22:15
|
|
Svar: 72
Visninger: 68.258
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-04-10, 22:48
|
|
Svar: 43
Visninger: 22.438
Sv: Oles peanøttkake - 5,5 g kh karbo pr stykke
Ikke så aller værst! ;) Jeg hadde marsipankake og denne kaken (+ mye annet). Marsipankaka er det igjen halve av, mens av peanøttkaka er det igjen kanskje 2 små biter. Tydelig populær! :D
Neste...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-04-10, 12:17
|
|
Svar: 43
Visninger: 22.438
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
21-04-10, 11:53
|
|
Svar: 43
Visninger: 22.438
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
21-04-10, 11:48
|
|
Svar: 43
Visninger: 22.438
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
19-04-10, 21:32
|
|
Svar: 3
Visninger: 4.381
Hjelp, trenger tips til rask og enkel kake
Det ble bråbestemt at vi skal feire minstens bursdag på torsdag. Vi blir vel ca 15 stykker ++.
Trenger virkelig noen tips til hvilke kaker jeg skal lage. De bør helst være kjappe å lage! ;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-04-10, 13:57
|
|
Svar: 14
Visninger: 2.925
Sv: Vekttap på ketolyse, først og senere
Jeg har gått på Ketolysekuren siden 3.mars, altså 1.5 måned. Totalt har jeg gått ned 4.4 kg, magen har blitt 4-5 cm mindre og lårene har krympet med 2.5 cm på hver på det tykkeste. Jeg gikk en del...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-04-10, 17:18
|
|
Svar: 138
Visninger: 14.104
Sv: Mars-startere!
En liten oppdatering her. Er sjeldent her inne, men jeg er fortsatt på Ketolysekuren. Er ikke så fanatisk som i begynnelsen, men jeg er da fortsatt i ketose.
Har totalt gått ned 4 kg, tror jeg, men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-04-10, 20:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.983
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-04-10, 17:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.983
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-04-10, 17:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.983
Creme fraiche på taco?
Glemte å kjøpe rømme, men har Creme fraiche i kjøleskapet. Går det an å bruke det eller blir det rar smak?
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-10, 18:43
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.238
Sv: Sukkerfritt sjokolade?
Ja, det står at den kan ha en lakserende effekt! ;)
Jeg synes ikke de var fantastisk gode, men det er et alternativ når sjokoladehungeren er for stor!
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-10, 18:27
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.238
Sukkerfritt sjokolade?
Har kommet over en sjokolade på Meny. Produsent er "Sukkerfritt" og de hadde i forskjellige varianter.
På innhold står det;
Protein 6 g,
Karbohydrater 56 g (hvorav 6 g sukkerarter og 49 g...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-04-10, 17:34
|
|
Svar: 277
Visninger: 21.136
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Jeg må bare få si, Babe, at disse kiloene dine er smekkert fordelt. Du ser jo ut som om du veier mye mindre enn du faktisk gjør!
Jeg har forøvrig fallt ut av ketosen etter 2 festhelger på rad....
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-03-10, 19:09
|
|
Svar: 277
Visninger: 21.136
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-03-10, 21:10
|
|
Svar: 138
Visninger: 14.104
Sv: Mars-startere!
Det varierer vel!? Men hvis man skal finne det ut, så er det jo bare å ta en spiseskje med olje og veie den. Jeg tipper det veier ca 10-15 gram og da er det vel 10-15 gram fett også!
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-03-10, 13:58
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.485
Sv: Mengde fett, karbo og protein?
Jeg får det ikke til å gå opp!:confused:
Det sies jo at man skal ha maks 15 gr karbohydrater og mellom 150-200 gr fett. Men hvis jeg skal følge ovennevnte formel, så får jeg i meg dette:
1587 *...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-03-10, 12:24
|
|
Svar: 138
Visninger: 14.104
Sv: Mars-startere!
Bra nedgang da!
Men er du sikker på at du har målebåndet på akkurat samme sted som sist gang. Jeg synes i hvert fall det er vanskelig å måle på samme sted hver gang, og dermed så varierer jo cm...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-03-10, 12:16
|
|
Svar: 277
Visninger: 21.136
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Jeg slenger meg med! ;)
Har til nå gått ned 3 kg siden 7.mars, og satser på å gå ytterligere 2 kg ned innen 1.april.
Rocker hver dag og prøver å gå/jogge noen turer i uka.
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-03-10, 12:09
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.485
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-03-10, 11:55
|
|
Svar: 138
Visninger: 14.104
|
